中學(xué)生心理健康教育策略的有效性

陳相

摘要：隨著社會(huì)的發(fā)展，學(xué)生面對(duì)的壓力越來越大，處于多方面的社會(huì)因素和生活因素的影響，學(xué)生心理健康的問題就成為學(xué)校要注重的問題。在素質(zhì)教育之中，特別要求人文教育的發(fā)展。注重心理健康的發(fā)展。因?yàn)榱己玫男睦硭刭|(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。所以教育部要求對(duì)中學(xué)生心理健康問題進(jìn)行特別重視，關(guān)注學(xué)生健康成長(zhǎng)。這就要求我們班主任，必須高度認(rèn)識(shí)這一問題的重要性，要積極地應(yīng)用心理健康教育知識(shí)去疏導(dǎo)幫助中學(xué)生健康成長(zhǎng)，積極向上。

關(guān)鍵詞：高中班主任;中學(xué)生;心理健康策略

素質(zhì)教育注重全面培養(yǎng)學(xué)生的素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的德智體美勞全面發(fā)展。而德育作為第一位，可見要培養(yǎng)一個(gè)身心健康的合格人才，德育教育很重要。而伴隨中學(xué)生大多時(shí)間是在學(xué)校里度過，在家生活時(shí)間較少。所以，家長(zhǎng)不能很好的與學(xué)生進(jìn)行溝通。那么，只有在學(xué)校老師進(jìn)行疏導(dǎo)。而班主任作為班級(jí)的管理者，班主任的主要職責(zé)就是做好學(xué)生的心理教育，及時(shí)與學(xué)生進(jìn)行溝通，不定期進(jìn)行心理素質(zhì)教育活動(dòng)。促進(jìn)學(xué)生的心理健康教育的良性發(fā)展。提高學(xué)生的心理素質(zhì)。現(xiàn)代教育的發(fā)展理念要求教師“不僅僅是知識(shí)的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)教育的引導(dǎo)者和學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的塑造者，所以班主任要積極引導(dǎo)學(xué)生，發(fā)揮心理教育職責(zé)。

一、展開心理健康教育的意義

伴隨學(xué)生學(xué)習(xí)壓力越來越重，同時(shí)還會(huì)有生活壓力和情感壓力。學(xué)生的心理教育問題層出不窮。所以，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育越來越重要。在中學(xué)生這個(gè)集體中，抑郁癥的現(xiàn)象不斷增加，學(xué)生們不知道該如何去疏導(dǎo)自己的內(nèi)心，沒有信任的人去傾訴，安慰他們。所以，學(xué)校要積極開展心理教育知識(shí)的方法，為學(xué)生打造傾聽小屋，走出心理疾病的困擾。

一方面，對(duì)于學(xué)生來講，班主任進(jìn)行心理健康教育，讓學(xué)生有地方可以進(jìn)行溝通。同時(shí)，班主任作為學(xué)生的中心者，與同學(xué)們相處多。同學(xué)們也相信班主任，能夠?qū)⒆约旱碾[私和困擾自己的心理問題告訴班主任，尋求班主任的幫助。讓自己能夠?qū)Ｐ牡膶W(xué)習(xí)。另一方面，素質(zhì)教育的發(fā)展要求學(xué)校加大對(duì)學(xué)生的心理健康問題重視程度。疏導(dǎo)學(xué)生的心理健康問題。培養(yǎng)學(xué)生遇到困難不沮喪，不輕生的意識(shí)。

二、高中班主任如何進(jìn)行心理健康教育

中學(xué)生隨著年齡的增長(zhǎng)和身心的發(fā)展，面對(duì)的事情越來越多。雖然是中學(xué)生，但是沒有社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，就缺乏相應(yīng)處理事情的能力。面對(duì)不順心的事情，不知道如何去解決。久而久之，在心里積累的越來越多，造成心里抑郁，煩悶。那由于班主任是和學(xué)生進(jìn)行交流和相處最多的人，所以班主任要進(jìn)行對(duì)學(xué)生的心理健康教育，找出適合學(xué)生的方法。

（一）表格測(cè)試法

高中班主任在日常教學(xué)之中，可以以表格測(cè)試的方法，找出存在心理問題的同學(xué)。在這里，班主任可以自制表格，表格的內(nèi)容，可以包括學(xué)習(xí)和生活以及情感方面。利用表格的方法，不僅讓同學(xué)們感興趣，而且對(duì)心理健康測(cè)試的內(nèi)容也比較直接。比如，在表格上可以有以下話題，“你最近是否一直感到沮喪，郁悶和不開心，對(duì)以前感興趣的事物現(xiàn)在不敢興趣了、是否最近出現(xiàn)自殘現(xiàn)象等話題”。讓同學(xué)們對(duì)自己的心理有一個(gè)更明確的感受。同時(shí)，也便于班主任及時(shí)了解學(xué)生的心理健康問題。

（二）課前課后教育法

班主任作為班級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)者，要及時(shí)觀察了解學(xué)生的心理健康狀況。不僅在課前要做到心理健康教育，在課后，更要注重去了解學(xué)生的心理發(fā)展和成長(zhǎng)教育。對(duì)學(xué)生進(jìn)行關(guān)愛和疏導(dǎo)。在課前的心理教育，筆者認(rèn)為可以這樣進(jìn)行，如“在課上的時(shí)候，班主任可以利用十分鐘進(jìn)行心理健康教育的知識(shí)講解，或者進(jìn)行主題班會(huì)活動(dòng)，讓同學(xué)們自己寫小紙條秘密講出影響到自己心理健康的事情，方便班主任進(jìn)行了解。”

在課后，班主任主要針對(duì)的對(duì)象是學(xué)生的父母，因?yàn)榧彝ソ逃龑?duì)學(xué)生來講，也是非常重要的。原生家庭對(duì)孩子的影響可以伴隨一身，高中班主任可以從學(xué)生家長(zhǎng)的教育方法和平常的生活習(xí)慣與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通。告訴學(xué)生家長(zhǎng)，在平常和學(xué)生相處的時(shí)候，要積極鼓勵(lì)學(xué)生，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就罵學(xué)生打?qū)W生，這樣會(huì)給學(xué)生造成嚴(yán)重的心理問題。同時(shí)，父母也要用平和的態(tài)度多與學(xué)生進(jìn)行溝通，了解學(xué)生子啊學(xué)校里的生活情況。尊重學(xué)生，做到父母和學(xué)生之間是互相平等的，不做打罵式的父母。

（三）組織心理活動(dòng)法

班主任可以組織班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行有關(guān)與心理健康的活動(dòng)。班級(jí)選舉出心理課代表，讓課代表做負(fù)責(zé)班級(jí)心理健康的人。同時(shí)協(xié)助班主任進(jìn)行心理活動(dòng)。這里的活動(dòng)可以這樣進(jìn)行。如：“組織陽光書屋的創(chuàng)建，讓學(xué)生多看看心理教育的書籍，還可以進(jìn)行陽光活動(dòng)，包括跑步啊，游戲啊，讓學(xué)生們自己放松身心，有時(shí)間進(jìn)行思考和活動(dòng)。

三、結(jié)語

班主任作為學(xué)生的大家長(zhǎng)，要主動(dòng)關(guān)心學(xué)生和學(xué)生進(jìn)行溝通。掌握學(xué)生心理健康狀況，才能更好的為學(xué)生進(jìn)行心理教育。同時(shí)，班主任在進(jìn)行心理教育的疏導(dǎo)時(shí)，要注意學(xué)生的隱私問題，把握好方法和策略，真正做到有效性的疏導(dǎo)。

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