夫妻交流，八分好話

“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。”夫妻之間，對彼此的語言同樣會在乎、會敏感，所以要懂得有話好好說。夫妻交流的黃金比例是，80%的語言應該是正面或中性的，只有20%是批評性或指導性的。但現實中一些夫婦這個比例幾乎相反。

當夫妻中的一方不斷地發出看起來微不足道的指責和批評時，另一方開始尚能容忍，但慢慢的，耐心、興致會逐漸耗盡，對婚姻失去興趣，感覺無能為力，給家庭穩定帶來威脅。

如果要對另一方傳遞批評的信息，可以采取“先跟后帶”的方式，比如先說一些肯定對方的話，認可對方做得好的地方，然后再把不足或需要改變的地方表達出來。這樣做的好處就是，如果前面的“好話”對方聽得進去，那么后面的“歹話”也能順勢往心里去，如同存在一個慣性，讓對方接受這些信息而不覺得被否定了。

最重要的是，所謂的好話是要用心去發現對方優點，特別是那些習以為常的付出，需要給予認可，然后真誠地表達出來。