提高小學心理健康教育質量的有效措施研究

汪慶林

摘要：國家教育事業發展速度的加快，對小學的班級教育管理提出了更高標準的要求。教師不僅要注重當前理論知識的講解，還應關注小學生的心理活動，保障小學生的心理健康。但在實際的教學環節中，部分小學教師工作重心多放在理論知識的教導上，對于小學生的心理健康教育重視程度稍有不足，致使小學生身心積蓄的壓力得不到排解，久而久之，則會影響小學生的心理、生理健康。為了有效解決這一問題，教師應從教學、生活兩個角度入手，通過多元化的方式進行引導，幫助小學生釋放身心壓力的同時，促進小學生的心理健康成長。

關鍵詞：小學生;心理健康教育;有效措施

小學是學生學習成長的起步階段，在此時，小學生的心智發育速度加快，對于外界事物的接觸量增大。但由于小學生尚未步入社會，缺乏生活經驗，因此在成長的過程中極易受到外界不良因素的影響，產生消極化的負面情緒。加以部分教師教學手段較為傳統，難以降低學習難度的同時，還會為小學生帶來一定的學習壓力。而生活壓力與學習壓力相互交融則會導致小學生產生更加強烈的心理負擔，進而影響其心理健康。對此，教師可以轉變教學方式來降低小學生的學習壓力，注重溝通引導來排解小學生的生活壓力，巧設課外活動來塑造小學生的良好心態，進而保障小學生的心理、生理的良性發展。

一、轉變教學方式，降低學習壓力

受傳統教學理念影響，部分小學教師在開展授課時慣用于板書文字的形式進行知識講解，這一教學手段雖然可以使小學生掌握當前的知識內容，但過程卻較為枯燥，且難以降低學習的難度。長此以往，巨大的學習壓力不僅會使小學生的學習積極性有所受限，也容易導致小學生的學習興趣呈現出反向發展的態勢。為了有效解決這一問題，教師需要及時轉變自身的教學方式，采取富含趣味性的手段提升教學的樂趣，從而降低小學生的學習壓力。

例如，在授課時立足小學生喜愛的游戲活動，進行游戲化教導。這一教學方式主要是指老師采用趣味問答、團隊競賽等方式進行引導，為小學生營造輕松、歡樂的游戲氛圍，使其置身當中，掌握知識的同時，還可以真切體會到學習的樂趣。又如，立足小學生熟悉的生活視角，開展生活化教導。這一教學方式則是教師發揮小學生親近生活這一特點，將抽象的理論知識與具象的生活事物相融合，讓小學生在分析生活元素的過程中掌握其中的理論知識，降低學習難度的同時，優化小學生的學習感知，進而降低學習帶來的心理負擔。

二、注重溝通引導，排解生活壓力

小學生由于缺乏生活經驗，面對部分難以解決的問題時，往往會將其憋在心里，久而久之，則會產生負面、消極的心理。老師作為小學生學習成長的領航者，在教導其理論知識的同時，還應注重其生活事項的管理。注重溝通引導則是教師通過交流談話的方式“走進”小學生的內心，幫助其解決生活問題，釋放來自生活的壓力。

例如，教師在授課時觀察小學生的學習狀態，利用課間時間與狀態頹靡的小學生進行交流。在溝通時，教師首先應選擇人流量相對較小的區域，避免小學生敏感的自尊心受到傷害;其次，應使用較為柔和的語氣進行交流，使小學生可以敞開心扉，說出困擾自己的事情;最后，教師需要安慰小學生，并針對其疑慮、困惑給出具體的解決措施。老師采用溝通交流的方式進行心理疏導，既能夠讓準確了解到小學生生活壓力的來源，還可以通過適當的方式引導小學生將之解決，釋放心理負擔的同時，改善小學生的精神面貌。

三、巧設課外活動，塑造良好心態

學習壓力、生活壓力是影響小學生心理健康的首要問題，教師除了轉變教學方式、及時溝通引導外，還可以通過課外活動的方式來釋放小學生的身心壓力。即，教師選用備受小學生喜愛的課外活動作為心理教育管理的載體，使其在游戲的環節中可以徹底放松身心、釋放自我，最大程度減輕小學生身心負擔的同時，在愉快的游戲環節中促進小學生良好心態、健康心理的塑造。

例如，教師可以組織小學生進行團隊比賽的項目，如綁腿跑、接力跑、足球賽等活動。比賽開始前，需要帶領小學生進行團體的熱身活動，避免小學生在做游戲時由于身體預熱不足導致意外事故的發生。而后，可以讓小學生自由結組，借此來調動小學生的運動積極性。除此之外，教師還可以參與到小學生的游戲環節當中，與小學生共同進行比賽。喜歡玩樂本就是小學生的天性，教師立足于此進行心理健康調節，既有助于點燃小學生的運動激情，還有助于拉近師生之間的距離，切實提升心理教育管理有效性的同時，助力小學生積極、健康、良好心理、心態的塑造。

總而言之，心理健康問題一直以來都是備受小學教師、學生家長關注的問題。教師應立足教學、生活、游戲等角度進行心理疏導，則可以從根源上緩解小學生的個人壓力，降低其心理健康問題出現的幾率，進而為小學生的身心健康成長起到關鍵促進作用。

參考文獻：

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