學齡前兒童體力活動研究進展

范小艷 江西科技師范大學

2020年世界衛生組織發布了《關于身體活動和久坐行為指南》，強調了任何人不論年齡和能力都可以進行身體活動，且每種活動形式都對體質健康有益[1]。現階段學齡前兒童體力活動不足導致了動作的協調能力、大腦發育能力、生活適應力、耐力素質和力量素質等呈現下降趨勢，埋藏了很多隱患[2]。利用關鍵詞physical activity、Preschool child，在Pub Med數據庫檢索，共檢索到 146 篇英文文獻。本綜述主要對國內外學齡前兒童體力活動領域相關研究進行整理分析，為提高學齡前兒童體力活動水平，來促進其體質健康。

一、學齡前兒童體力活動的概念與測量

（一）概念界定

學齡前兒童（Preschool child）是指尚未達到入學年齡的兒童。各國對兒童入學年齡的規定各有不同，一般3～6歲。因此，學齡前兒童的年齡界限也不盡相同[3]。

體力活動的英文是（physical activity）。體力活動是指由于骨骼肌伸縮所產生的身體活動，同時也是指在基礎代謝（BMR）水平上，身體能量消耗加強的身體運動[4]。依據WHO在2010年規定的國際通用中的體力活動推薦量表，兒童體力活動水平的衡量是以中高強度體力活動（MVPA）為標準[5]。

（二）測量工具

目前應用的測量工具有運動傳感器、加速度計步器、雙標水法、體力活動問卷、間接熱量測定法、心率表、行為觀察法等。其中應用最廣泛的是加速度計步器、運動傳感器及問卷調查。在調查周邊體育設施環境影響兒童體力活動水平主要測量方法為“感知地圖”“訪談式問卷”“空間掃描式觀察法”和“拍照實驗法”等。

二、學齡前兒童體力活動水平

（一）國內學齡前兒童活動水平普遍不足

WHO規定兒童每天體力活動推薦量為60min以上的MVPA，實際上在我國學齡前兒童體力活動很少達到。塔克等人[6]發現，學齡前兒童在久坐行為上花了41.62分鐘/小時。布朗和同事們還報告說，在他們的研究中，學齡前兒童大約89%的時間花在了久坐行為上[7]。針對以上問題，建議1～4歲的兒童每天進行180分鐘的體育活動，至少60分鐘用于3～4歲的兒童精力充沛的玩耍。盡管每一種行為的適當水平都有好處，但報道只有15%的幼兒達到了身體活動水平和久坐行為指南。因此，還有很大的改進空間。

（二）國內不同性別學齡前兒童活動水平差異

研究發現，學齡前兒童由于性別的不同，他們的體力活動有明顯的不同。不同性別兒童體力活動水平差異較大，男童體力活動水平普遍高于女童。換一個說法來證明顯示：女童總靜態行為時間和雙休日靜態行為時間均顯著高于男童。男童學習日中高強度體力活動和雙休日中高強度體力活動時間均顯著高于女童[8]。

（三）國內城鄉學齡前兒童活動水平存在差異

王彥歡、李奕希等[9]在《上海市浦東新區學齡兒童體力活動現狀》一文中，對上海市學齡前兒童按地區分組發現：高、中、低強度在學校的體力活動時間長均為郊區＞城區＞郊區中心鎮；高、中、低強度在校內外的體力活動時間長均城區＞郊區＞郊區中心鎮。城市兒童隨著靜態活動時間的增加，體力活動卻在下降，兒童騎自行車或徒步上下學、做家務、體育鍛煉等體力活動的時長逐漸變少，而在坐車、寫作業、使用計算機、看電視等靜態行為時間卻在不斷增加。

三、我國學齡前兒童體力活動水平低下引起的健康危害

目前，學齡前兒童體力活動量不足與肥胖率的上升呈正相關。據統計，2016年全球有超過3億的青少年兒童有肥胖或超胖體質。學齡前兒童的體力活動量不足，容易促使糖尿病、高血壓、心血管等疾病的患病風險攀升。

隨著時代的變遷和科技的進步，兒童的戶外運動時間逐漸被手機屏幕的使用時間所代替。伴隨著手機屏幕使用增多，兒童的近視風險則大幅上升。兒童的生長發育受遺傳、環境等多種因素的影響，這種影響會在不同的階段、個體、生長軌跡中有所體現。其中，體力活動對學齡前兒童的身高及骨骼發育起到了不可忽視的作用。

四、影響國內外學齡前兒童體力活動水平的相關因素

（一）社會環境因素

社會環境的因素，備受家長、學校和社會的關注。在社會環境中，不利于學齡前兒童參與體力活動的因素有：第一，學齡前兒童雖沒有正式上學，但各種各樣的教育機構已經開始做宣傳了，幼小銜接班、學齡前輔導班等，給孩子的學齡前生活造成了沉重的“學習壓力”。第二，進入信息化社會，兒童屏幕、久坐時間增加了。娛樂方式都趨于“靜止化”，缺乏一些有活力的娛樂形式。第三，在社會環境中，隨著城市化進程的推進、人口數量的增加、建筑物的擴大，學齡前兒童的體力活動的空間越來越有限。

（二）家庭因素

影響學齡前兒童體力活動的家庭因素包括家長參與體力活動的參與感、家長的態度、家長的學歷等。研究顯示，家長的學歷和學齡前兒童的體力活動水平之間呈正相關，家長學歷較高的家庭往往經濟條件較好，陪孩子參與體力活動的時間、購買設施上有所增加。家長的態度和家長參與體力活動的參與感會激發孩子進行體力活動的興趣。

（三）兒童個人因素

不同年齡階段的人，對待體力活動的態度是不一樣的。具體來說：第一，學齡前兒童中，男孩子的體力活動興趣、頻率等。第二，學齡前兒童的認知能力有限，對體力活動的認知不夠，只會單純地考慮是否感興趣。對于他們不感興趣的體力活動，他們往往不愿意主動參與。第三，隨著人們生活水平的提高，飲食結構越來越豐富，學齡前兒童容易被口感好的美食所吸引，一旦飲食過度，就會出現“超重兒童”，參與體力活動對身體素質是有一定要求的，超重兒童由于手腳不協調，很多體力活動都無法參與。

五、提高我國學齡前兒童體力活動水平的措施

（一）家庭、學校和社會積極配合，全面開展體力活動

父母積極地進行心理疏導，積極引導學齡前兒童進行體力活動，同時開展必要的家庭教育，創造學齡前兒童體力活動環境。在學校的工作中，應增加戶外活動的時間，并提供便攜的設備，供孩子玩耍。在室內、室外由教師計劃好并帶領孩子們進行活動。社會環境也是學齡前兒童成長的必要環境，社會可多組織關于兒童體力的活動，以及政府出臺相關政策鼓勵發展學齡前兒童體力活動。

（二）城市規劃布局需考慮學齡前兒童體力活動的需求

學齡前兒童與其他階段年齡的人群對健身運動的需求并不一樣，學齡前兒童的運動主要以安全為第一，所以政府需要出面建立兒童體力活動場館，并配套相關基礎設施，制定相關的設施保護規定與學齡前兒童鍛煉體系。參考文獻

[1]王雪.體力活動對學齡前兒童（3-6歲）基本動作技能影響研究[D].臨汾：山西師范大學，2020.

[2]崔藝馨.學齡前兒童體力活動與基本動作技能發展水平的關系[D].沈陽：沈陽師范大學，2020.

[3]周銀.基于《學齡前兒童（3-6歲）運動指南》視角下的幼兒體育課程設置構想[J].課程教育研究，2020（17）：207-208.

[4]張勝南.學齡前兒童基本運動技能與身體活動關系的研究[D].北京：首都體育學院，2020.

[5]王彥歡，李奕希，張雨欣，等.上海市浦東新區學齡兒童體力活動現狀[J].中國學校衛生，2019，40（02）：292-295.

[6]單美辰，周楠.中國兒童體力活動研究進展[J].中國學校衛生，2021，42（08）：1275-1280.

[7]王超，陳佩杰.體力活動研究的現狀及趨勢[J].北京體育大學學報，2012，35（08）：43-49.

[8]Chaput Jean Philippe，Willumsen Juana，Bull Fiona，et al. 2020 WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour for children and adolescents aged 5-17 years：summary of the evidence[J].International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity，2020，17（1）：141.

[9]Zeng Nan，Ayyub Mohammad，Sun Haichun，et al. Effects of Physical Activity on Motor Skills and Cognitive Development in Early Childhood：A Systematic Review[J].BioMed research international，2017（2017）：1-13.