自然呼喊發聲在聲樂教學中的運用探尋

（江門職業技術學院 廣東 江門 529000）

我國著名聲樂教育家金鐵霖教授在進行教學的時候，曾多次提到有些聲音要“呼喊著唱”的必要性；我國著名男中音歌唱家，被譽為“亞洲第一男中音”，現擔任上海音樂學院院長的廖昌永教授，早年在接受媒體的訪談時，說起他中學時代，從家里出門去讀書，每天都要通過鐵索橋走過岷江好多次，經常在岷江邊、在鐵索橋上對著大江大山大聲呼喊，呼喊了相當長的一段時間之后，廖昌永先生深感自己的嗓音比以前更亮、更寬了，氣息也更順了。還有呂繼宏、王宏偉等著名歌唱家，在談自己演唱的心得體會時，都說到過自然呼喊發聲的好處。我們平時所聽到的自然呼喊聲，大都具備氣息綿長、聲音通透等特點。在長期的聲樂教學中發現，合理運用自然呼喊發聲來進行歌唱，對解決用不上氣息、聲音出不來、高音上不去等難題有很大的幫助。特別是唱歌初學者，讓其不斷體會自然呼喊發聲的狀態，嗓音就更容易發出來，聲音就更通暢，高音就更輕松明亮，歌聲就更具有藝術特點。由此可見，自然呼喊發聲在聲樂教學中有著不可忽視的作用。

一、保持自然呼喊的吸氣狀態，控制好氣息

在聲樂教學中我們常常發現，很多歌唱者在初學歌唱時，一般都會遇到一些難題，那便是氣息不夠用、有氣又用不上力，甚至完全沒有找到氣息的感覺，對“歌唱氣息”一竅不通。而當我們自然呼喊發聲時，吸進的氣是下意識的、自然的，氣息一下子就吸到了肺的底部，橫膈膜隨之向下運動，兩肋和腹壁也同時打開。在吸氣的過程中，身體自然拉直，上身向前，胸部自然放松張開，腹肌和“丹田”拉緊，腹壁從松弛狀改為快速繃緊“站定”的狀態。而且這種自然呼喊發聲吸的氣比日常吸的氣稍多點，氣壓大些，氣量比較適中，也使得吸氣肌、呼氣肌的控制更加容易一些。這些一連串的動作變化，無疑和我們歌唱實踐中最完善的歌唱呼吸方法——胸腹式聯合呼吸法有共同的要領，那就是胸腔、橫膈肌、腹肌聯合控制氣息。

呼氣發聲時，要像向遠處呼喊一樣，一定要保持自然呼喊發聲的呼吸狀態，頸椎自然向上挺直，咽腔打開，保持喉頭下降，胸腔擴張挺起，小腹向內向上收縮，“丹田”收緊將氣息控制好，橫膈膜向下沉，由肺部擠出，并設想氣推著聲音在喉咽腔里運動，貼著后咽壁向頭頂方向延伸。這樣一來，歌唱力量的三個支點（一是腰部下面和腰部周圍從里往外的擴張力，二是后咽壁下端的發聲拉力，三是后腦勺向上的拉力）就可以很好地控制，身體內部三個用力點既對抗又統一，整個身體平穩拉開控制著氣息，歌唱者的氣、力、聲就可以較好地結合，就能夠達到省力、省氣而聲音又美的目的。在聲樂教學中，引導學生不斷熟悉和體驗自然呼喊發聲用氣的感覺，學生就會更快地理解和掌握控制歌唱氣息的方法，歌唱者的氣息就會游刃有余。

二、自然呼喊發聲基礎之上的科學發聲

長期以來，在聲樂教學過程中對學生的嗓音進行訓練時，發現很多學生對于歌唱聲音的概念有所誤解，崇大媚高，認為唱歌就要大聲，要追求高音，音量越大、聲音越高就顯得水平越高，在歌唱時就容易導致喉嚨過度用力，氣息使勁往上沖撞，從而使得發出來的聲音僵硬粗魯，且音量小而低，稍微有點高的音就很吃力根本上不去。

運用自然呼喊的方法，喉嚨部位更容易打開。自然呼喊的前半部分是先深吸氣，有了自然正確的氣息支撐之后，口腔硬腭和軟腭便適度地張開，打開喉嚨后讓聲音毫無阻礙地從腰腹部發出并穿過頭頂，聲帶就不會受到擠壓，聲音也不會變得尖、細、窄。自然呼喊狀態，也是適度打開喉嚨的狀態，在這里，口腔的打開一定是要有所節制的，避免打開得太過，從而導致口腔內外肌肉過度僵硬；相反也要避免打開得不夠，導致聲音不具備美感。

運用自然呼喊的方法，發聲管道更通暢。當我們在自然呼喊時，氣息會從“丹田”發出，由喉嚨直通頭頂。越向遠處呼喊音域就越寬，氣息就越自然往下沉，這時的聲音與氣息形成了一種對抗，而正是這種對抗，使得氣息直托著聲音向前、向上、向遠處走。保持同樣的狀態，高中低聲區轉換就會自如，而且音色也統一。

運用自然呼喊的方法，嘴型也容易控制。科學的發聲要求嘴巴豎著張開，“豎”的聲音由于充分得到了咽腔、口腔、鼻腔和頭腔等腔體的共鳴，特別是頭腔的共鳴，因而音色變得豐富并且極富穿透力。這種“豎”是相對于“橫”而言的，并不是像有些聲樂愛好者，剛開始唱歌時一味地把嘴巴豎著張得很大，發出的聲音顯得極不自然，豎著張嘴是為了讓我們歌唱的時候音色圓潤且富有美感，運用自然呼喊的方法，便更容易將嘴巴豎起來。

（四）體會自然呼喊的氣力，讓發聲豐滿通暢

聲樂歌唱的呼吸與人們自然呼喊時的呼吸有很多共同點：人們平時自然呼喊時的呼吸屬于天然動作，是先天自然形成的，為了讓聲音傳到遠處，吸氣自然很深，而且嗓音容易用上混聲，這時的聲音集中并且有真假結合的效果；我們歌唱時的呼吸，要比日常說話時的呼吸更強烈，和自然呼喊時一樣，需要有意識地強力吸氣，使氣息到達“丹田”部位，要求氣息量一定要足，這時的喉頭只是一個通道，聲帶只是配合拉緊，全部依靠氣息維持。此時的聲音就自然表現出豐滿通暢。

從生理結構來講，每當我們向遠處呼喊之時，隨著自然的深吸氣，身體已經自然地做出了一系列的調節動作，喉咽的腔管已經形成良好的氣息流動空間，以及形成了喉器里的聲帶活動空間、喉腔共鳴空間。這時候，很多老師在教學時，就要求學生體會到喉嚨通道松松地往下敞開、延伸的狀態，跟氣息連成一體，并保持氣息深沉、胸部穩定、喉結下降、喉嚨放松，以此吸氣狀態來發聲，就能為聲帶的正常閉合與聲音的良好共鳴營造理想的環境。自然呼喊發聲，建議多發U音開頭的延長音，要體會自然呼喊時口腔內側盡量松開擴張的狀態，軟腭上提，舌尖輕頂下牙齦，瞪大眼睛看遠處，保持橫膈膜下沉來配合腹部、腰部的力量推送氣息，發出輕盈、均勻、連貫的聲音。堅持多練、多思考、多體會，逐漸養成松開喉嚨，使喉結降下來，用氣息歌唱的好習慣。這樣用嗓，聲帶自然會大大減輕負擔，增強耐久力，久而久之，自己的嗓音就會變得圓潤、豐滿、通暢。

（五）體會自然呼喊發聲，讓高音輕松明亮

在自然呼喊發聲的整個過程中，大致分為三個環節進行：第一環節，呼喊時人體自然調動全身各器官，腔體通道積極打開，呼吸器官處于興奮狀態，同步快速深吸氣，產生氣體能量的聚集；第二環節是調動全身的呼氣力量，結合眼睛看著遠方的呼喊點，瞬間憋氣調節控制，為下一階段做準備；最后一個環節就是呼喊的高潮部分，人體大腦神經根據眼睛看到的目標，運用強大的呼氣動力，使體內的氣息自然地通過發音器官，轉換成聲音，促成氣、力、聲的協調結合，從而形成生活中我們聽到的自然呼喊聲。這種聲音除了音量大、傳得遠外，還具有頻率高的特點，其聲音頻率比平常的說話聲頻率要高得多。在聲樂教學中，常常發現學生在唱高音的時候，下巴、喉嚨不知不覺就變緊，出現破音或唱不上去的現象。嗓音條件好的同學，雖然唱上去了，但聲帶很容易累，高音也容易出現重、卡、擠、散等問題。假如多讓學生體驗向遠方呼喊的狀態，特別是深刻感受下巴無重量懸掛的狀態，進一步弱化下巴的存在感，讓下巴打開又放松，在徹底解放的狀態下演唱，那高音就輕松明亮很多了。金鐵霖教授圍繞主題“如何唱好高音”講到，當唱高音或強音的時候，需要強有力的氣流才能實現，因而氣流的排出量也要相應增加，內部的壓力也要增強。氣壓的強弱和聲帶的張力是相輔相成的，氣壓越強，聲帶靠攏得越緊，聲帶擋氣的力量也就越大。發高音時，后脖頸縮緊的同時，嘴巴向上打開，喉嚨感覺有嘔吐感，所有共鳴腔打開，聲帶縮短，用力閉合，邊緣局部振動，后咽壁用力。橫膈膜撐住，保持吸氣的感覺，臀部夾緊，后背感覺有人在向后推。如果聲帶的張力和氣息的壓力互相配合好，那么發出來的高音是比較理想的。

可見，自然呼喊發聲和科學的唱歌方法是有很多共同點的，都是需要強有力的氣流以及聲帶的張力、腔體的打開等等。如果不斷地體會自然呼喊發聲的感覺，同時與科學的高音歌唱技巧巧妙地結合起來，那么歌唱者的高音就會變得輕松、明亮了。

三、結束語

綜上所述，自然呼喊發聲是人們日常生活中的一種聲音類型，而歌唱則是人們表達情感的工具，二者之間有一定的共同點。對于歌唱而言，它是來源于生活又高于生活的一門藝術。目前，許多聲樂學習者在訓練歌唱發聲時，只重視發聲技巧，生搬硬套地強調所謂的方法，一味地追求效果，卻忽視了平時生活中一些自然發聲的作用，導致出現許多問題，如音量不大（共鳴不充分），感覺聲音“窩”著，發不出來；用不上氣息，甚至完全沒有找到氣息的感覺，對“歌唱氣息”一竅不通；高音緊、卡、上不去等等。對于每個歌唱者而言，最終的目的都是為了在歌唱中能自如、舒暢、輕松。因此，在聲樂教學的過程中，合理地運用自然呼喊發聲，有利于解決歌唱中所遇到的問題。可見，生活中的自然呼喊發聲是科學發聲的天然素材之一，在歌唱中多練習、多體會，并運用其發聲規律，嗓音就會更完美，演唱各種音域較寬廣的藝術歌曲時就會更自然。