“健康中國”背景下大學生體育生活化促進機制研究

劉彩綿 陳紅星

(南京工程學院 江蘇南京 211167)

大學生體育生活化是指學校立足于體育課程開展，推進體育生活化教學實施，促進大學生體育鍛煉與日常生活相融合，使大學生具有日常體育鍛煉意識及興趣，逐漸培養大學生體育鍛煉生活習慣。從高校體育教學層面來看，以“健康中國”思想構建大學生體育生活化促進機制，能夠為高校體育生活化教學實踐提供保障，促進高校體育教學的良好開展，實現大學生體育核心素養的培養。因此，“健康中國”背景下，高校應重視大學生體育生活化促進機制的構建，以此為契機，優化大學生體育課程教學模式，進而達到高校體育課程教學良好實踐，實現“健康中國”的美好發展訴求。

1 “健康中國”背景下大學生體育生活化特點

1.1 體育鍛煉的自主性

在“健康中國”背景下，大學生體育生活化教學的實施，具有體育鍛煉的自主性特點。大學生體育生活化需大學生在體育課程教學的基礎上，隨機性、自主性、組織性地參與其中，通過體育鍛煉、體育實踐，獲取體育運動信息，促進大學生對體育信息、體育技能的掌握及提升，以此實現高效的大學生體育生活化實踐模式。而在大學生體育生活化實踐中，要想使大學生主動地參與其中，應實現體育課程教學的多樣化、自主化、全民化，提升大學生體育鍛煉的興趣及能力。

1.2 體育鍛煉的日常性

在“健康中國”背景下，高校體育課程向大學生體育生活化轉變進程中，凸顯體育鍛煉日常特點。在社會發展進程中，人們逐漸認識到健康對自身發展的重要性，通過體育鍛煉，人們能夠實現身心健康成長[1]。在此背景下，高校體育教學應與時俱進，開展大學生體育生活化模式，給予大學生針對性引領，使大學生熱愛體育鍛煉，并將體育鍛煉成為自身生活行為與生活習慣，在日常生活中進行常規的體育鍛煉，以此促進大學生全面發展。

1.3 體育鍛煉的多樣性

在“健康中國”背景下，大學生體育生活化具有體育鍛煉多樣特點。因大學生個體存在差異性，故而大學生體育興趣、體育能力、體育技能也不同，這就需要體育鍛煉、體育教學實踐應向多樣性方向發展，以體育項目活動加強大學生引領，激發大學生體育參與熱情，使大學生熱愛相關體育活動，通過體育活動達到心情舒暢的目的。

2 “健康中國”背景下大學生體育生活化促進機制建設意義

2.1 促進大學生身心健康發展

在社會發展進程中，人們的生活節奏加快，學習壓力及競爭壓力較大，人們的身體素質每況愈下。“健康中國”思想就在此背景下提出，突出健康對人們發展的重要性。因此，在“健康中國”背景下，大學生體育生活化促進機制的構建，能夠以體育生活化模式促進大學生融入體育鍛煉過程中，使大學生通過有效的體育鍛煉，促進自身新陳代謝，達到增強血液循環、強健身體的目的，進而預防各類疾病對身體的侵害[2]。同時，體育鍛煉能緩解學生緊張、焦慮的情緒，為學生展現自我提供了平臺，能夠增強學生的自信心及意志力，消除不良情緒對學生的傷害，以此促進大學生健康發展。

2.2 培養大學生體育鍛煉終身意識

“健康中國”思想的提出為全民健身、全民體育運動提供了保障，使全民融入體育運動中，發揮體育運動的作用，達到強健體魄的目的。而立足于高校教育層面，大學生體育生活化思想的提出，與“健康中國”思想相貼近，能夠推進大學生體育生活化與健康中國等思想的融合，構建大學生體育生活化促進機制，實現高校體育生活化教學模式，加強對大學生的針對性、有效性引領，使大學生在此過程中不僅獲取體育信息，也促進大學生體育終身鍛煉意識能力的培養，推進高校大學生體育生活化在其中的良好實踐與實施。

2.3 優化高校體育課程教學體系

高校體育課程教學中，“健康中國”背景下大學生體育生活化促進機制構建，具有優化高校體育課程教學體系之功效。首先，將“健康中國”融入體育課程教學中，促進體育生活化教學模式的實施，能夠實現體育課程理念及方式方法的革新，達到重構高校體育課程教學體系之目的。其次，在“健康中國”背景下大學生體育生活化促進機制引領過程中，教師與大學生的教學、學習觀念都得到了改變，進一步認識到體育生活化對其教學及學習的關鍵性，并協同一致為體育生活化實踐搭建平臺，深化教師及大學生思想認知，使教師及大學生成為全民體育運動的支撐力量，帶動全民進行體育鍛煉，真正達到健康中國之發展目的[3]。

3 “健康中國”背景下大學生體育生活化促進機制建設路徑

3.1 樹立體育生活化教學觀念

“健康中國”背景下，大學生體育生活化促進機制的構建，需要樹立體育生活化教學觀念，以此思想觀念為引領，推進大學生體育生活化教學實踐。同時，高校踐行“健康中國”思想，認知到大學生體育生活化對踐行“健康中國”思想的價值，做到以“健康中國”思想開展大學生體育生活化實踐活動，以此提升高校體育課程教學水平[4]。此外，在樹立體育生活化教學觀念中，將人本思維理念融入其中，做到體育生活化教學，以大學生發展為實踐方向，根據學生的發展情況，開展多元化的體育生活化鍛煉活動，使大學生從多樣化的體育鍛煉項目中獲取自身喜愛的體育項目活動，并以此體育項目促進大學生終身體育鍛煉思維習慣的養成。

3.2 創新體育生活化教學方式

“健康中國”背景下大學生體育生活化促進機制構建，創新體育生活化教學方式是關鍵。通過體育生活化教學方式的創新，為大學生體育項目學習提供多樣化的平臺，助力于大學生體育學習興趣的培養，使大學生熱愛體育運動，并自主、自覺地將體育運動運用到自身生活實踐中，促進大學生自身的良好發展。基于此，在體育課程教學中，培養大學生體育學習興趣是重點，有利于推進體育生活化在大學生生活中的良好實施。在創新體育生活化教學方式中，立足于體育理論教學、實踐教學等環節，在推進體育理論與實踐融合的基礎上，以多種教學方法為基點，打造良好的體育課程教學載體，使大學生融入其中，有效地獲取體育信息、體育技能，以體育信息技能為基礎，更好地參與生活中的體育項目鍛煉[5]。例如，在體育理論信息傳授及體育鍛煉過程中，為解決知識傳遞、訓練模式的單一化，融入小組合作學習模式、游戲教學方法、情景教學思想等，打造良好的體育教學平臺，實現體育知識、體育技能傳遞的有效性，同時在體育課程教學中重視“健康中國”思想的普及，提升大學生思想認知，使大學生自覺主動地加強“健康中國”思想的踐行及傳遞。

3.3 豐富體育生活化教學內容

在“健康中國”背景下構建大學生體育生活化促進機制中，重視豐富體育生活化教學內容，以內容為引領，推進大學生體育生活化活動的開展。首先，在體育課程教學中重視“健康中國”的融入，以“健康中國”為引領，促進大學生對體育知識、體育精神、體育能力的認知與理解。其次，豐富體育教學訓練內容，立足于大學生發展需要，根據大學生存在的運動差異性，開展多元的體育生活化活動，使大學生根據自己的喜好融入喜愛的體育活動中，教師給予大學生一定的訓練引領，使大學生進行良好的體育鍛煉。例如，以鉛球、瑜伽、跑步、跆拳道、體操等體育項目為基礎，引領大學生參與到自身喜愛的體育項目活動中，使大學生掌握相關的體育項目技能及知識，為大學生體育終身思想意識的培養奠定基礎。

3.4 打造體育生活化教學載體

在“健康中國”背景下構建大學生體育生活化促進機制中，體育生活化教學的實踐，不僅應立足于課堂教學中，也應拓寬體育生活化教學載體。拓寬體育生活化教學載體，符合體育生活化教學實踐模式，促進大學生進行體育生活化實踐及鍛煉模式[6]。在打造體育生活化教學載體過程中，首先依托于網絡平臺，整合體育資源信息，構建網絡體育資源庫，使網絡平臺成為大學生獲取體育信息的重要載體，滿足大學生體育課程學習、體育鍛煉的多樣化需要，促進大學生進行體育生活化訓練。例如，將體育知識、體育技能制作成微課件，大學生通過微課件的學習，更好地理解體育課程信息。其次，在社會性平臺中打造體育生活化教學載體。例如，在社區平臺中開展多樣化的體育訓練活動，不僅為大學生體育生活化實踐提供保障，以吸引較多的民眾融入其中，而且能夠加強“健康中國”思想的弘揚及傳播，提升全民體育運動思想認知。

4 結語

“健康中國”背景下大學生體育生活化促進機制實踐，以“健康中國”思想為引領，以大學生體育生活化為契機，構建“健康中國”的大學生體育生活化促進機制，實現高校體育課程教學優化，引領大學生體育生活化實踐模式，使大學生在生活化體育實踐中獲取健康信息、快樂信息、成長信息，進而促進大學生的全面發展，凸顯高校體育課程教學實踐的價值。因此，高校應重視體育課程教學的開展，以健康中國、生活化思維理念為基礎，推進高校的體育課程教學革新，達到大學生體育鍛煉生活化，培養大學生體育鍛煉生活化意識及習慣，使體育項目鍛煉伴隨大學生終身，從而促進大學生身心健康成長，實現大學生未來良好的就業與發展。