淺談體育教學中動作技能反饋①

(淮北師范大學 安徽淮北 235099)

學習體育動作技能時，只有正確了解自己動作表現問題，才能正確進行下一步的練習，這就需要自我評價反饋和教師反饋。教師結合具體教學環境，制訂提供技能反饋的最佳方案,高效發揮外部信息源的強大功效,促進運動技能的形成、改進和再學習。

1 體育教學中動作技能反饋的類型

1.1 依據體育教學中動作技能的反饋視角分類

依據反饋的視角不同，反饋可分為固有反饋和外來反饋。在體育教學中，外來反饋是教師將學生完成動作技能的信息傳遞給學生，固有反饋是學生在學習技能時可以自己感覺肌肉的用力、觀察他人對自己動作表現的反響、聽取教師意見等，綜合分析做出合理判斷。當內在反饋無法提供充分信息時,動作執行者對外在反饋在信息方面的需求便相對增加[1]，通過反饋可以有效地知道自己與練習目的之間的差距，進而發現問題并進行針對性的改正練習。

1.2 依據體育教學中教師的反饋時間分類

依據反饋時間將反饋分為即時反饋和延遲反饋。動作技能獲得階段,反饋時間對績效的作用受任務難度水平調節，即時反饋在一定時間內更利于動作技能獲得，復雜任務中,即時和延遲反饋對動作技能獲得的影響無顯著差異[2]。在體育教學中，要結合學生水平和動作技能難度選擇合理反饋時間，有利于學生技能更高的提升。

1.3 依據體育教學中教師的反饋效果分類

依據反饋效果分類，分為反饋正強化和反饋負強化。反饋正強化是學生在出現某種情況后，教師給予合適的反饋，對學生進行表揚激勵等，可以使學生的成就需要和自尊需要得到滿足,產生愉快的情緒體驗和積極穩定的心境，喚起更高水平的學習動機，增進學習效果，進而增強學生這種反應出現的頻率。而反饋的負強化是學生在做完一個反應之后，取消一個讓學生不愉快刺激的事情。

2 體育教學中外來反饋技術的合理使用

2.1 教師提供反饋的頻率

大眾教育普遍認為，反饋的頻繁越高，學生學習效果就越好，因為大眾普遍認為學習動作技能就是加強對某個動作的刺激和反應，教師反饋頻率越高，學習效果越好。但是最近學者研究表明，反饋頻率越高，學習效果不一定增強，反饋頻度過高，學生會對教師產生反饋依賴，反而影響動作技能的學習。不同運動項目的最佳反饋頻率不同，教師要結合項目特點和學生身心水平，合理選擇動作反饋頻率[3]。在教學過程中，學生學習難度較低的動作技能時，低頻率比高頻率反饋更能促進動作學習，在復雜動作學習中，動作的難度和知識面增加，髙頻率比低頻率反饋有效。隨著學生動作技能的提升，可以降低教師反饋頻度，增強學生對體育動作技能的理解，形成獨立思考的習慣，形成正確的動作技能。

2.2 教師提供反饋的量度

學生對反饋信息的處理是有一定限度的，教師反饋信息過多，反而不利于學生學習，過度反饋可能與過度練習一樣，都不利于動作技能的學習，所以教師在教學中要控制信息反饋的量度。有一定基礎的學生，通常來說信息接收量大于初學者，教師可以適當增大反饋信息量和反饋信息的精度。在教學中，教師可采用結果反饋和績效反饋相結合的方式進行動作技能信息反饋，對于初學或者學習較慢的學生進行結果反饋，減少一些量化反饋信息，避免初學者出現焦慮、厭學等現象；對學習一段時間的學生，逐漸采用績效反饋，提高反饋信息量度，增強學生動作質量，使學生動作準確實用。

2.3 教師提供反饋的精度

反饋精度指反饋信息接近實際動作表現的程度。技能反饋的運動表象與實際執行時越接近,運動表象質量越高，更利于掌握技能[4]。不同階段的學習者，要采用不同精細程度的信息反饋，教師確定提供反饋進度的一種方法，是教師確定對學生表現可以接受的范圍。對于動作學習初期或者技能水平較低的學生，教師提供信息反饋的精度不要太高，不然不能發揮學習指導的作用。隨著學生技能水平的提升，教師要提高信息反饋的精度，向學生提供更加精確的信息，更好地完善他們的技能動作。教師在學生收到反饋信息后，要觀察學生的反應與表現，分析學生水平與學習能力，及時調試要求及反饋精度，再發出新的反饋信息，指導學生逐步實現教學目標。

2.4 教師提供反饋的時機

不同時機的動作技能反饋會產生不一樣的學習效果[5]。教師在進行動作技能信息反饋時，不僅要注意反饋的信息量、頻率和精度等，還要注意信息反饋時間，學生做過動作技能后，無法獲得視覺反饋，自己對所做動作逐漸模糊，教師要即刻提供信息反饋，讓學生了解自己所做動作，如果可以獲得視覺反饋，教師可以在學生做過動作后，給學生留出時間進行自我動作思考，因為學生需要對反應產生后的內在反饋進行客觀分析,而過早地提供反饋使學生覺察錯誤的能力得不到發展。

3 錄像反饋法在體育教學中的使用

3.1 準確理解自我動作表現

隨著科技的發展及多媒體的普及，教師的傳統教學反饋暴露出來許多問題，教師的講解和示范受到時間和空間的限制，不能把教學內容全面、直觀地呈現給學生，學生對教師講解沒有清晰畫面感，不能真正找到自己動作技能方面存在的問題，限制了學生動作技能突破提高。學校多媒體技術已經全面普及，教師可以在學生進行動作學習和訓練時，把學生易犯錯誤或者難以表達的動作進行錄像，然后該學生進行錄像反饋，邊看錄像邊進行講解反饋，錄像反饋能夠立體地展示教學內容和自我動作問題，錄像法能突破時間、空間的限制，使學生能清晰了解自己動作信息，對動作技能形成表面認識，增強畫面感，提高學生自主探究能力。視頻錄像法的關鍵是將學生動作視頻與教師講解相結合的一種教學反饋方法，可以增強學生對自己動作的理解，提高教學效率。

3.2 提高學生學習自主性

在傳統體育動作技能教學中，一般通過教師語言、動作示范對學生進行教學、信息反饋，學生大都被動接受教師的反饋指導信息，學生的練習熱情度并不高。學習能力比較一般的學生更是因為總是找不到動作要領，大大降低學習積極性，進而降低教學效果。錄像反饋法在體育課教學中可以激發學生的學習興趣，讓學生自主地發現學習中存在的問題，提升學生的主體性、參與性[6]。實際教學中，教師通過錄像反饋教學，首先可以讓學生自行觀察、分析動作技能，教師更多地將學生學習由被動轉化為主動。學生對錄像、視頻比較敏感和新奇，通過讓學生觀看錄像，發現自己在學習中的問題，自己分析問題從而達到自己解決問題的目的。不僅可以引導學生進行思考動作技能，而且還會形成對動作的興趣及積極性，提高自信心。

3.3 提高學生動作技能掌握

在體育教學中，學生學習動作技能通常是通過觀察教師的示范動作開始，進而在大腦中形成淺顯的視覺表象，然后根據視覺表象進行動作模仿練習，但這個淺顯的視覺表象會很快消失，教師可通過錄像法進行教學和動作技能反饋指導，通過觀看學生動作練習視頻進行思考，再結合教師的動作講解，讓視覺表象和動作表象有機結合，建立穩定的動作定型，最終形成正確的動作技能。視覺表象是運動技能習得的第一步，也是重要的一步，在進行體育動作練習時，經常發生自我感覺和他人反饋指導的動作信息有出入偏差，明明有動作錯誤問題，他人能夠清楚看到，但自己動作定型，察覺不到，還一直覺得自己的動作和正確動作一樣，沒有問題，那么，學生可以通過觀看自己的錄像視頻，很直觀、清楚地看到自己的動作，能夠有針對性地進行糾正和加強，進而提高學生動作技能。