英語專業學生學習自我效能感培養策略的研究

方子欣

(華南師范大學外國語言文化學院，廣東 廣州 510631)

一、引言

班杜拉(Bandura，1977)提出的自我效能感，是指個體對自身完成特定任務的能力的信念。學習自我效能感是自我效能感在學習范疇的體現，是指學生對自身學業能力信念，是他們對自己能否有能力或技能去完成學習任務、達成學習目標的自信程度的判斷，是他們對自我控制學習行為和成績能力的主觀判斷。研究表明，對大學生而言，他們的學習自我效能感的水平，直接影響他們對學習任務的態度、努力程度、堅持性及學習策略的運用等方面。因此，探究培養自我效能感的有效策略，對增強學習動機和情感、開發學生的潛在能力、促進積極的自我意識發展和學習技能的進步具有重要的現實意義。文章在前人研究的基礎上結合當前英語專業大學生專業學習存在的不足，探究提高英語專業學生自我效能感有效策略，以期為我國的英語教育和學習提供一些有益的參考。

二、影響自我效能感的因素分析

近年來，隨著英語在各行各業應用的不斷增強，專業英語的重要性也日益突顯。然而，通過研究發現，高校英語專業大學生因受到多方面因素的影響，導致他們的英語學習熱情不夠、動力不足、學習動機衰退、缺乏學習主動性和自主學習意識等，這些現象與自我效能感偏弱關系密切，主要有以下幾個方面。

(一)缺乏自主學習的能力

在2018年教育部頒布的《外國語言文學類教學質量國家標準》中，明確要求“自主學習能力”是外語類專業學生應該具備的基本能力，其中包括了自我規劃能力、自我探索有效學習策略能力、自我情緒管理能力和多元互動學習能力。由于大學生的自主學習能力與自我效能感具有正相關性，因此，增強英語專業學生的自主學習能力意義重大。

經相關學者調查，目前英語專業大學生自主學習的狀況不太理想。例如，唐梅軍對英語專業學生的英語課外閱讀投入現狀調查統計發現，大多數學生對課外閱讀還是認可的，同時也清楚保持一定數量的課外閱讀，對詞法、語法、寫作、英語成績等的提高是極其有效的。但是，因為“沒興趣”“遇到很多生詞”“閱讀技巧”“閱讀技能和策略及閱讀動機偏弱”等問題出現，導致“課后有閱讀興趣的學生人數只有48.1%”“閱讀投入時間不超過2小時的學生人數有86.5%”“每學期閱讀2～3本英語讀物的學生人數只有60.3%”“閱讀過程遇到不懂的能認真弄懂的學習人數只有43.2%”等不理想的狀態出現。這也反映了，由于學生的自我情緒管理能力不足，由此而導致，他們面對學習過程遇到困難和挑戰時，不能很好地調整心態和學習策略，做到堅持不懈。

(二)掌握和應用學習策略能力不足

關于語言學習策略，Oxford認為是學生為了提高第二語言技能從而有意識地采取不同的行動、行為或者步驟和方法，從而促進學習者對于新語言的內化、儲存、修正和使用。因此，英語學習策略是提高學習英語效率和自主學習能力的保障。由于學習策略與自我效能感之間關系十分密切。我們了解到，目前英語專業學生普遍對聽力學習感到困難、有畏難情緒。事實上，學生能否提高英語聽力水平，不僅與他們個人掌握語言知識程度、文化背景知識、心理素質相關，而且也與他們是否選擇了恰當的聽力學習策略密切相關。例如，李凡等的實證研究發現了“缺乏對一些基本的聽力學習策略的刻意訓練”“對基本學習策略掌握得不夠牢固無法有效運用到實際的聽力學習中”的學生聽力水平提高不明顯；而運用認知策略的“82.55%的學生”、運用元認知策略的“15.74%的學生”聽力水平提高效果明顯。

由此可見，英語學習策略運用得當，有利于提高學習成績的同時，也增加成功的學習體驗，提升學習自我效能感。因此，教師在教學中應結合具體學科教學，在將相應學習策略應用融入教學，清晰地為學生講授有效解決具體問題的方法和步驟，實現“授之以漁”的教學目標。

(三)英語學習動機減退

學界普遍認為英語學習動機是英語學習成功與否的重要因素之一，它決定著學習者在英語學習過程中的熱情和參與度，直接影響著學生學習的積極性、自覺性和持久性，并最終影響學習成績。然而，韋瑤瑜的調查研究發現，“動機減退在英語專業本科生中普遍存在”，其中的原因是“課程過多關注語言現象，對思維能力的培養關注不夠”“課程設置單一”“很少組織輕松愉快的英語活動”等因素。此外，低年級大多數學生存在削弱自我效能和學習策略缺乏現象，如“天賦有限”“基礎不好”“在某些科目上學習困難”和“學習看不到顯著成效”“不知道怎么學好英語”和“英語專業的課程實用性不強”。另外，引起動機減退、焦慮情緒現象的原因還有:較多學生認為學習期間要掌握的詞匯和語法繁多，枯燥無味且效果不佳；就業前景不樂觀，感覺前途渺茫，這些現象的出現，對學生英語學習極其不利。

(四)體驗成功機會少，增加外語焦慮

外語焦慮指的是，由于外語學習過程預期目標沒達成而出現的緊張、不安、恐懼的心理狀態。主要體現在考試、負評價和英語技能焦慮三種情況，其中程度最高的是英語技能焦慮，其次是考試焦慮，最后是負評價焦慮。另外，各項英語技能焦慮程度從高到低排序分別是聽力焦慮、口語焦慮、閱讀焦慮、寫作焦慮。也就是說，英語專業學生在聽力與口語的學習過程產生學習焦慮比例很高。英語焦慮與自我效能感、學習動機均呈負相關關系。

事實上，每年大二英語專業學生參加TEM4考試通過率不高(2008～2013年，全國平均通過率分別為 61.83%、58.62%、56.01%、53.17%、51.09%、51.37%)，也會引起自信心降低，出現憂慮、害怕和恐懼的情緒狀態。此外，石巖的研究發現，80%的學生對課堂上用英語交流時，有一定程度的焦慮，活動中使用英語交流出現焦慮情緒的學生占85.3%，其中嚴重焦慮有35.2%。

三、培養英語學習自我效能感策略

根據前面相關問題的分析，并結合許陽等學者關于英語專業學生的學習自我效能感的研究成果，文章提出，增強英語學習自我效能感的有效的策略有以下四個方面:

(一)增強教師自我效能感

教師自我效能感是指教師相信自己有能力對學生的學習產生積極影響的一種知覺和信念。因此，它影響著教師對教學工作的主動性、積極性、投入程度，以及克服困難的信心和堅持。事實上，英語教師的自我效能感的影響覆蓋了整個教學全過程，第一，影響著在教學活動前教師對教學活動的選擇和設計；第二，影響著教學活動過程中教師情緒、教學策略與方法的調整；第三，影響著教學活動之后教師對教學成敗的歸因。這些無疑都直接或間接地影響了學生的學業成就、學習態度、動機和自我效能感改變。因此，增強專業教師的自我效能感，是提高學生的自我效能感的前提和關鍵。學校相關部門可針對以上三方面加強培訓交流、完善考評機制，促進教師教學自我能效感提高，不斷增強教師探索改進教學模式和教學策略的積極性和主動性，增強學生英語學習的成功體驗感和自我效能感。

(二)設計階梯式學習目標，增加體驗成功機會

1.創設成功直接體驗機會

自我效能理論表明，個體在某項行為活動開始時的失敗，容易使他們認為是個人能力不足導致的結果。因此，教師應當根據教學內容需要，精心設計階段性學習目標和任務，擴大學生直接體驗學習成功的范圍和機會。例如，開展英語寫作教學時，通過“過程教學法”的寫前準備、初稿寫作、修改、定稿四個階段中，設計若干體驗成功的教學活動，同伴討論、分享信息、小組合作擬定寫作主題和提綱、小組討論、小組互評、學生互評等，形成一個寫作教學循環反復的過程。在此過程中，師生與生生之間相互探討和交流，彼此發現和借鑒優秀之處，既可使教學生動活潑，又可以讓學生在完成學習過程任務的同時體驗到成功帶來的樂趣，提高和增強自我效能感。

2.創設成功間接體驗機會

自我效能理論表明，學習者通過觀察示范者的行為，所得到的間接經驗會對其自我效能感的改善和提高有重要影響，尤其是學生看到與自己能力水平相當的同學，在學業中取得了成功，更容易提升他們的學習自我效能感。因此，在學習過程中，通過小組合作學習過程頭腦風暴、經驗交流與分享，讓學生能夠分析示范者如何進行英語學習，如何選擇英語學習的方法和策略，從而為學生提供更多的替代性經驗，從而有助于學生自我效能感的提升。

3.培養和提高學生的正確歸因法和學習策略應用水平

(1)教師應當正確引導學生采用歸因于內部可控因素的積極的歸因方法，將英語學習過程的失敗歸因于他們自己的努力不足或知識缺乏，理性對待挫折與失敗，讓學生看到成功的希望，保持自我效能感不被削弱。

(2)心理學家梅爾(Mayer)認為學習策略是在學習中用以提高效率的任何活動。因此，通過對學生學習策略(搜集信息、復述和記憶、確定目標和計劃、自我推論、自我評價、尋求幫助、復習和評估測驗等)的培養，就可以使其學習活動與行為更加有效。

(三)采用多元化、激勵性的評價形式

評價體系是教師對學生的學習進程實施監控的重要一環。事實上，目前的單一評價體系(終結性評價)容易引起成績欠佳學生的學習積極性減弱，因此，我們在英語教學實施過程中，首先根據教學大綱和目標要求，并結合學生實際情況設計相應的教學流程及考核評價標準(向學生公開)，教學過程可以通過學生自評、學生互評、教師評價和社會評價的多元化的評價考核方法，對學生的學習進行較為全面的評價考核。

(四)培養學習策略、增強分析和解決問題能力

通過相關文獻研究，我們發現學習策略和自我效能感兩者具有顯著正相關關系。通過對學生進行有效的學習策略培訓，有助于自我效能感的建立。學習策略具有因人、因時、因任務而異。教師可以在教學過程中結合相關案例、項目培養學生的學習策略，提升他們的分析和解決問題的能力，逐漸形成適合他們自己的學習策略，自信心逐步提高，自我效能感不斷增強。