“以人為本”新思想在競技體育運動訓練中的應用

劉建武

(山西青年職業學院 山西太原 030032)

“以人為本”新思想的核心在于尊重與理解，需要立足于人性與其本質等層面進行有關問題的剖析和處理。競技體育運動訓練中“以人為本”新思想的樹立，有利于激發受訓者參與訓練的積極性、創造性，全面促進其成長發展。基于此，在競技體育運動訓練的實踐方面，需要管理者關注運動員的實際需求，在思想、情感等多方面充分支持運動員，提高對培養文化素質、特殊技能的重視程度，進而保障運動員的可持續發展。

1 競技體育運動概念與特點

競技體育運動以最大化發掘運動員心理、智能、體力等競技潛能為基礎，以參與體育競賽、創造優異運動成績和奪得賽事優勝為主要目標。競技體育運動的核心就在于“競爭”，運動員嘗試挑戰極限，并在此過程中不斷超越自我，進而得到精神滿足。競技體育運動訓練旨在最大程度上促進運動員體能、智能、心理、體格等運動潛能的發展，以此為基礎開展系統性、科學性的訓練與競賽。競技體育運動具體包含以下特點：（1）通過競技體育運動可以深入挖掘運動員體能、體力、體格、心智等方面的內在潛能；（2）競技體育運動有著極強的對抗性及競賽性；（3）在組織競技比賽時，要嚴格遵守統一標準的國際規則，其比賽成績有著較強的公認性、公平性、公正性；（4）競技體育運動的不可控因素較多，比賽中存在諸多復雜的影響因素，其結果存在不確定性；（5）競技體育運動得到大范圍推廣與普及，發展導向從側重普及逐漸向強調趕超轉變[1]，各種體育運動項目展現出百家爭鳴的局面，競技體育運動受到越來越多人的青睞；（6）競技體育運動的教育意義很強，有利于培養我國青少年的體育興趣，給我國的體育事業發展培育更多優秀的后備人才。

2 “以人為本”思想與競技體育

2.1 “以人為本”新思想的提出

1976年，聯合國教科文組織大會上明確表示，社會發展應當是“以人為核心的發展”[2]。這就需要相關管理者深入了解競技體育運動訓練的本質。運動并非單純是一種肢體表達形式，其還富有著很強的人文個性。在運動訓練的管理層面，管理者是主體，管理者采取怎樣的訓練理念與方式將會直接影響到受訓者的運動品質與精神素養。在運動實踐的層面，運動員是主體，運動是他們的主修課，對于該課的喜好程度能夠直接反映為體育奉獻的程度。處于運動訓練狀態下的受訓者很容易被成績、社會壓力擊垮。這是所有運動員在其運動生涯中必須面臨的嚴峻挑戰。“以人為本”屬于當代教育體系中的基礎性價值觀念[3]。始終堅持“以人為本”的思想是一件非常不容易的事情，但也正是在“以人為本”的新思想引導下，才能真正引導運動員從心到身立足于人本，深刻感悟健康之道、人本之道。

2.2 “以人為本”思想與競技體育訓練

“以人為本”思想內涵更加強調人的作用，關注人的主體地位、心理需求、思想狀況等。從這一角度上來說，競技體育運動訓練作為一種比較復雜的教育現象，在訓練的過程中，應遵循人的成長規律、人的思維意識等。這就要求教練在對運動員進行訓練之前，首先要與運動員進行溝通和交流，明確其內在需求，尊重運動員的內在需求和主體性，通過優化訓練，激發運動員的積極性、創造性；其次，在“以人為本”的理念下，在對運動員進行訓練時，應將這一過程看作是對運動員人格進行改善和優化的過程；再次，還應立足于運動員實際情況，選擇科學、合理的訓練方法，關注訓練過程中運動員情緒、認知、行為和情感等多個方面的實際需求；最后，還應關注運動員的人生價值觀，以身體、技能、心理等方面為出發點，最大限度激發運動員的潛力，促使其在競技體育訓練的過程中，逐漸形成正確的人生價值觀。

3 競技體育運動訓練的發展現狀

3.1 不重視運動員身心健康

現階段的體育行業中，競技體育運動訓練的至高追求就是訓練成績，并未給予運動員的身心健康以充分重視。有些管理者并不在乎運動員的訓練情緒、身體狀態，盲目增加運動量，使運動員始至終都處在被動服從的狀態。運動員一旦身心疲勞，就會感到崩潰進而選擇放棄或逃避。這種情況極易對運動員造成嚴重的身體損傷，影響其今后的發展。

3.2 忽視專業文化教育

在以往進行競技體育運動訓練時，多數管理者只追求幫助運動員提高綜合能力，忽視對其進行人生價值觀、社會責任感、人際交往的教育培養，管理者和運動員之間缺少有效的情感溝通與交流，很難建立起深厚的師生情感[4]。此外，管理者并不重視運動員的文化教育，以至于有些運動員會出于牟取私利的目的而做出觸碰道德或法規底線的事情。

3.3 忽視了運動員的可持續發展

運動員在退役后，常常會暴露出諸多問題。從年齡來說，運動員退役基本上處于25～30歲，但是項目不同，運動員退役的年齡也有所不同。例如，跳水、體操運動員常常在20歲左右就到了退役的年齡，但是運動員退役之后，常常從事其他的工作。而針對在運動生涯中已經獲得獎牌的運動員來說，在退役之后，還可以擔任教練等或進入大學進行深造。但是還有一部分運動員，雖然付出了大量的心血和汗水，但并未獲得獎牌，這些運動員退役之后，常常面臨較大的挑戰。他們雖然具備大量的體育專業知識和體育專業技能，但走向社會卻非常困難。

3.4 運動員保障制度的缺失

競技體育運動員在進行訓練的時候，面臨著大量的危險，經常發生傷病等現象，且退役之后，因為相關社會保障制度缺失，一些因傷病退役的運動員的生活得不到保障。因此，在“以人為本”的理念下，要想真正提升競技運動員的訓練效果，必須要以運動員的利益為基礎和前提，使其擁有一個更好的狀態去應對體育訓練，還要給運動員提供一個優質的訓練環境，減少競技運動員的后顧之憂。

4 競技體育運動訓練中“以人為本”新思想的樹立

4.1 “以人為本”的競技教育思想

現階段，大多數人所理解的競技體育運動的概念就是奪冠，將訓練目的和成績畫上等號，過于重視訓練技能，忽視運動員的真實感受與需求，甚至會造成運動員與管理者間的關系愈發緊張，進而引發矛盾激化、互相仇視的問題。基于此，管理者和運動員都應積極轉變自身的傳統觀念，將“以人為本”的新思想合理滲透其中，從人性化角度來落實競技體育運動訓練活動，在訓練過程中積極展開互動交流，促使運動員的生理與心理需求得到更好的滿足，進而建立和諧融洽的師生關系。此外，教練在對運動員進行訓練時，還應關注其長期發展，更加關注運動員的體育素養。體育素養不同于體質、體能、技能等概念，其內涵更為豐富，既包括體育文化知識，也包含體育情感、意志與品德，以及在體育運動中所體現的獨特品質和行為表現[5]。這就要求教練在對運動員進行訓練時，應立足于運動員的年齡特點、身體素質等，確定出科學、合理的訓練強度，以免訓練強度過大，導致運動員在訓練過程中出現長期傷痛等現象。管理者還應在日常訓練過程中為運動員樹立良好的榜樣，知行合一，重視愛國主義思想教育，逐步引導其樹立正確的價值觀。管理者還要摒棄自身的功利性思想，對競技體育奪冠的認識由“金牌至上”到“金牌之上”[6]。良好的競技體育運動員需要具備奉獻精神、科學思想，這就要求管理者不僅要采取科學的訓練方法，還應有效滲透“以人為本”的新思想。

4.2 制定人性化訓練任務

競技體育運動訓練任務的制定，需要管理者將運動員的實際身體素質當成主要依據，通過任務目標的達成情況，來判斷運動員是否取得了進步。以往的競技體育運動訓練任務通常都是由管理者來制定的，運動員被動地完成相應的任務，這并不符合其身體成長規律，反而會使其在高壓環境下引發諸多問題，影響其運動效能。因此，想要在競技體育運動訓練中樹立“以人為本”的新思想，首先教練需要重視制定人性化訓練任務，通過學情反饋來對具體任務內容進行確定，并保護運動員身心健康，調動其參與訓練的積極性，全面提高其身體素質。

4.3 制定多元互補訓練模式

培養人才的最終目的在于給競技體育創造后備人材。結合可持續發展中適應和協調的理念，針對現行的競技體育運動訓練機制，需要立足于性質、層次、訓練隊管理體系做出合理劃分，直至打造出專業競技、職業競技、業余競技多元互補的訓練模式。其一，專業競技訓練。對國內優勢競技項目進行不斷的革新與完善，結合國家投入、項目招標、行業管理、嚴格審計的原則來落實專業隊建制，確保國家重點項目的良好發展。其二，職業競技訓練。與國際競技體育相聯系，大力推廣普及以市場為導向的職業競技及對應體育產業，助力競技體育沿市場化、職業化方向發展。其三，業余競技訓練。建設多元且互相支撐的網狀訓練機制，確保青少年業余競技良好發展，并對“三級訓練網”進行完善[7]。要引導運動員參與素質訓練，為其選取適宜的教育模式，推動體育人才轉型，著重提升管理者特別是基層教練員的執教水平。

4.4 關注運動員的個體需求

常規的競技體育訓練過程中，更加關注運動員的整體水平。但是運動員之間存在顯著的個體差異性，一味地進行統一性訓練，難以發揮每一個運動員的潛能，還會導致個別運動員在競技訓練的過程中，出現心理、生理傷害的現象。針對這一現狀，在“以人為本”的理念下，教練在對競技運動員進行訓練的過程中，應以運動員個體為出發點，對其展開分析，明確運動員的特長和優勢，據此設計出更加個性化的訓練計劃，允許其異步成長。通過這種方式，使運動員對自身形成客觀、全面的認識，使其在訓練的過程中，學會贊賞、接受批評，不斷促進運動員的品格完善。

以競技體操訓練為例，在“擺動技術”的訓練中，個別運動員平衡能力比較差，常規訓練一小會兒就出現氣喘吁吁、難以跟上訓練進度的現象。在這種情況下，運動員常常會產生焦慮、緊張的現象。在對其進行訓練的過程中，就必須要結合其個體需求，對其身體協調能力、平衡能力展開訓練，并輔以少量的擺動技術訓練。

4.5 關注運動員的文化教育和社會化問題

在“以人為本”的理念下，在訓練的過程中，還應關注運動員的文化教育和社會化問題。第一，作為教練員，不能長期對運動員展開超負荷的技能訓練，且在競技體育訓練的過程中，要融入文化課程，使運動員在訓練中學習到更多的文化知識，全面提升自身的綜合素養；第二，在為競技運動員制訂訓練計劃時，還應指導運動員積極參與，使運動員對自己有大致的了解；第三，還應明確運動員的基本情況、就業需求等，為其提供各種各樣的崗前培訓，不斷提升競技運動員的受教育程度、職業發展規劃水平、退役后安置水平[8]。

4.6 建立健全的保障制度

多數情況下，體育運動競技訓練屬于一種超負荷的狀態，這種訓練方式下，必然會給運動員帶來較大的傷害。我國當前的體育運動保障制度中還存在一定的缺陷。在“以人為本”的理念下，必須要健全相關的保障制度。體育保險應更加完善，使競技體育運動員在退役之后，基本生活能夠得到保障。

5 結語

綜上所述，想要為我國的體育事業可持續發展培育更多優秀的后備人才，需要管理者對運動員日常訓練進行不斷改進，重視提高運動員專業素養，始終堅持“以人為本”的新思想，真正了解受訓者的技術發展特點，結合其具體需要來制定更具針對性的訓練活動，重視給受訓者營造良好的訓練氛圍，全面調動其訓練自主性、積極性，此外，還應重視其文化素質的提升，促進其全面發展。