健康中國背景下研究生體育與健康課程研究*

付克翠 鄧 鍇

健康中國背景下研究生體育與健康課程研究*

付克翠 鄧 鍇

（南寧師范大學體育與健康學院，廣西 南寧 530023）

當前研究生體質(zhì)和健康狀況不盡人意，研究生存在體育課開課率較低、缺乏具體指導的政策法規(guī)、缺失體育與健康評價、體育師資和場館設(shè)施不能滿足需要等問題。在“健康中國”背景下，促進研究生體育的發(fā)展需要采取以下多方面的策略：一是完善政策法規(guī)體系；二是構(gòu)建研究生體育與健康監(jiān)測與評價體系；三是要開設(shè)符合研究生特點的體育與健康課程；四是加強高校體育師資隊伍與高校體育場館設(shè)施建設(shè)。

健康中國；研究生；體質(zhì)；健康

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》（以下簡稱綱要）的實施，將健康納入國家政策并提升為國家優(yōu)先發(fā)展戰(zhàn)略。《綱要》提出“將健康教育納入國民教育體系，把健康教育作為所有教育階段素質(zhì)教育的重要內(nèi)容”。學校體育作為健康教育的重要組成部分，在推進“健康中國”戰(zhàn)略的過程中發(fā)揮著重要的作用。高校體育作為學校體育的最高階段，理應(yīng)將學生的健康置于教學中的首位，特別是作為高等教育中最高層次的研究生教育。然而多項研究表明，我國高校研究生體質(zhì)與健康現(xiàn)狀不盡人意，我國高校研究生體育課未能得到普遍開設(shè)。本文通過對研究生健康和體育鍛煉、以及體育課程開設(shè)現(xiàn)狀的了解與分析，明晰研究生體育課的缺失原因，為高校構(gòu)建研究生體育與健康課程提出建議，以期為高校開展研究生體育教育工作提供決策依據(jù)。

1 研究生體質(zhì)和健康及體育鍛煉現(xiàn)狀

近年研究生招生規(guī)模擴大以及社會競爭日益激烈，研究生一方面受到來自科研，學業(yè)，就業(yè)的多重壓力，將大部分時間投入到學業(yè)和科研中，體育鍛煉的頻率和時間不足，研究生體質(zhì)和健康狀況不盡人意。另一方面高校對研究生體質(zhì)和健康重視不足且缺乏頂層設(shè)計，未將研究生的體質(zhì)和健康納入教育評價體系，導致了研究生教育中健康教育存在有名無實的現(xiàn)象。

莊容（2005年）對華東地區(qū)部分高校800名研究生、本科生進行調(diào)查，結(jié)果顯示研究生心理健康水平較本科生差，尤其是人際關(guān)系、壓力承受力等方面，嚴重影響了研究生的體育鍛煉行為。研究生的體質(zhì)健康水平、身體素質(zhì)狀況不盡人意，體質(zhì)下降、體力衰退。男研究生體重增加、胸圍增大，女研究生則相反，各項指標較本科生低，體重偏低。

劉麗萍（2010年）對全國1223名研究生和2072名本科生進行調(diào)查并比較分析，結(jié)果顯示研究生的健康狀況比本科生差，且比本科生患有疾病的概率高。多數(shù)碩士研究生體質(zhì)都不理想，身體健康狀況較差。在心理健康方面，30%的碩士研究生有心理問題，且隨年級的升高，表現(xiàn)出的心理問題越多，抑郁癥狀越明顯。

閆振龍（2014年）對陜西省六所高校的716名碩士、博士研究生進行調(diào)查，結(jié)果顯示體重異常人數(shù)超過半數(shù)，超重或肥胖人數(shù)占總數(shù)的27.7%，同時有35.9%的研究生患有不同程度的慢性疾病。31.4%的研究生有不同程度的心理問題。

夏祥偉（2019年）對171所高校的8208名研究生進行調(diào)查，結(jié)果顯示研究生生理、心理、社會和全面健康較差的占比分別達26.23%、56.91%、53.09%和45.85%，還有高達70.5%的研究生在生理、心理、社會健康的某個或某些維度方面存在問題，且有17.6%的研究生存在重度問題，研究生心理、社會健康方面的問題較為突出。

部分學者也對我國高校研究生體育鍛煉的現(xiàn)狀進行了調(diào)查，結(jié)果表明，高校研究生的體育鍛煉態(tài)度和意愿總體上是積極的，具有良好的體育意識和熱愛體育鍛煉的精神。但體育鍛煉活動的等級水平較低，體育鍛煉的頻率和時間不足。據(jù)夏祥偉2018年對全國8208名研究生的調(diào)查結(jié)果，只有21.2%的研究生能經(jīng)常參加體育鍛煉，有高達76.2%的研究生只是偶爾參加體育鍛煉，仍有2.6%的研究生不參加體育鍛煉。高校研究生對科學的體育鍛煉知識和技能的掌握程度較低。有高達75.9%的研究生缺乏科學鍛煉的知識和技能。

綜上，研究生的健康和體育鍛煉現(xiàn)狀令人擔憂，與研究生德、智、體全面發(fā)展的要求還存在不小差距。研究生體育和健康教育的不足亟待教育部門和高校重視。《綱要》指出“全民健康是建設(shè)健康中國的根本目的。”研究生是我國建設(shè)社會主義的高層次人才，研究生階段是個體身心相對成熟的時期，同時也是接受各種教育、提高自我和實現(xiàn)個體社會化的最佳時期。全民健康離不開高校研究生群體的健康，教育主管部門和高校應(yīng)站在“健康中國”的戰(zhàn)略高度上審視研究生的健康和體育鍛煉問題。

2 高校研究生體育課程開設(shè)現(xiàn)狀

2.1 高校研究生體育課程類型現(xiàn)狀

目前，普通高校研究生體育課主要有三種類型：（1）必修課，即高校為研究生開設(shè)必修課，在教學時間、形式、教師安排、考核方法等方面，都有明確的規(guī)定，規(guī)定體育課為一年級研究生的必修課；（2）選修課，分指定選修課程和任意選修課程兩種。即高校為研究生開出若干個項目的體育選修課，研究生可根據(jù)自己的興趣愛好選課，指定選修課程要求研究生必須至少選修上一個項目的體育選修課，任意選修課程則是由研究生根據(jù)自己的情況選擇是否選修；（3）體育俱樂部，即高校為研究生組建若干個項目的體育俱樂部，研究生根據(jù)愛好選擇加入其中一個或多個俱樂部，教師以組織指導為主。

何維民（1996年）對我國74所高校1894名研究生調(diào)查，開課23所，占31.08%；未開課的51所，占68.92%。被調(diào)查的研究生中未上體育課的有1232人，占65.05%。開設(shè)體育課的高校中有部分學校并不要求學生選修體育課。

于鴻雁（2010年）對天津18所普通高校進行調(diào)查，只有6所高校開設(shè)研究生體育課，開設(shè)必修課的有3所，其中2所高校必修1學期1所高校必修2學期；開設(shè)選修課的有3所高校，全部選修1學年。

夏祥偉（2018年）選取全國171所高校的8208名研究生進行問卷調(diào)查，有53.55%、77.96%的研究生分別選擇了“沒有開設(shè)碩士研究生體育課、沒有開設(shè)博士研究生體育課。”

從以上調(diào)查可以看出，我國當前研究生體育課開設(shè)現(xiàn)狀不盡人意，高校研究生體育課開課率較低，在已經(jīng)開設(shè)體育課的高校里多設(shè)置為選修課，將體育課設(shè)置為必修課的高校較少。教育主管部門未充分重視研究生體育工作。

3 影響高校開設(shè)研究生體育與健康課程的原因分析

3.1 缺乏具體指導的政策法規(guī)

目前我國高校體育工作具體依照的政策法規(guī)文件主要包括《體育法》《學校體育工作條例》《學生體質(zhì)健康標準》、《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》《高等學校體育工作基本標準》等。2002年的《指導綱要》就明確規(guī)定：“普通高等學校對三年級以上學生（包括研究生）開設(shè)體育選修課”。2014年的《基本標準》中同樣指出：“為其他年級學生和研究生開設(shè)體育選修課，選修課成績計入學生學分”。但是這兩份文件都未在制度上規(guī)定研究生體育課以必修課的形式教學，且均沒有明文規(guī)定研究生體育課學時、學分、教學內(nèi)容的具體實施標準，研究生體育課程的達標情況是否是學位授予的必要條件。亟待有明確具體、針對性強的政策法規(guī)文件指導我國研究生體育與健康課程設(shè)置。

3.2 研究生教育質(zhì)量評價體系缺失體育與健康評價

當前在很多高校研究生培養(yǎng)方案中可以看出多數(shù)對德育和智育有著明確且細化的評價標準，體育以及健康的評價卻是缺失的。絕大多數(shù)高校沒有將研究生體育作為學生畢業(yè)和學位授予的必備條件，因此我國研究生體育課程基本上處于各高校各自為政的狀態(tài)。由于教育主管部門沒有做出明確要求，高校在制定研究生培養(yǎng)方案時，大多沒有為研究生開設(shè)體育課程，造成研究生體育課教學的形式各校不盡相同。目前我國僅有少數(shù)高校將研究生體育課設(shè)置為必修課的形式，是否采用必修課主要依賴于高校對研究生體育的重視程度的高低。

3.3 研究生的培養(yǎng)模式和教學模式加大了開設(shè)體育課的難度

研究生的培養(yǎng)模式相比本科生有很大區(qū)別。研究生導師制是高校研究生培養(yǎng)體系區(qū)別于本科生培養(yǎng)體系的關(guān)鍵。研究生導師制即導師通過科研活動以培養(yǎng)高質(zhì)量人才，研究生的任務(wù)則是從科研實踐中不斷提升自己的專業(yè)能力和學術(shù)水平。在教學模式上，通常各高校都是根據(jù)不同專業(yè)不同導師的情況，安排研究生進行學習，這種培養(yǎng)模式和教學模式具有靈活且多元化的特點，不利于全校對研究生進行統(tǒng)一管理教學，為開設(shè)研究生體育課帶來了難度。

3.4 高校體育師資和場館設(shè)施問題制約研究生體育教育的發(fā)展

近年我國高校研究生擴招速度驚人，從國家統(tǒng)計局公布的數(shù)據(jù)了解到2019年研究生在校學生數(shù)達286萬。與此同時高校本專科生也在擴招，2019年普通本專科生在校學生數(shù)高達3031萬。可是我國高校體育教育的師資規(guī)模以及體育場地和設(shè)施的提升卻未能全面跟上研究生和本科生的擴招速度。

首先，近年高校擴招的速度增長較快，各高校的在校生人數(shù)逐年上漲，但體育師資隊伍的規(guī)模增長相比在校生人數(shù)的增長是不完全同步的。如此造成的最直接后果是體育教師授課數(shù)量的增加，體育教師精力有限，難以兼顧研究生體育課。此外高校體育師資還存在職稱結(jié)構(gòu)不合理的問題，助教和教員的比重過高，這和近年各高校為應(yīng)對擴招而大量引進年輕教師有關(guān)。

第二，在高校迅速擴張的背景下，部分高校擴建了新校區(qū)，建設(shè)了較為完備的體育場館及設(shè)施。但是更多的高校的體育場館設(shè)施與《普通高等學校體育場館設(shè)施、器材配備目錄》的要求還有差距。按照“第六次全國體育場地普查數(shù)據(jù)”中我國高等院校的體育場館4.97萬個的數(shù)量計算，約平均每667人才能擁有一片體育場地。很多高校的場館也因缺乏維修導致沒有得到充分利用。

體育師資和場館設(shè)施問題是制約高校體育發(fā)展的主要矛盾，許多高校至今沒有開設(shè)研究生體育課，及研究生體育課種類較少的部分原因就在于體育師資和場館設(shè)施不足。多數(shù)高校的體育師資和場館設(shè)施僅能勉強滿足本科生體育課的需求，研究生的體育教育往往會和本科生共用一套師資或場館，學校即使想給研究生開設(shè)體育課也會受到限制。師資和場館設(shè)施問題導致了目前已開設(shè)研究生體育課的體育課種類較少、容量較小。部分高校采取在部分本科生體育課，開放少量研究生選課名額的方式教學，有的高校研究生體育課依賴線上慕課等方式進行教學。

產(chǎn)生體育師資和場館設(shè)施不足的原因是：第一，觀念落后，對高校體育的重要性認識不足，對學校體育法規(guī)政策文件的了解不深；第二，高校財力有限，對體育的經(jīng)費投入不足；第三，高校體育教育缺乏長期有效的行政管理體制。

4 研究生體育與健康課程開設(shè)建議

4.1 完善政策法規(guī)體系

《綱要》提出“促進健康的制度體系更加完善。有利于健康的政策法律法規(guī)體系進一步健全，健康領(lǐng)域治理體系和治理能力基本實現(xiàn)現(xiàn)代化”國家和政府應(yīng)以健康優(yōu)先的原則，根據(jù)當前研究生需開設(shè)體育課的實際需求適時對過往的條文進行修改及補充。各級地方政府應(yīng)在國家和國務(wù)院的指導下，結(jié)合本地區(qū)經(jīng)濟發(fā)展水平，當?shù)馗咝＝逃厣镜靥厣w育項目制定適合本地區(qū)發(fā)展的研究生體育實施細則，切實保障研究生體育課的開設(shè)。

4.2 構(gòu)建研究生體育與健康監(jiān)測與評價體系

研究生教育位于我國高等教育中的最高層次，要為我國培養(yǎng)出高質(zhì)量、高層次的人才，就必須堅持德育、智育、體育全面發(fā)展的教育方針。但由于歷史和社會的諸多原因，研究生德育和智育在不斷加強，專業(yè)技術(shù)的培養(yǎng)有較為全面的評價體系，而研究生體育與健康則是薄弱環(huán)節(jié)，缺失體育與健康監(jiān)測與評價體系。

“健康中國”將人民的健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位，因此在“健康中國”背景下開展研究生教育工作，應(yīng)優(yōu)先考慮研究生的健康。研究生教育要將體育與健康教育作為重中之重，在高校研究生培養(yǎng)方案的課程設(shè)置中，要落實體育與健康課程。《綱要》提出“健全覆蓋全國的健康素養(yǎng)和生活方式監(jiān)測體系”，要將體育與健康納入研究生教育的監(jiān)測與評價體系，設(shè)立體質(zhì)與健康兩個維度，將學生的體質(zhì)、運動技能、運動參與以及身體健康、心理健康、社會適應(yīng)力納入評價體系的范圍。高校應(yīng)設(shè)置定期的體能測試制度和體質(zhì)與健康檢查制度，及時了解和掌握研究生體質(zhì)與健康狀況，并給出體育鍛煉的運動處方，切實有效保證研究生體質(zhì)與健康的提升。

4.3 開設(shè)符合研究生特點的體育與健康課程

在構(gòu)建研究生體育與健康課程的模式時，一定要區(qū)別于本科生的體育教育，充分考慮研究生的特點。如年齡差距相對較大、學習和工作時間相對較多，思維能力較為健全等。因此研究生的體育與健康課程要遵循健身性與文化性相結(jié)合的原則，既要體現(xiàn)促進體質(zhì)和健康的作用，還要滿足學生個體的需求，充分調(diào)動每一個學生參與體育的積極性。研究生體育與健康課程的目的，在于通過教學過程中使學生產(chǎn)生長期參與體育運動的意識，掌握科學的運動知識與技能，培養(yǎng)良好的體育道德與體育精神。從而促進研究生這一群體的體質(zhì)和健康水平的提高。

《綱要》指出“大力發(fā)展群眾喜聞樂見的運動項目，鼓勵開發(fā)不同地域特點的特色運動項目”。研究生體育課在運動項目的選擇上應(yīng)遵循這一建議，既要實現(xiàn)研究生的全面健康，又要滿足研究生自身社交的需要，以團體體育項目（如籃球、足球、排球等）為主，有條件的高校可以將具有地區(qū)和高校特色的運動項目納入研究生體育課。在課程設(shè)置上，考慮到研究生專業(yè)人數(shù)的差異，可以根據(jù)不同的運動項目開設(shè)體育課，讓研究生自由選擇項目和上課時間。

此外高校應(yīng)可為研究生開設(shè)俱樂部制體育教學，體育俱樂部具有形式自由、活動多樣，上課時間靈活，參與人數(shù)多，學生能自由選擇自己喜歡的項目，積極性高、增進了學生之間的交流等特點。既能滿足研究生體育教育的需求，又能緩解目前體育師資和場館設(shè)施不足的問題。

4.4 加強高校體育師資隊伍與高校體育場館設(shè)施建設(shè)

首先，高校要有一支接受過嚴格專業(yè)教育，在多年教學中掌握了充足的教學經(jīng)驗，有能力，有敬業(yè)精神，有素養(yǎng)的體育教師隊伍。高校在“健康中國”背景下開展研究生體育教學工作時，要以“健康中國”理念為指導加強高校體育師資隊伍，《綱要》要求“培養(yǎng)健康教育師資，將健康教育納入體育教師職前教育和職后培訓內(nèi)容”。因此，要將健康教育納入高校體育教師的職前培訓和職事培訓工作之中，促進“健康中國”理念在高校體育教學中的有效實施，同時通過定向培訓提升高校體育教師的健康意識和健康教育能力。

其次，高校要有齊全的體育場館、設(shè)施、器材，這是體育課程建設(shè)的重要物質(zhì)保證。《綱要》指出“健全政府健康領(lǐng)域相關(guān)投入機制，調(diào)整優(yōu)化財政支出結(jié)構(gòu)，加大健康領(lǐng)域投入力度”，政府和高校應(yīng)高度重視體育經(jīng)費的投入和使用。高校可采取多種方式籌集資金方式，爭取省、市政府和社會的資金投入，形成多層次的投入途徑，提升體育場館設(shè)施建設(shè)的投入力度；高校應(yīng)給予體育部門政策與經(jīng)費的支持，充分且合理利用現(xiàn)有的資源，挖掘?qū)W校自身優(yōu)勢和環(huán)境資源優(yōu)勢，開發(fā)具有地方和學校特色的體育項目，因地制宜地進行一些易建而實用的體育場地的建設(shè)，以緩解場館設(shè)施短缺的問題；高校體育部門應(yīng)加強自身建設(shè)，熟悉學校體育法規(guī)政策文件，進一步提高對體育場館設(shè)施建設(shè)重要性的認識，提出本校體育場館設(shè)施建設(shè)的近期、中期、遠期發(fā)展規(guī)劃，有重點、有計劃、有步驟地逐步落實場館設(shè)施的建設(shè)，使高校體育場館、設(shè)施建設(shè)平穩(wěn)有序發(fā)展。

5 結(jié)語

在國家將“健康中國”上升為國家戰(zhàn)略的背景下教育部門和高校要針對研究生教育的特點，采取切實有效的方法與措施，全面提高研究生的體質(zhì)和健康水平。落實研究生體育與健康課程開設(shè)，建立并健全研究生體育與健康監(jiān)測與評價體系，加強研究生體育教育的師資隊伍體育場館設(shè)施建設(shè)。這是高校體育發(fā)展、促進健康中國建設(shè)的必由之路。

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Research on Postgraduate Physical Education and Health Curriculum in the Context oftheHealthy China Initiative

FU Kecui, etal.

(Nanning Normal University, Nanning 530023, Guangxi, China)

2019年廣西學位與研究生教育改革課題《“健康中國”背景下全日制研究生體育與健康課程建設(shè)研究》（桂學位〔2019〕2號，JGY2019114）。

付克翠（1977—），碩士，副教授，研究方向：課程與教學論、體育基本理論、中小學體育教師培訓和健康教育。