治愈

豆角

我們身邊，常有人遭遇困惑，憂思難平。一開始，我們會熱情地給予關心和幫助，但若時間稍久，就會覺得麻煩，繼而抱怨對方不夠聰明和堅強。

類似的，我們也會為元氣滿滿的自己感到歡喜，而對懷有負面情緒的自己感到不滿，認為自己應該態度更積極一些，格局再大一點，不要計較，不要焦慮，不要自怨自憐，甚至為這樣軟弱的自己感到羞恥。

但其實，我們有時候就是會軟弱，就是會糾結，就是會看不開。所有的情緒，都是我們的一部分，包括快樂的、興奮的，也包括自卑的、抑郁的。而沒有一種情緒，是不正當的。

有個女孩在網上發帖說，明明知道對方不喜歡自己還總是忍不住聯系對方，覺得這樣的自己很討厭，又沒辦法改變。有人回：“不發到底有多難呢？”女孩看了，更加難受。然后又有人回：“真的很難。”女孩說，這四個字，治愈了她。因為自己的痛苦被看見了、承認了，而不是被否定了，反而可以放下，好好往前走。

從現在開始，無論對自己還是對別人，我們都再多一點兒溫柔，讓每一種情緒，都能獲得善意而溫暖的“回聲”。