小學體育與健康課后作業的高效性研究

張勇良 福建省永安市東門小學

小學體育課后家庭作業是必不可少的課堂教學手段之一，是鞏固教學成果的組成部分，既可以達到提高學生的身體素質，也正確的掌握一定的體育技巧和操作技能為終身體育服務，可以使得學生從繁忙的學習作業中解救出來，起到勞逸結合的作用，并且可以培養學生不怕困難、頑強意志、自覺鍛煉的良好思想品德，達成終身鍛煉的良好習慣。從小入手，分析體育課布置課后作業的重要性。

現如今的高考制度耗盡了學生學習生活的主要精力。獨生子女嬌生慣養，通過這幾方面的探索讓小學體育課堂教學有效性有實質的提高。

一、布置體育作業的重要性

小學生體育成績下降引起的思考。學期結束了，老師完成了教學大綱，學生掌握了必要的技術手段和職業技能，通過考核亦收到了滿意的考試成績。然而經過一個周末（寒暑假），新學期一開始，原來學會的技術手段生疏，個別學生甚至遺忘，通過調查看到學生在節假日中沒有目的盡興地打鬧，原已學到的技術手段動作得不到鞏固復習，動作定型退化，個別動作遺忘。

小學體育課堂教學必須得以延伸。體育課堂教學必須延伸到社會、家庭及每個人的生活中去。小學生正處在生理和情緒的發育階段，老師正確地鼓勵不利于學生身心健康發屬，為終身體育打下良好的根底。

二、體育課外作業的有效性

家庭作業的實效性，指凡是能夠有效地推動學員的發展，有效地促成預期的課堂教學結果的作業也可以稱作“有效作業”。但在實際教學中小學生的體育課后作業卻存在著“一虛假”“二低效”的弊端，為了充分發揮作業在教學中動作定型的作用，能夠充分發揮課堂教學的實效性，老師應當在家庭作業的布置、審查、評講等幾個重要環節力圖有效。

作業設計，應是老師備課的重要一環。好的家庭作業設計，不光可以鞏固一堂課所要求掌握的知識，并且可以激發學習熱情，培養學生獨立完成習慣和提高運動技術水平的能力。要使作業設計更有效，應注重以下幾個方面：

（一）精選小學體育課后作業內容

實施高效作業，教師必須在所授內容上下功夫，要根據教學過程和學生的實際精心設計適合學生不同水平的作業，確保體育課后作業的練習價值，從而達到事半功倍的效果。

（1）達標題。擬定小學體育與健康課課前家庭作業具體內容，必須突出國家身體素質健康測試項目達標典型動作，從眾多的練習方式中選出最實用、最簡單的典型動作布置給學生。這樣的練習質量高，可以起到觸類旁通、舉一反三的作用。

（2）創新題。小學體育課后題練習無窮無盡。只有具有創新性的作業才能幫助學生對正確技術動作上有所創新達到增強體質的效果。培養發散思維的創造性。

（3）思考題。依據前一天的課程內容，根據小學生在課堂教學中的實際學習狀況，以及教學中發生的極易錯題等，設計出最為典型性的練習題，以達到理解之后鞏固知識的目標。

（二）評價小學體育課后作業的高效性

評講家庭作業應是檢驗學習效果，完備教學模式的重要技術手段。作業的評講應當滿足新課改變革的應該，重視小學體育基本知識、專業技能技巧的與此同時，更應當關注每個學員的學習態度、學習感情，努力提高作業評講的高效性。

1.講評改“師評”為“生評”

老師經常性的獨自評講往往能導致學生視覺效果及聽覺的疲勞，滋長倦怠消極情緒，注意力擴散，招致評講實際效果不太理想。應當努力營造民主、諧和的評講氣氛，適時改老師主導之下的“講”為師生共同參加之下的“議”，促使學生充分展現自己的思考，加之任課教師的鼓勵、點撥，在懷疑以及爭辯中實現作業問題的有效破解。家庭作業評講的信息內容還促成了從“單向傳遞”向“多向傳遞”的轉變，實際效果就更好了。

2.小學體育課后評價要兼顧“兩頭”

眾所周知，學習活動中的“兩頭”是指小學體育優等生和學困生。在檢查課后家庭作業的評講中應當充分考慮到他們的知曉能力及學習的消極情緒。對于體育與健康困難的學生，教師應著重講基本的動作，為他們掌握新知而設立幫扶小組。評價時的語速要適中，必要時還可以分解，促使他們更牢固地掌握知識。與此同時使他們真正感觸到老師的關心，進而構建學好小學體育的信心。而是對于優等生，因為他們思維活躍、學習能力強。課之后家庭作業評價把握知識時候，使他們運用多種路徑展示操練，激勵他們奇思妙想、標新立異，培養他們的創新法律意識及創新精神顯得尤為重要。當然在兼顧“兩頭”的同時，也要帶好中等生，做到“因材施教”，真正體現因材施教。

3.小學體育講評要與反思相結合

孔子說：“學而不思則罔，思而不學則殆”。往往導致一種錯覺：作業評講之后，學生的作業批閱難了。老師認為學生已經駕馭了。實際上一小部分的小學生還對一些練習技術動作仍一知半解，存在著認知上的“盲區”。因此，加強錯誤動作的糾正后的反思顯得尤為重要。它不單能夠讓小學生懂得毛病的原因，更能理順正確技術動作的方法，積累經驗，增強了運動技能，達到事倍功半的效果。

4.巧用評語，加強交流

巧用評語鼓勵為主，加強老師與小學生及家長的互相交流。通過激勵，人的積極性可能增加3倍以上。例如有的學生想到一個好的理解評價，我會跟上：“你的想法太妙了！”，再例如遇到一些一個動作可以多種練習方法時，我會評價：“你能不能想到更好的方法呢？”。對于體育動作練習完成品質比較差的學員應該盡可能去得知他們的閃光點，以激勵的口吻調動他們的熱情，又如：“再仔細些，你們準行！”“你是個很帥氣的孩子，如果做動作時你也能颯氣一些就更完美了”“看見你的進步，老師無比的高興，祝賀你！”“教師期望著你們下次的進步”，對于體育健康課操練有進步的同窗，我會送來上：“你們真棒，只要努力一定能成功的！”。

通過這些溫馨的評語，及時給學員鼓勵，及時與學生家長展開溝通交流，獲得了良好的效果。審查家庭作業是每位小學體育老師的一項經常性的常規工作，通過工作可促使老師及學員精確地獲得教與學的反饋，進而調整教與學的活動過程。

小學課后體育作業能夠讓小學生在課后對所學內容進一步練習，協助學生更好地掌握運動技術與技能，提升運動水平，有效地補充體育教學的不足，使學生體育課堂教學得以延續至課外。從教師層面來講，通過布置活動性較強的作業。教師可即時總結經驗，改進教學方法。課后作業布置與督促應做到有布局、有計劃，從而更高效的引導小學生利用課余時間參加體育鍛煉。所以，從“說、練、評”下手，使課后體育作業的安排與監查落到實處。

（1）說得清

“說”應是布置體育作業的第一因素。依照教學活動內容和學生實際掌握情況，每次課完畢之后，老師宣布課后體育家庭作業的內容。

①彰顯家庭作業的針對性，依據學生的體育根底、運動總體水平及認知不同等，具體內容的布置根據本節課知識的操練來定。②充分體現作業的靈活性，作業的布置應注重學生的個別差異，應當適應不同學習能力的學生的鍛煉。例如教足球原地運球后，為心理素質、運動技能好的學生布置足球基本技術手段及運動球拍的練習的家庭作業；給根底不好的學生布置一些熟悉球性的操練，促使不同運動總體水平的學生會自覺地、踴躍地、有目的地完成課后體育家庭作業，引導學生踴躍參與體育鍛煉，促使每位學生也有不同的發展與提高。

（2）練得樂

學生不去練習，體育作業亦就失卻了它的原意。再者，無論做什么事情都要持之以恒，不能只有三分鐘的熱度，“三天打魚，兩天曬網”同樣都不會取得良好的實際效果。課后體育與健康作業完成的主要對象本體是小學生，小學生的主動性、積極性應是順利完成課后作業的保障。

①體育作業練習模式多樣化，根據作業具體內容，能夠經由個體、雙人、多人結合的模式實行練習，發揮同伴互助的基本功能，互幫互助。②練習技術手段趣味性化，能“以賽代練”，在比賽中鞏固提高，另一方面培養學生的團隊風險意識以及合作精神。③練習生活化，學生也能夠聯系生活實際生活場景練習，結合自然地形，實行上坡跑的內容，增強活動的趣味性，提升活動具體內容的實效性。

（3）評得實

“評”能夠有效發揮課后體育與健康作業布置與監查的基本功能。首先，教師根據所學內容定期實行展示、小比賽等，為學生搭建展示自己課后鍛煉成果的平臺，即時引導學生匯報展示交流，激發學生的積極性，實行總結。對于一學年來體育家庭作業的完成狀況教難的學生履行激勵，評選“小小健將”“小小技術能手”等。當然老師多應注意區別對待、循序漸進的對學生完成體育家庭作業狀況實行積極的評價，使受褒獎者不可沾沾自喜，更要努力奮進。完成家庭作業較差的小學生也不可垂頭喪氣，應加倍努力，迎頭趕上。

小學體育與健康課后作業的布置要與思想教育相結合。在課堂教學中，往往得知一些學員畏首畏尾，缺少毅力，比如學習爬越障礙、耐久爬時，女同學及一些膽小的學生不敢上低、穿過，哭得臉發白，腳哆嗦，甚至于哭鼻子。

根據此種狀況，教師可以結合多種重大的國內體育比賽，布置一些以體育時政為主要具體內容的家庭作業，促使學生通過讀廣播、看電視等路徑及時知曉比賽的戰況和運動員那種敢打、敢拼，一身泥土滿身汗水，無數次跌倒再爬起的感人先進事跡，為國爭光的杰出先進事跡，促使學生在體壇明星的精神感召之下，激發學習積極性，樹立擺脫怯懦的信心，決心以體壇明星為模范，長大用自己的本領報效祖國，為國爭光。這樣既可以提高學生對于體育的熱情，也可以擴寬學生眼界，起到不知不覺的作用，提升學生為振興中華而刻苦鍛煉的責任意識和榮譽感。

小學體育健康課之后體育家庭作業的布置與監督不但會鞏固課堂上所學的技術設備、專業技能、技巧，加強學習效果，加強學生身體素質，也會引導學生在業余時間履行體育鍛煉，豐富了學生的課余文化生活，只要高度重視課后體育家庭作業的布置與監督工作，就能確保學生每晚有一小時體育活動的時間，學生亦能健康、和諧、全面發展，為學生終身體育打下堅實的根底。