校園五人制足球的演變與發展

王贏 大連旅游學校（大連女子學校）

目前社會大眾對十一人制足球關注程度較比五人制的要高，平日也多以十一人制的比賽為主，但因其比賽規則多、比賽時間長、場地要求高以及個人能力的要求等因素的限制，能夠真正感受到足球快樂的學生少之又少，絕大部分的學生對于十一制足球的興趣較低，大部分學生參與度低，只能出現在觀眾的角色中。比賽的過程中足球往往在少數人的腳下掌握，無球運動員不僅機會少而且也很難找到樂趣，而且于五人制足球相比十一人制足球比賽危險性大，參賽的機會少，而五人制足球它場地小、時間短、人均觸球機會多、人員高頻率參與、對球的爭搶次數多、身體接觸多、過程中攻防轉換快、技術運用頻繁、射門次數增加、進球數也多、協作配合多。這些特點使學生樂于參與其中，同時也使他們擁有了滿足感和成就感，長此以往使學生們學在其中的同時也樂在其中，吸引更多的學生參與足球運動，這也對校園足球的開展和運行具有積極推動作用。

一、國內外五人制足球的演變

（一）五人制足球的演變

五人制足球最初只是窮孩子的游戲，在二十世紀五六十年代誕生于南美洲。在演變的過程中，大家發現，它很適合大眾娛樂和比賽，于是吸引了大家的參與。并且深受大家喜愛，同時在不斷的演變下變的更加規范。許多世界上非常著名足球運動員都是通過五人制足球走到大眾眼里的。因為五人制足球運動有靈活性、趣味性、安全性等特點。雖然它發展時間不長，但卻受到了全世界的歡迎。目前在歐洲五人制足球隊和足球協會遍布各個國家。而在我們亞洲雖然也有五人制足球賽事，但卻遠遠落后于歐美國家。1987 年國際足聯正式命了“五人制足球”，頒布了相關的競賽規則。

巴西和西班牙這兩支五人制足球強隊，相關管理部門對賽事的舉行和管理有一定的完整性和嚴謹度，整個賽事過程表現出了連貫性、層次性、合理性及銜接性等一系列優點，并且他們也注重基層隊員基本功和戰術素養的培養。也有完善的教練員培養體系。梯隊建設也配套完善，對球隊的文化宣傳也做得非常到位，以上這些也是他們五人制足球運動成績突出的重要原因。

在亞洲五人制足球發展相對較好的兩個國家是伊朗和日本。這兩個國家的五人制足球運動在亞洲名列前茅，無論是國家隊還是俱樂部成績都在前列。首先伊朗的五人制聯賽體系一直讓人學習的榜樣。是全亞洲最健全的，全國聯賽有三個等級，分別有十二支球隊和十六支球隊。還有四十八支球隊的區聯賽，地區賽成績突出的球隊可直接進去三級聯賽。在伊朗的學校為了培養孩子對于足球運動的喜愛和興趣，五人制足球運動也被廣泛普及。在日本雖然只有十二個球隊，一個級別的全國聯賽，但是參與地區聯賽的球隊數量也非常的多，日本各個俱樂部也會通過看比賽去挑選年輕球員進去各個梯隊，并且足球氛圍好，每場比賽球迷座無虛席，為喜歡的球隊加油助威，全場座無虛席。

（二）五人制足球的起源

相對于歷史久遠的十一人制足球運動，五人制足球運動的發展就顯得微不足道，但是雖然其發展的時間短暫，它卻在世界范圍內有著較快的開展速度，由最初的一大群窮小子光著腳丫在街頭巷尾追趕著一個皮球，到現在已經成為世界上的一項比賽，其中足球之王貝利，馬拉多納、小羅以及肯佩斯等世界著名的足球明星都是從街頭的五人制足球慢慢走到今天的。現在的五人制足球，已經不是曾經的非官方的、非正式的足球運動了。目前世界范圍內高達3000 多萬人，100 多個國家從事著這項運動，也讓它已成了世界上普及快、參與程度高的體育項目之一。

（三）五人制足球的規則

五人制足球比賽中，要求每隊派出五名運動員，其中包括一名守門員，球員鞋底采用膠底或類似材質，使用重量與五號球相當，彈性較弱的四號球。在規則上，兩者只存在各別差異，比如，比賽過程中可以在換人區隨時換人，換下的運動員可以再次上場，比賽時間共40 分鐘上下半場各20 分鐘，中場休息十分鐘。比賽場地寬18-22 米，長38-42 米。

（四）我國五人制足球的歷程

目前我國的足球運動在改革階段，同時也處于一個蓬勃發展的重要時期，在不斷推陳出新的過程中，也實現了每個級別聯賽良性運轉。我們不僅看到了各級聯賽的持續升溫和精彩比賽，也看到了校園足球在如火如荼的進行中，表現出了足球大發展的良好開端，各級各類足球比賽持續的穩步的進行中。最初1984 年在廣州，我國才開始有正規的足球比賽，但是參與人數非常少，隨后舉辦了室內足球的錦標賽，在北京、上海、武漢等足球發達城市，但也沒有正規化，進入官方的運營和管理體系中，也僅僅是業余比賽；我國第一屆室內五人制比賽是從1995 年開始，由此可見，當時我國五人制足球運動還處于起步階段，沒有規范的聯賽機制，國家隊的隊員都來自十一人制的球員組成。2003 年中國足協要求開展足球運動相對較好的省市開始開展五人制足球比賽，可以成立五人制足球的管理中心并組建自己的五人制足球運動隊。2008 年由于五人制世界錦標賽擴充了參賽隊伍使得中國隊有幸進入了決賽圈，但無一場勝利。今天的五人制足球在國內已擁有五人制甲級聯賽、大學生五人制足球聯賽等，這也是我國五人制足球運動能夠發展到今天的關鍵基礎。

二、校園五人制足球的發展現狀

（一）校園五人制足球的現狀

五人制足球相對于十一人足球來說，它對場地要求比較低，而現實問題是學校的塑膠場地大多以200 米的場地為主，五人制足球在平時的訓練和比賽中可以充分利用起學校的排球場、籃球場和室內體育場館等地方去開展足球運動。這樣就大大減少了設備投入。五人制足球相對于十一人制來說比賽的時間更短，上下半場各 20 分鐘，可以隨時換人上場，沒有限制，學生參與其中，身體能夠得到很快的恢復。五人制足球相對于十一人制足球的比賽規則要簡單，學生更容易理解和掌握。對裁判員的要求也不高，只需一名裁判員就可開展運動，并且整個過程相對于十一人制要更加安全，比賽不允許穿硬釘的球鞋，不允許沖撞和鏟球等危險動作，因此深得學校、老師和家長的青睞，這也是提高學生足球運動水平和促進校園足球運動的發展的關鍵因素。由于五人制足球的種種特點使學生有更多的機會接觸球，小范圍配合、攻防轉換、雙方拼搶、靈活使用技戰術等等足球的樂趣所在。大大提高了它的觀賞性和娛樂性，這也符合學生的心理成長需求，使其在參與過程中產生濃厚的興趣和較強的成就感。從而提高學生的綜合素質。這對學生的綜合素質、一系列優良的個人品質和團隊協作能力都有著促進作用。同時也對校園足球運動的發展有著積極深遠的重要意義。

（二）發展校園五人制足球的作用

身體是革命的本錢，通過這句俗話不難看出身體素質發展的重要性，而五人制足球運動對提高學生五大身體素質即速度、耐力、力量、柔韌和靈敏都有很好的作用，只要堅持參與鍛煉，五人制足球能夠很好的改善學生的消化系統、循環系統以及呼吸系統從而達到促進新陳代謝的目的，全面提高學生的身體素質。而在學生階段，適量的運動是調節心理的有效途徑之一，激烈和精彩的過程能夠有效地釋放學生的心理壓力得到很好的放松，同時在比賽過程中也有效的鍛煉了學生的心理承受力，增強了學生的抗挫折能力，加之學生們喜歡挑戰、對抗和趣味性強的運動，五人制足球不僅滿足了這些需求的同時也讓學生更對的展現自己。在參與過程中學生之間越來越親切，彼此相信，明白了尊重規則的同時也培養了他們堅持不服輸和頑強拼搏的精神，在適量的運動和規定的時間內，參與五人制足球能夠使學生合理的宣泄壓力，滿足團隊情感需求，對學生心理健康起到了重要的作用。

由于獨生子女的原因，當代的學生有很多都以自我為中心，缺乏對他人的尊重和信任，五人制足球正好能改善這一現狀，在比賽的過程中要求運動員要具有協作精神和團隊意識，這也讓學生們能夠通過參與比賽發現集體力量的強大和自我力量的渺小。積極的與他人合作、相互鼓勵、彼此支持、相互配合、服從大局、為球隊的勝利付出自己的力量，這樣才能享受比賽勝利的喜悅。學生處于的心理成長階段，這種積極向上的精神很容易就鼓舞和激勵著他們，所以鼓勵他們積極的參與五人制足球運動，他們會很好的處理自己與集體和自己與他人的關系，同時也有效的培養了學生的團隊協作能力和遵守組織紀律的好作風。

學生階段是培養終身體育觀念的重要階段，興趣是形成終身體育觀念的重要因素，五人制足球的一系列特點和優點都有益于學生參與，并且在參與的過程中體會五人制足球的樂趣所在，從而養成終身體育的習慣。