試論體育游戲在足球基礎訓練階段的作用①

(山西大同大學體育學院 山西大同 037009)

足球的雛形在戰國時期便早已出現，現如今，足球這項運動得到了越來越多人的喜愛，足球教學活動隨之也得到推廣。然而，很多學校在足球基礎訓練階段只是開展技術動作講解教學及少量的足球對抗練習，很難激發學生對足球學習的興趣，這種傳統的教學方式缺乏趣味性，不符合青少年的心理及生理特點，久而久之，他們便失去了對足球的興趣。而將體育游戲融入到足球基礎訓練之中，能夠使學生在快樂的學習氛圍中輕松、愉悅地掌握足球的基礎技能，實現寓教于樂。

1 體育游戲的定義

體育游戲是指根據特定的目的，按照一定的規則進行的一種有組織的體育活動，它也是游戲的一種組織方式，體育游戲具有一定的意識性、主動性及創造性，它不僅具有競技性，還具有一定的娛樂性。體育游戲可以分為競賽性游戲及活動性游戲。競賽性游戲以競賽為目的，對游戲場地、游戲成員及時間都有嚴格的要求，需要競賽成員制定復雜的戰術，并不太適合于足球基礎訓練階段。活動性體育游戲沒有復雜的游戲規則，對參加游戲的人數也沒有嚴格的限制，也沒有嚴格規定游戲時間，更加適合足球基礎訓練階段[1]。

2 體育游戲的特點

體育游戲與一般的游戲相比具有一定的差異性，它不僅具有游戲的趣味特點，還具有體育活動的一些特點，如鍛煉性、目的性、競爭性等。

2.1 趣味性

體育游戲具有顯著的趣味性，這也是體育游戲的本質特征，體育游戲活動參加者可以自由選擇游戲方式，參加者在輕松愉悅的游戲氛圍之中完成體育鍛煉，參加者在體育游戲活動中能夠使自己的身心得到充分的放松，因此，學生的注意力會更加集中，學習體育技能也會變得更加輕松，學生也更容易發現體育活動的樂趣，激發學生體育運動的積極性。

2.2 鍛煉性

體育游戲不僅是一種游戲，也是一種體育活動，它只是以游戲的形式呈現出來，但它的活動內容仍然是根據體育教學目的進行設計并實施，所以，體育游戲不僅能起到鍛煉的作用，而且還能有效促進學生主動地參與到體育游戲之中，增加學生的體驗感，這樣極大地發揮了學生的主觀能動性，從而達到更好的鍛煉效果[2]。

2.3 競爭性

競賽性體育游戲往往是以對抗及激烈爭奪的形式開展，在一定的游戲規則的約束下進行，通過打敗對方來贏得勝利，進而在勝利之中肯定自我，失敗的一方也可以通過競賽體育游戲發現自身的不足，因此，體育游戲能夠激發學生的競爭意識，培養學生積極進取的精神。

2.4 目的性

體育游戲不同于一般游戲，不僅具有娛樂性，還具有一定的目的性。體育游戲的目的是借助一系列的游戲，幫助學生更進一步地掌握一項技能，如足球游戲，其游戲內容要貼近與足球相關的整體活動，能夠輔助培養學生判斷足球方位的準確性，更好地提升學生足球方面的專業技能。

3 足球基礎訓練階段的特點

一般根據球員學習足球的過程及年齡特點將足球訓練劃分為3個訓練層次，分別是基礎訓練、中級訓練和高級訓練。基礎訓練包括兩個階段，一個是7～11歲，這個階段主要任務是激發學生對足球的興趣性，讓他們喜歡上足球；另一個是11～13歲時期，該階段的學生已經發現了足球帶給他們的樂趣，因此可以培養學生踢足球的一些基本技術。中級訓練也包括兩個階段，13～15歲時期，主要訓練球員熟練運用各項足球技術，提高自己的技術水平，并開始增加對抗；15～17歲時期，則需要進行實戰訓練，進一步培養學生的比賽競技能力，通過實戰摸索戰術。17～19歲是高級訓練階段，主要是提升球員的實戰能力，加強對抗訓練。基礎訓練階段是學生初次接觸足球的階段，該階段的訓練過程需要注意加強訓練的趣味性，這樣學生學習足球的積極性和主動性才會被激發出來，才更有利于下一階段的學習。

4 體育游戲在足球基礎訓練階段的作用

現如今，學生的學業繁重，學習壓力比較大，傳統的足球訓練模式已經不適應學生的發展需求，而體育游戲不僅能夠帶給學生快樂，使學生的身心得到放松，還具有一定的教育意義，能夠很好地輔助足球基礎訓練。

4.1 體育游戲促進學生學習足球的積極性

興趣是學生學習的最好老師，心理學家認為興趣的產生能夠激發學生的求知欲，從心理上傾向于從事該項活動，它表現在學生對某項事物的選擇態度及情緒方面，學生只有在感興趣的前提下，才會積極、主動去學習。因此，激發學生學習足球的積極性，首先要讓學生對足球這項運動感興趣。然而，足球對學生的技能要求較高，足球技術較為復雜，學習過程難免會枯燥乏味，甚至會晦澀難懂，但將體育游戲融入到足球基礎訓練之中，讓學生在游戲之中接觸足球技術、戰術教學，可以有效地降低足球訓練的難度，而且使訓練變得更有趣，避免學生在學習過程中產生消極的學習心理，這種教學方式更加符合學生的心理及年齡特點，激發學生學習足球的積極性。

4.2 體育游戲調動課堂氛圍

傳統的足球教學往往圍繞著固定的大綱、特定的教材片面地教授學生足球技術，這種教學模式單一且枯燥，學生在學習的過程中很容易就疲勞了，便會產生逃避、厭倦的心理[3]。將體育游戲融入足球訓練之中能夠有效改變課堂氛圍，為課堂注入活力，設計一些涵蓋足球基本技術及技能的足球游戲，這樣學生在娛樂的課堂氛圍中，不知不覺就鍛煉了足球技能，這類足球游戲不但豐富了足球教學內容，使得教學方式不再單一化、機械化，而且學生在游戲的過程中互相幫助，協作完成，打造了輕松、和諧、歡樂、積極地課堂氛圍。

4.3 體育游戲能夠促進教師組織教學活動

體育游戲不僅具有趣味性，其組織形式也多種多樣，包容性較強，它能夠根據不同的教學需求變換各種游戲形式，根據學生的實際情況和教育目的開展不同的教學活動。例如：為了提升學生傳接足球的技術，可以設計圓圈內停球游戲，根據學生的數量平均分成兩隊，一隊為進攻方，另一隊則為防守方，畫兩個等大的圓，防守方站在對方的圈內，進攻方相互傳球將球停在圈內則得分。

4.4 體育游戲有助于提升足球的教學效果

足球這項運動具有較強的對抗性，它對球員的技術水平要求比較高，而學生剛剛接觸足球時，往往在練習過程中會感到比較吃力，足球的基礎教學效果便會大打折扣，而借助編排一些足球游戲，將足球的各項基本技術及對抗的一些戰術編排成游戲展開教學，設定一些與足球比賽類似的游戲規則及要求，這種形式的教學會讓學生的身心更加放松，使得學生自覺加入足球技術的訓練之中，注意力會變得更加集中，學習的壓力也會適當降低，大腦會處于興奮的狀態，學習效果便會凸顯出來，教學會變得更加有效。

4.5 體育游戲能夠提升學生的綜合素養

體育游戲能夠讓每位學生積極參與到游戲之中，首先學生的身體素質便能夠得到很好的鍛煉，游戲之中會出現跑、踢球、運球、投球、過人、跳、搬運等各種情節，這些情節確保了學生在游戲中達到一定的運動量，提升學生的身體素質。其次，學生的智力能夠得到發展，在體育游戲之中，要想取得最終勝利，不僅要技術過關，還要有足夠的智謀，例如足球射門游戲、傳球接力游戲等，都需要開動腦筋，讓思維活躍起來，才能尋求致勝的戰術。最后，體育游戲能夠幫助學生形成良好的品質。體育游戲是在特定的游戲規則下開展的，因此，學生必須學會遵守游戲規則，養成遵守法則的好習慣。此外，多數的體育游戲是集體游戲，這就要求隊員之間學會團結協作，互相幫助，有利于培養學生的團結意識及集體主義精神。

5 體育游戲在足球基礎訓練階段的運用

5.1 戰術教學過程中的運用

戰術教學是足球教學過程中比較難的階段，尤其學生在足球基礎學習階段，對足球技術的掌握尚未嫻熟，很難能夠有效結合戰術，因此，可以結合體育游戲無形之中將戰術融合，這樣不僅可以將枯燥的訓練變得有趣起來，還能讓學生在游戲之中掌握了傳球時機及技巧，主動地探索在傳球過程中如何選位。體育游戲的靈活性能夠適應各種戰術的教學，如穿過球門接球游戲、小范圍二對四對抗賽、射門競賽等。

5.2 體能訓練過程中的運用

足球運動對球者的體能要求也比較嚴格，在足球基礎訓練階段要有意識地提高學生的體能，這樣才能更好地適應足球中級和高級階段的訓練。體育游戲可以很好地控制運動量，這樣既能達到體能訓練的效果，也能保障球員的安全，體育游戲的趣味性比較強，所以學生在游戲過程中身心比較輕松，積極性比較高，很快便能看到學生大汗淋漓，雖然體育游戲沒有刻意要求學生進行體能強化訓練，但學生在游戲中會比較興奮，自然而然就鍛煉了他們的體能[4]。

5.3 綜合能力訓練過程中的運用

足球運動要求球者需要具備各項綜合能力，如傳球能力、配合能力、反應能力等。可以借助游戲的形式鍛煉學生這些方面的能力，將教學內容與體育游戲相結合，例如：教師讓全體學生圍成一個圈，然后派出一名學生站在圈的中心點，隨機給其他學生傳球，其他學生也可以通過與別的學生配合進行迷惑性傳球，讓足球處于不斷傳送的狀態，避免中間的學生接觸到球，這種游戲可以全方面鍛煉學生的傳球能力、協作能力、反應能力等各項綜合能力[5]。

6 結語

傳統的足球基礎訓練往往是反復講解、反復練習的過程，在這樣的學習模式下，學生很容易產生疲勞心理，甚至慢慢抵觸足球的學習，而體育游戲可以作為一種教學手段來輔助足球基礎訓練，將游戲融入教學之中，不僅有利于提升學生的學習興趣，也能夠實現更好的教學效果。因此，合理利用體育游戲教學，能使得足球基礎訓練達到事半功倍的效果。