秋燥來襲，不做有痔之士

●吳炯

痔瘡是一種位于肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發病，隨著年齡的增長，發病率逐漸增高。俗話說“十人九痔”,說的就是痔瘡患者十分普遍這一現象。

秋季痔瘡多發，一是秋天晝夜溫差較大，易受涼引發腸胃不適，促使痔瘡復發；二是秋季干燥，若內水分不足大便干燥引發痔瘡；三是睡眠不規律，飲食偏辛辣油膩，引發上火便秘，痔瘡復發。

痔瘡形成的兩個學說

現代醫學對痔瘡形成的解釋主要有兩個學說：

靜脈曲張學說：痔是直腸下段黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢瘀血、擴張和屈曲所形成的靜脈團。

Thomson肛墊下移學說：痔原本是肛管部位正常的解剖結構，即血管墊，是齒狀線及以上1.5cm的環狀海綿樣組織帶，只有肛墊組織發生異常并合并有癥狀時，才稱為痔。

痔瘡的主要表現與檢查

痔瘡的主要表現為便血。便血的性質可為無痛、間歇性、便后鮮血，便時滴血或手紙上帶血，便秘、飲酒或進食刺激性食物后加重。單純的內痔并無疼痛，僅墜脹感，可出血，發展至脫垂，合并血栓形成、嵌頓、感染時才出現疼痛。

痔瘡的檢查方法比較簡單，一是肛門視診觀察肛門口周圍是否有病變，簡單來說，從外觀上去看肛周有沒有長東西、有沒有血跡、膿液、粘液、裂口、紅腫、皮膚顏色改變等；二是用直腸指診法直接用手指在患者肛門內進行觸摸。此手法對及時發現肛門直腸的諸多早期病變具有重要意義；三是肛門鏡可直視下了解直腸、肛管內情況。

多方入手，預防痔瘡發生發作

1.要注意避免久坐。久坐不動會造成腰部、臀部的血液循環出現障礙，導致肛周血液循環不暢，從而導致痔瘡的復發。適當的運動有益身體健康。每端坐1個小時至少要起身活動10分鐘，避免長時間保持坐姿和下蹲位。

2.要注意養成每天定時排便的習慣。如果有便意強忍著不解，極易引發習慣性便秘。對于便秘患者，可以在睡前飲一杯蜂蜜水，早晨起床后喝一杯淡鹽水，有助于改善便秘。

3.要注意日常的合理飲食，盡量不要吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激的食物，遠離酒精，少喝涼飲；多吃新鮮的蔬菜、水果、豆類等富含維生素及膳食纖維的食物。

4.常做提肛運動，有助于預防痔瘡的復發。具體做法是：全身放松，或坐或立或臥均可以，摒棄一切雜念，有意收縮肛門，緩慢上提，就象強忍大便一樣，意想把下陷之氣提至丹田，然后放松。如此反復數次至數十次不等，一般每次做30次，每天做上兩次。這項運動可以隨時隨地地進行，辦公時、乘車時、看電視時、走路時以及休息時都可以做。

5.痔瘡患者，要養成排便后用溫水清洗肛周的習慣，保持肛周的清潔衛生，對于已經復發的痔瘡患者，可以用溫水坐浴，促進肛門局部血液的循環。

如果發現近期已經出現有大便帶血、肛門疼痛、肛門瘙癢、便秘、便不盡、腫物脫出等癥狀時，應該及時去正規大醫院的肛腸科做檢查，以便明確病因，對癥治療。雖然秋季痔瘡容易發作或者復發，但是秋季涼爽的特點，更有利于治療后創口的生長、恢復。加上現在醫學技術的發展，對于痔瘡的治療預后也越來越好，所以痔瘡患者不必害怕。