淺談初中體育教學中的挫折教育的實施

孫浩楠 揚州市江都區(qū)邵伯鎮(zhèn)中學

素質(zhì)教育的大背景下，體育課堂的重要性得以發(fā)展，體育課以提升學生健康水平、培養(yǎng)學生解決問題能力為主要教學目標。初中階段的學生敏感、沖動，缺乏正確對待解決問題的能力，在這一階段的性格缺點中，我們需要加強學生在解決問題方面的教育，增強學生的意志力，提升學生的抗擊打能力。結(jié)合體育課的實踐性和操作性開展挫折教育，提升學生的心理承受能力和應對挫折問題的能力。本文筆者就初中體育課堂開展挫折教育的實施策略作出幾點討論：

一、結(jié)合學生的發(fā)展特點，了解產(chǎn)生挫折的因素

初中階段的學生處于青春期這一特殊階段，學生的心理素質(zhì)發(fā)展不成熟，對于很多事情的認知不完善，基于這一階段學生的特點，學生在面對一些生活挫折時往往容易做出一些過激反應，學生失蹤、自殺的情況已經(jīng)成為社會一大問題。在素質(zhì)教育的推行下，學生不僅需要具備扎實的基礎(chǔ)知識，同時對于學生能力的培養(yǎng)也更加重視，體育課是一門兼具實踐性與操作性的學科，教師在利用體育課堂鍛煉學生能力的過程中，需要針對學生的特點進行教學，挫折教育面向全體學生，但學生的發(fā)展存在差異，教師需要及時的發(fā)現(xiàn)總結(jié)學生特點，了解學生產(chǎn)生挫折的因素，在實施挫折教育時“對癥下藥”，提升挫折教育的教學效率。

“知己知彼，方能百戰(zhàn)百勝”，教師在進行教育工作時也需要及時的了解原因，進而調(diào)整教學目標，實現(xiàn)教育效果。通過調(diào)查了解，筆者認為產(chǎn)生挫折的因素主要有以下幾條：第一，學生的生活環(huán)境，伴隨物質(zhì)生活水平的不斷提高，學生生活環(huán)境優(yōu)越，從小接受父母親人精心呵護，缺乏應對挫折的認知，習慣性求助父母；第二，學生自身性格特點，有些學生性格內(nèi)向，不擅于處理各種人際關(guān)系，不能很好地融入班級，使學生感到孤獨、冷落，在體育課堂活動中會十分的小心謹慎，缺乏安全感；第三，教師方面，有些教師在教學過程中表現(xiàn)嚴肅，缺少親和力，學生出于對老師的畏懼，不能很好地完成課堂活動；第四，心理挫折與行動挫折，學生由于個人的性格特點，不能很好地適應實踐操作性很強的體育課，其次是學生在接觸體育活動時，由于缺乏運動等原因，在進行一些具體的體育項目時易造成體育成績不達標。動作不規(guī)范等現(xiàn)象，或者學生自己制定很高的學習目標，在實際操作中未能獲得預期成績，產(chǎn)生焦慮煩躁心理。以上四點是筆者在體育實踐課堂上總結(jié)出來的幾點原因，由于學生發(fā)展特點不同，其自身產(chǎn)生挫折的原因不同，教師在體育課堂上開展挫折教育，首先需要明確產(chǎn)生挫折的多種因素，對之后教學工作的順利開展做好基礎(chǔ)。

二、向?qū)W生講解體育精神，激發(fā)學生抗挫意識

榜樣的力量是偉大的、無窮的，教師在開展挫折教育的過程中可以幫助學生認識更多的體育健將，通過榜樣的力量激發(fā)學生內(nèi)心的抗挫意識，能夠直面挫折，戰(zhàn)勝挫折。我們的民族是一個偉大的民族，我們擁有五千年的文化底蘊，有經(jīng)久不衰的中華精神，在時代的發(fā)展背景下，我們不僅要建設(shè)成為文化強國、科技強國，更要建設(shè)成為一個體育強國。體育精神影響著我們的日常生活，帶給我們心靈的沖擊，初中生的身心發(fā)展尚不完善，容易受到外界聲音的干擾，教師在開展挫折教育時可以充分利用好學生這一特點，借助榜樣運動員的事跡向?qū)W生傳達抗擊挫折的意識，帶領(lǐng)學生了解體育精神，接受體育精神的熏陶，借助這種榜樣教育法，激發(fā)學生的抗挫意識。

體育運動具有競技性，正是因為體育運動具有如此特征，才可以在學生的抗挫折能力上起到相當重要的促進作用。筆者在教育教學過程之中，深刻認識到抗挫意識與體育運動，體育課堂有機結(jié)合的重要意義和必然要求，不斷在體育課堂的授課過程中融合抗挫折能力的教育教學，才能切實的提高學生抗挫折的能力，不斷增強學生的底氣與信心。基于此教學目標，為使學生充分感受到競技體育的意義，筆者采取短跑和接力競賽的方式，鼓勵每位學生參與。在此過程中，筆者發(fā)現(xiàn)，學生深刻地認識到了競技體育會存在輸和贏兩種結(jié)局，面對落后和失敗的情況，學生自己應該如何調(diào)整心態(tài)，如何將自己調(diào)整到最佳的精神狀態(tài)，繼續(xù)拼搏，繼續(xù)奮斗，這無疑屬于抗挫折能力教學的領(lǐng)域。筆者會在進行實踐活動課之后，與學生進行親切的座談，讓每一位參與競賽的學生發(fā)表自己的看法，讓每一位學生發(fā)表自己參賽的感受，尤其注重落后和失敗學生的心理疏導，最重要的是以落后者的視角，向每一位學生闡釋生活中的挫折和困難很容易粉碎積極的心態(tài)，但是無論是在生活還是在工作中，成功固然可喜，但是失敗也并非沒有意義。引導學生對生活中的挫折要及時的關(guān)注，要認識到這些挫折是生活帶給自己的財富，是未來成長道路上的武器。挫折可以使學生學習到許多失敗經(jīng)驗，進而幫助我們走向成功。

三、進行正確的意識引導，指導正確的挫折觀

挫折教育是指教師在教育環(huán)節(jié)為學生設(shè)置挫折，并在過程中啟發(fā)學生克服挫折的能力，教師在開展這一教育活動時，需要對學生進行正確的意識引導。初中階段學生的認知不足，容易出現(xiàn)極端思想，例如，教師向?qū)W生講解體育精神，其主要目標是激發(fā)學生的抗挫意識，通過運動員不懈努力、克服重重困難的精神，啟發(fā)學生在遇到挫折問題時需要依靠自身努力應對挫折，解決問題。同時教師需要引導學生樹立正確的挫折觀念，懂得挫折雖然會給我們帶來一些痛苦打擊，但我們應當以樂觀積極地態(tài)度去迎戰(zhàn)挫折，在應對困難的過程中學會成長，學會思考，讓自己進一步充實。

我們生活一個豐富多彩的世界，我們更要享受成長過程中的多姿多彩。面對挫折我們不能畏懼，應當以一顆學習成長的心態(tài)去接受挫折教育，筆者認為，在體育教學中，教師可以依靠體育活動對學生進行挫折觀的引領(lǐng)指導，讓學生在具體的實踐活動中總結(jié)經(jīng)驗，從而建立起正確的挫折觀念。例如，在小組籃球比賽環(huán)節(jié)滲透挫折教育，小組賽取勝的關(guān)鍵是需要小組同學之間的默契配合，體育精神的一個核心也是合作。一些小組可能因為配合不到位輸?shù)舯荣悾處熆梢宰プ∵@一情況進行挫折教育，引導學生在這次比賽中總結(jié)經(jīng)驗，尋找失敗的原因，調(diào)整小組的配合模式。引導學生進行反思，我們是一個團隊，雖然我們各自的能力很重要，但同時更為重要的是我們的協(xié)作能力，克服挫折不單是一個人的事情，我們可以依靠團隊的力量，共同應對挫折、解決問題。通過這節(jié)挫折教育課堂，更多的是能夠啟發(fā)學生團結(jié)協(xié)作的意識，學會采取正確的方式應對挫折，樹立正確的挫折觀。

四、豐富體育課教學活動，鍛煉抗擊挫折能力

體育課具有很強的實踐性、操作性，在傳統(tǒng)的教學模式下，體育課常常是被忽視的學科，經(jīng)常會產(chǎn)生一些“占課”現(xiàn)象，體育課的教學成效不高，教學活動也十分單一。在素質(zhì)教育理念的推動下，體育課的教學效果得到重視，在體育課堂中實行挫折教育，是指在教育環(huán)節(jié)設(shè)置挫折，讓學生接受挫折，進而鍛煉學生的抗擊挫折能力。筆者認為，在教育過程中實行挫折教育是十分重要的，人生的發(fā)展道路是充滿曲折荊棘的，挫折是成長的常態(tài)，接受挫折、戰(zhàn)勝挫折，然后取得成功。傳統(tǒng)單一的體育活動不能滿足挫折教育的需要，教師在開展挫折教育過程中，需要根據(jù)學生的發(fā)展需要和實際情況，設(shè)立一些具有針對性體育活動，通過一系列的體育活動鍛煉學生的抗挫能力。

“光說不練假把式”，教師需要利用豐富多元的教學活動鍛煉學生的抗挫能力。筆者提出兩種活動形式：第一，組織“跳大馬”活動，教師首先示范動作，在示范結(jié)束之后教師組織學生分別“跳大馬”，教師在組織活動中首先要確保活動的安全性，在保障安全的前提下對學生開展挫折教育。在活動中教師要特別鼓勵體育成績不好的學生進行參與，例如，面對體重較重的同學，在進行“跳大馬”時出現(xiàn)跨越失敗的情況，學生因為害怕失敗、擔心嘲笑等原因，不會進行二次嘗試。在這種情況下，學生的自信心、羞恥心都受到很大傷害，教師需要及時抓住這一情況開展挫折教育，首先教師要批評周邊嘲笑的同學，告訴他們成功不總是一蹴而就的，經(jīng)歷幾次失敗再獲得成功是很正常的，應該對這名學生充滿信心，相信他可以成功。

其次教師可以與這名同學進行交流，告訴他應該正視自身的問題，我們面對困難不能逃避，應該盡自己的全力去克服挫折，如果一次不行就多嘗試幾次，同時向這名學生分析剛才動作中存在的問題，讓同學重拾信心，進行再次挑戰(zhàn)。最后教師可以帶動全班同學鼓掌加油，鼓勵他再次嘗試，克服挫折。第二，組織跑步活動，跑步是一項耐力訓練，需要學生具備堅強的意志品質(zhì)完成跑步任務。因為早操的原因，同學們可能認為跑步訓練是十分簡單的，并不是這樣，早操的時間較短，并且是班級整體進行跑步，在這種情況下學生受群體的影響，很容易完成早操任務。在體育課堂開展跑步訓練，教師根據(jù)學生情況劃分5 人小組，在保證安全的情況下設(shè)置距離，在這項耐力訓練中，學生可能會出現(xiàn)前期快速，后期難以堅持的情況，教師需要抓住這一情況開展挫折教育，教師可以采取跟跑形式，提醒學生調(diào)整呼吸方式及擺正退縮心態(tài)，指導學生面對這種情況要學會堅持，相信自己可以到達終點，要有堅持到底的決心，不可以退縮，教師利用跑步活動教會學生要有耐心，遇到挫折首先要堅持，不可中途放棄。通過體育課堂中的多元活動形式，鍛煉學生的抗挫能力。

五、結(jié)語

挫折教育對學生的成長具有重要意義，本文筆者從了解產(chǎn)生挫折的因素、激發(fā)學生抗挫意識、指導正確的挫折觀、鍛煉抗擊挫折能力四個方面展開了有關(guān)挫折教育的討論。