高中生籃球訓練中團隊意識的培養策略

李俊

摘要：伴隨著體育強國的發展口號，我國出臺了一系列的政策，以期提升我國公民的身體素質、推動體育事業的發展進程，所以籃球項目作為傳統體育事業中的頂梁柱，自然也就承擔起體育事業改革的前鋒。在這個背景下，我國高中生在籃球訓練中的團隊意識成為了重要的培養目標，它不僅可以提高訓練的效率和質量，還能促進我國高中生形成正確的思想信念和價值觀。

關鍵詞：高中生;籃球訓練;團隊意識;培養策略

引言

目前很多高校都開始注重培養學生的身體素質和專項能力，以適應我國現代化體育教學改革發展的需要。近年來，籃球被很多高校作為重要的體育運動形式來培養學生的體育興趣，同時，教師在實踐教學中也為學生安排了相關的訓練，致力于提高他們的綜合能力。本文主要分析了高校籃球訓練的意義及特點，簡要探討了實踐教學中存在的問題，并提出教學創新的建議，希望能為提升高校籃球訓練質量奠定基礎。

一、在籃球訓練中培養高中生團隊意識的重要性

團隊意識能夠使隊員之間形成統一的思維特征，讓他們形成一致的努力目標，并將這種一致性轉換成每一個隊員的積極主動性，所以他們在訓練中遇到困難或者阻礙的時候，會積極主動地探索解決方法，與其他隊員形成良好的交流互動關系，并與其他隊員一起共渡難關。而具備這樣的思想意識，就能使高中生籃球隊員認識到與隊員相互配合的重要性，從而促使訓練的效率和質量不斷提升，使團隊的默契程度逐漸增強，有利于構建一只優良的校內籃球隊伍。在籃球的訓練中培養隊員們的團隊意識，并將其內化為每一個隊員的思想品質，有利于在隊內營造一種輕松民主、活躍友愛的訓練氛圍，從而使每一個隊員都能在同伴的身上看到閃光點，并不斷改善自己的不足，以此來提高自己的籃球技能和運動素質，這樣就有利于隊內整體實力和素質的提升。同時，隊員們也會將合作配合的意識體現在籃球比賽中，通過隊員間的默契配合發揮出體育精神，從而將訓練的成果體現在實戰比賽的過程中，這樣有利于提升高中籃球團隊的競爭力。在當前的社會背景中，如果想要在社會中立足，就必須掌握合作學習的能力，學會與他人相處和交流的技巧，并適度隱藏起自己的個人主義，不斷使自己融入到集體中。而在籃球訓練中培養高中生球員的團隊意識，就能夠讓他們體會到與他人合作的重要性，然后調動他們人際交往的欲望，促使他們在與其他人溝通互動的過程中，不斷深化自己解決問題的能力、增強自己的籃球技能以及身體素質，從而從個人角度提升個體高中生的合作訓練能力，使每一個隊員都能受到團隊意識的正面影響。

二、高中生籃球訓練中團隊意識的培養策略

（一）在高中籃球訓練中培養學生的團隊合作意識

在籃球訓練中培養學生的團隊合作意識極為重要，通常籃球比賽中球員之間的默契程度直接影響著籃球比賽的結果。因此教練員在對學生進行籃球訓練時，需要重視團隊意識的訓練，讓學生在訓練中潛移默化地感受到團隊精神與比賽之間的重要性。合作原則在籃球訓練中的應用，可以使教練員重新樹立訓練觀念。在高中的籃球訓練中，教練員的訓練理念可以說是學生訓練和發展過程的風向標，教練員通過選擇正確的訓練方法和訓練模式，便可以激發學生在籃球活動中的主動訓練精神和探究性能力。例如，在訓練中教練員可以組織學生進行二打二、三打三、五打五的小組訓練，并通過投籃或上籃訓練，讓學生鍛煉互相之間的合作意識，幫助學生在訓練過程中樹立合作意識和集體觀念。同時教練員還可以以合作原則為基礎的訓練實踐，來帶領學生們主動地去探究籃球的技巧，讓體育活動的主動權回歸到學生的手中，提高學生的籃球技術水平。

（二）優化訓練方案

籃球教學的目的是通過教育過程不斷提高學生的綜合素質和運動水平，促進學生身體形態、心理狀態以及技能的協調發展。高校教師在組織學生開展籃球訓練時，應結合訓練目標與學生的學習特點，制訂科學合理的訓練方案，在體能訓練上，從實戰出發，加強對抗性訓練，激發學生的競爭心理，提高運動員對比賽的適應力。在這個過程中需要注意區分不同位置與特點籃球運動員的訓練側重點，在技術訓練上要全面安排、突出重點，以戰術訓練作為背景確保戰術高質量地靈活運用。同時，還應重視學習和創新高難度動作，加大強度，增加次數，提高動作質量。在戰術訓練上注重基礎配合，在訓練中反復練習，在比賽中廣泛使用，最終才能靈活運用。在指導學生開展實踐操作時，要將游戲訓練法、比賽訓練法等多種方法相結合，營造活潑的教學氛圍，讓學生將體育運動作為一種娛樂活動，提高訓練積極性，進而使他們在緊張、激烈的實戰氛圍中積累訓練經驗，體現籃球運動項目的特點。

結束語

總之，籃球運動對學生的身體素質和心理素質要求較高，因此，在技巧性訓練中需要制定與學生實際能力相符合的訓練計劃，改變傳統的訓練方式和教學方式。從多方面提升學生的籃球理論知識和籃球技術，獲得綜合性的發展。團隊意識不僅僅對籃球訓練具有重要的促進作用，它對高中生的成長與發展也起到了絕無僅有的作用，因此，籃球教練員應該認識到培養高中生團隊意識的重要性。

參考文獻

[1]周艷陽.論團隊式教學在普通高校籃球訓練中的運用[J].文體用品與科技，2018（20）：105-106.

[2]劉慧麗.籃球教學訓練存在的問題及解決對策[J].當代體育科技，2018，8（20）：97-98.

[3]戰美迎.團隊式教學法在高校籃球訓練中的應用[J].文體用品與科技，2018（10）：205-206.

[4]李培偉.探究高中籃球訓練特點及教學策略[J].當代體育科技，2018，8（02）：42-43.