對高中體育與健康課程教學的思考

王星星

摘 要：高中體育與健康課程對于學生健康發展至關重要，教師在教學過程中應當正確理解和掌握教學策略。并且通過自主學習的原則和理念，進行課堂教學的設計和合理的評價機制。能夠增進學生的心理健康，讓學生掌握基本的運動能力和理論知識。

關鍵詞：體育與健康;教學;高中

在體育教學過程當中，首先需要明確教學目標。不能僅僅只是教授理論知識，而應當挖掘學科當中所蘊含的價值觀和相應的精神。設置相應的過程和方法，促進學生身心良好的發展，構建學生完整的精神世界。充分發揮和培養學生的運動能力和聰明才智，培養學生的專項，才能為參加體育鍛煉打下堅實基礎。

一、創新多樣化的教學方式

高中生對于體育與健康課程的陌生程度很高，他們并沒有在此之前系統接觸過與體育相關的理論知識。但同時陌生也帶來了好奇，教師可以利用學生對于理論知識的好奇進行課堂教學。保證方式的多樣化，增強課程的娛樂性和趣味性，讓學生能夠在娛樂活動當中，學習到不同的理論知識，并且能夠擁有體育精神和體育品德。也可以引導學生通過一系列的游戲活動，體會到如何正確的進行運動，并且使其產生對體育文化興趣。班上的學生，男生為主，會對籃球，足球等球類運動產生極大興趣。教師可以側重于學生的興趣點進行重點講解，并且能夠和學生一起分析相對應的戰術比賽，并且將其進行運用，讓學生能夠通過現實體會到體育運動的重要性和它的意義。

例如，在《塑造健康行為》的學習中，教師就可以讓學生結合自己的生活實際。聊一聊自己在日常生活中的生活方式和營養健康等不同方面所帶來的影響。如：學生明確知道正確的生活方式應當是：“做到早睡早起，盡量減少熬夜，營養上也應當減少垃圾食品的攝入。”學生時常會放縱自己，并且沒有意識到其中的嚴重性，應當給學生舉出相關的例證，明確的告訴學生：“良好的生活方式和健康的營養狀態都是和身體健康密不可分的，要想良好的進行高效率的學習，首先就應當讓自己保持一個良好的體魄。”為幫助學生擁有健康的心理，教師也應當讓學生說說自己在壓力較大時會做些什么，將學生自己的方法進行結合，并且讓學生在課下進行相關的嘗試。

二、激勵學生主動參與體育

體育與健康課程的開設最主要的目的是激發學生的體育活動參與程度，增強他們的鍛煉能力，并且幫助學生能夠對不同的體育項目都有良好的掌握，在體育鍛煉中應收獲一個強健的體魄和良好的心態。教師可以利用多媒體給學生觀看標準的體育動作，并且讓學生在教室或者是座位上進行小范圍的嘗試。當學生對于小范圍的嘗試并不能感到滿足時，就可以帶領學生到操場上進行大范圍的活動。將課上教授的學運動技能進行運用，并且在學習的過程當中能夠不斷的優化自身，從而能夠達到運動的目的。

例如，在學習《體操類運動》和《田徑類運動》這兩個章節時，學生對于“跑”這一個動作有較大的誤區。有的學生在進行長跑或是短跑的過程當中，會出現呼吸不順暢，或是四肢乏力的情況。首先要跟同學說明：“在初次進行跑步訓練時都會出現四肢乏力等狀況”。學生只需要在跑步過程當中不斷的堅持，并且能夠順利的完成任務，日復一日，便能完成長跑。教授學生長跑過程當中應該怎樣調整自己的呼吸？并且在進行800米或11千米測試當中，如何超越前方的對手？這些技巧都應讓學生在跑步過程當中不斷的加以運用，并且調整尋找適合自己的跑步方式，能夠快速的調整自己的跑步技巧，從而達到跑步的目的。

三、建立多元化的評價機制

教師在教授體育課程當中也應當建立多元化的評價機制，能夠讓學生在課堂上自主積極的參與到課本的學習，以及體育鍛煉當中。對于課本學習的測試教師應當讓學生的答案更加靈活規范，不能設置太死，只要合理的答對即可。并且不一旦注重評價的結果，更重要的是注重評價的過程。對于活動當中的學生能夠起到良好的作用，讓他們能夠積極的參與，發揮自己的主觀能動性。也可以讓學生進行互相評測，讓學生將知識點進行默寫或是互相抽背。學生能夠將理論知識運用在體育活動當中，也能夠將理論知識良好的進行背誦。

例如，在學習教材第十二章和第十三章的過程當中。由于場地的限制，學生對于輪滑或是滑冰游泳等都不能進行實質性的演練和操作規范。學生可以首先記住相應的理論知識，并且在進行籌備的過程當中能夠表達出自己對這些體育項目的喜愛，在課后或是假期期間能夠進行類似的體育項目訓練。鍛煉學生的身心，培養學生的體育精神，調動學生參與體育鍛煉的積極性，更好的完成課堂教學任務。在進行教學的過程當中，也應當改變過去強制灌輸的理念，主導學生自由的進行學習。讓學生挑選自己喜愛的體育項目進行學習，并且在實踐過程當中能夠了解到相關競賽知識的規則。在活動中也能體會到知識和實踐互相成就的重要性，激發學生的體育鍛煉興趣，能夠起到很好的推動作用。

在教學過程當中，首先明確學生是教學的主體。提高學生的運動能力在教授理論知識的過程中，幫助學生發現鍛煉中常見的問題和誤區探索問題，并且培養學生解決問題的能力。讓學生能夠提高各種技能，為體育鍛煉打下堅實的基礎。

參考文獻：

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