中學生心理健康教育策略的有效性

陳相

摘要：隨著社會的發展，學生面對的壓力越來越大，處于多方面的社會因素和生活因素的影響，學生心理健康的問題就成為學校要注重的問題。在素質教育之中，特別要求人文教育的發展。注重心理健康的發展。因為良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質中的一項十分重要的內容。所以教育部要求對中學生心理健康問題進行特別重視，關注學生健康成長。這就要求我們班主任，必須高度認識這一問題的重要性，要積極地應用心理健康教育知識去疏導幫助中學生健康成長，積極向上。

關鍵詞：高中班主任;中學生;心理健康策略

素質教育注重全面培養學生的素質，培養學生的德智體美勞全面發展。而德育作為第一位，可見要培養一個身心健康的合格人才，德育教育很重要。而伴隨中學生大多時間是在學校里度過，在家生活時間較少。所以，家長不能很好的與學生進行溝通。那么，只有在學校老師進行疏導。而班主任作為班級的管理者，班主任的主要職責就是做好學生的心理教育，及時與學生進行溝通，不定期進行心理素質教育活動。促進學生的心理健康教育的良性發展。提高學生的心理素質。現代教育的發展理念要求教師“不僅僅是知識的傳授者，更是學生學習教育的引導者和學生發展的促進者，也應當是學生心理的塑造者，所以班主任要積極引導學生，發揮心理教育職責。

一、展開心理健康教育的意義

伴隨學生學習壓力越來越重，同時還會有生活壓力和情感壓力。學生的心理教育問題層出不窮。所以，對學生進行心理健康教育越來越重要。在中學生這個集體中，抑郁癥的現象不斷增加，學生們不知道該如何去疏導自己的內心，沒有信任的人去傾訴，安慰他們。所以，學校要積極開展心理教育知識的方法，為學生打造傾聽小屋，走出心理疾病的困擾。

一方面，對于學生來講，班主任進行心理健康教育，讓學生有地方可以進行溝通。同時，班主任作為學生的中心者，與同學們相處多。同學們也相信班主任，能夠將自己的隱私和困擾自己的心理問題告訴班主任，尋求班主任的幫助。讓自己能夠專心的學習。另一方面，素質教育的發展要求學校加大對學生的心理健康問題重視程度。疏導學生的心理健康問題。培養學生遇到困難不沮喪，不輕生的意識。

二、高中班主任如何進行心理健康教育

中學生隨著年齡的增長和身心的發展，面對的事情越來越多。雖然是中學生，但是沒有社會經驗，就缺乏相應處理事情的能力。面對不順心的事情，不知道如何去解決。久而久之，在心里積累的越來越多，造成心里抑郁，煩悶。那由于班主任是和學生進行交流和相處最多的人，所以班主任要進行對學生的心理健康教育，找出適合學生的方法。

（一）表格測試法

高中班主任在日常教學之中，可以以表格測試的方法，找出存在心理問題的同學。在這里，班主任可以自制表格，表格的內容，可以包括學習和生活以及情感方面。利用表格的方法，不僅讓同學們感興趣，而且對心理健康測試的內容也比較直接。比如，在表格上可以有以下話題，“你最近是否一直感到沮喪，郁悶和不開心，對以前感興趣的事物現在不敢興趣了、是否最近出現自殘現象等話題”。讓同學們對自己的心理有一個更明確的感受。同時，也便于班主任及時了解學生的心理健康問題。

（二）課前課后教育法

班主任作為班級的領導者，要及時觀察了解學生的心理健康狀況。不僅在課前要做到心理健康教育，在課后，更要注重去了解學生的心理發展和成長教育。對學生進行關愛和疏導。在課前的心理教育，筆者認為可以這樣進行，如“在課上的時候，班主任可以利用十分鐘進行心理健康教育的知識講解，或者進行主題班會活動，讓同學們自己寫小紙條秘密講出影響到自己心理健康的事情，方便班主任進行了解。”

在課后，班主任主要針對的對象是學生的父母，因為家庭教育對學生來講，也是非常重要的。原生家庭對孩子的影響可以伴隨一身，高中班主任可以從學生家長的教育方法和平常的生活習慣與家長進行溝通。告訴學生家長，在平常和學生相處的時候，要積極鼓勵學生，不要動不動就罵學生打學生，這樣會給學生造成嚴重的心理問題。同時，父母也要用平和的態度多與學生進行溝通，了解學生子啊學校里的生活情況。尊重學生，做到父母和學生之間是互相平等的，不做打罵式的父母。

（三）組織心理活動法

班主任可以組織班級的學生進行有關與心理健康的活動。班級選舉出心理課代表，讓課代表做負責班級心理健康的人。同時協助班主任進行心理活動。這里的活動可以這樣進行。如：“組織陽光書屋的創建，讓學生多看看心理教育的書籍，還可以進行陽光活動，包括跑步啊，游戲啊，讓學生們自己放松身心，有時間進行思考和活動。

三、結語

班主任作為學生的大家長，要主動關心學生和學生進行溝通。掌握學生心理健康狀況，才能更好的為學生進行心理教育。同時，班主任在進行心理教育的疏導時，要注意學生的隱私問題，把握好方法和策略，真正做到有效性的疏導。

參考文獻：

[1]姚本先，伍新春.學生心理健康教育.中國輕工業出版社2008年版7頁

[2]扈中平.現代教育理論.高等教育出版社2005年版342頁

[3]顧明遠.教育大辭典上.海教育出版社?1998年版，50頁