新時期構建高校“四全”要素體育課程體系的研究①

(北京建筑大學體育教研部 北京 100044)

1 過往高校體育教學模式的弊端

十九大以來，我國社會進入了新的發展時期。高校一直以來都是培養和造就人才的搖籃，使受過高等教育的人才具有強健的體魄和健康的心理，高校體育具有責無旁貸的責任。近年來，在“健康第一”和“終身體育”思想的影響下，在“立德樹人”教育目標的指引下，高校體育教學改革正在邁向新的臺階。

建國后我國高校長期實行的是受前蘇聯體育教育理念影響的“三基”體育教學模式。但進入新世紀后，隨著人們對體育教育理念的轉變，發現這種教學模式只在體育課內向學生傳授基本運動技能和理論知識，輕視了體育課堂外對學生的進一步培養，淡化了學生體質的提高，忽視了學生的健康狀況、體育態度和行為的改善及情感意志等方面的發展。這種教學目標單一，教學理念滯后的現實，導致學生體育觀念、健康理念落后，學生運動參與的積極性差，也直接造成了學生的體質持續下滑，心理問題日益嚴重的現狀。目前，這種教學模式逐漸淡出了歷史的舞臺，取而代之的是“體育課內外一體化”課程模式。

體育課內外一體化課程模式順應了近年來我國體育教育教學發展的要求，這種模式在堅持體育課課堂教學的基礎上，有目的、有組織、有計劃地開展課外體育活動，以體育課課堂教學為中心，以課外活動為輔助手段，使課內課外融為一體，并將課外體育活動的實際情況按一定比例計入學生期末綜合測評成績。該模式從課程的評價指標、課程管理、課程的組織方式、管理方式及教學內容的選擇等多個方面做了全面而有效的改革。經過近些年的探索實踐，我國高校體育教學改革向“課內外一體化”發展的趨勢已基本明確，教學模式構建已基本成型。

但是，目前高校體育課內外一體化在實施過程中還存在以下問題。第一，大學體育教學質量不高。無法滿足學生對運動技能學習的需求，致使學生的學習態度、掌握程度等水平較低。第二，考核形式過于松散和形式化。衡量學生體育成績的高低，多以數據（時間、遠度、數量）為主要標準，忽視了學生在此過程中的努力與付出，無法全面準確評價。第三，學生參與課外鍛煉的積極性不高。由于管理制度不到位，造成課外鍛煉無人監督、無人輔導或者練習時間安排不合理，活動內容單一，打消了學生課外鍛煉的積極性。第四，高校體育場館和設施不足，存在場地設施短缺或破損嚴重、無法使用的情況。以上問題導致體育課內外一體化教學實施困難，也僅僅是走走形式而已，具體實施方案并不明確，造成了課內與課外無法有效銜接的狀況。

2 構建高校“四全”要素體育課程體系

基于上述分析，課內外一體化的教學模式雖然還存在一些問題，但目前在我國高校體育教學中業已成為被接受并被廣泛應用的教學模式。該研究將在此基礎上，對實踐中存在的問題加以修正，對缺少的地方加以補充，力圖使該模式更加完善、細化、精準，也為后續進行類似的研究提供有益的參考。

2.1 “四全”要素的內容

在課內與課外兩大構架不變的基礎上，重新構建一個新的體育教學課程體系。在這個體系中包含“四全”要素內容。第一是全過程。通過查閱資料和走訪發現，許多高校只為大一、大二的學生開設體育課，而之后就沒有系統的體育教育了。中國的大學生許多在中小學階段沒有養成體育鍛煉的習慣，沒有了體育課也就意味著沒有了強制、沒有了監督進行體育鍛煉。再加上大學后期學業與找工作的壓力，學生根本無暇顧及體育鍛煉，身體素質自然會下降。筆者通過多年的教學經驗發現，許多學生大四時的體重相較于大一有了明顯的增加，而體質測驗的成績卻大幅度下滑。為此，該研究將2年4個學期的體育課延長到大四的上學期，總共7個學期，做到學生在大學期間全過程（考慮到大四下學期學生畢業前事務繁多，且通過全面的體育教育已經養成了鍛煉的習慣，故未設立體育課）有體育課可上。雖然時間跨度延展了，但總課時數不增加，只是將每學期上課的次數縮減了。比如，原來一學期上16次課（每次2學時），改為共上8次課，隔周上一次。減少的課堂教學次數通過課外鍛煉的多種形式加以補充。只要管理制度到位，并不會出現放任自留、教學質量下降的現象發生。這樣設置課程的優點是，學生在大學生涯里，自始至終伴隨著體育鍛煉。在過程中，學生能學到更多的體育理論知識，掌握更多的運動技能，身體素質會變得更好，心理變得更加健康、成熟，能夠交到更多的朋友。學生能夠從被動、強制鍛煉轉變為主動、自覺鍛煉，最終伴隨著養成的體育鍛煉習慣走入社會。第二是全流程。全流程指的是對于長達7個學期的體育教育過程中的每一個環節，都要精心設計、科學謀劃。所設計出來的內容既要符合學生的身心發展規律，又要切實可行。所貫徹的教學思想不僅要在課堂教學上體現，還有在課外體育活動中加以強化。所秉持的教學理念要保持一貫性、延續性，既要在大一的教學內容中執行，也要在大四的教學內容中凸顯。第三是全要素。全元素指的是學生在大學期間所能接觸到的全部與體育有關的內容。比如，體育課、學生體育社團、體育俱樂部、體質測驗、學校運動隊訓練、校內外體育競賽、課外自我鍛煉、課外小組形式的鍛煉。將各個部分整合在一起，納入體育課評分體系中。充分協調各個部分之間的關系，揚長避短，發揮各個部分的特定功能，做到整體優化、局部精華。這樣不僅可以喚起學生的學習興趣和參與熱情，讓學生的主體地位得到回歸，而且有利于學生體育運動技能的習得和健康鍛煉理念的形成，有利于學生體育鍛煉實效性的挖掘。第四是全覆蓋。全覆蓋指的是在校的每一名學生都要參與其中。不會因為是學生運動員，在某項運動中具有優勢而享受過多的優惠政策，該學生也會在其他項目上與普通學生一樣同等對待，這樣做的目的是使其全面發展。也不會因為某個學生身體有殘疾或是身體素質較差而被放棄。相反，在這個體系中教師、同學會想盡辦法幫助、督促、鼓勵他，使其在原有基礎上提高體育能力。“四全”環環相扣、相輔相成，構成了這個體系的核心內容。

2.2 主要優點

第一，延長體育課的時間跨度，學生在大學期間不間斷地接受正規、系統的體育課教育。在課下，有從事不同項目的體育教師輔導、有志同道合的同學相伴鍛煉。在這樣濃郁的體育氛圍熏陶下，學生會潛移默化地受到啟發、激勵，自覺參與到體育鍛煉中，從而達到教學目的。

第二，將課外所有與體育有關的元素都納入體育課的評價體系中。改變以往“課上學什么、課下練什么”形式單一、枯燥乏味的模式。這樣可以豐富學生體育鍛煉的內容、擴展體育活動的形式，最大限度地吸引學生走出教室和宿舍，遠離手機電腦游戲，參與到體育運動中來。

第三，在總課時不增加的前提下延長體育課的時間跨度，勢必會拉長體育課的間隔時間。在這段時間中，教師不是處于休息狀態，而是根據課程總體要求和部署，按照管理辦法中規定的時間、地點參與到學生的課外鍛煉活動中，起到指導、監督、輔助的作用。學生在這段時間也不是被動、消極狀態。他們首先會完成課上教師留的課外作業，然后根據自己的興趣愛好選擇其他的運動方式進行課外鍛煉。進行這些活動時，學生可以獨自一人，也可以以幾個人的小組形式或者團隊集體的方式完成。

3 結語

新建立的“四全”要素課程體系在保持原有課內教學引領與課外活動補充促進的基礎上，進一步明確教學目標、貫徹教學思想、細化規章制度、調動人員積極性等方面有所突破。實施新的體育課程模式一段時間后，體育課的時間和空間將得到拓展，有限的體育資源將得到整合并加以有效利用，有利于營造體育氛圍，弘揚校園體育文化，達成全面提高大學生健康水平的體育教育目標。此外，新的課程模式能夠促進學生參與體育運動的積極性，提高學習效果。學生對體育運動的認知會更加深刻，增進了心理健康，強化了體育特長，身體素質得到明顯提高，社會適應性強。與此同時，學生還能夠掌握1至2項運動技能，懂得一定的運動保健常識，養成終身鍛煉習慣，成為現代社會需要的人才。