生命教育視角下中職院校心理健康教育模式的構(gòu)建

李淑瑩

摘要：近幾年，學(xué)生時常因生命意識相對薄弱、對生命價值的認識模糊、自我調(diào)適能力不足等原因，出現(xiàn)對自己生命的輕視、對他人生命的踐踏等各種影響健康成長的問題。緩解中職生心理壓力、解決中職生生命困頓、維護中職生心理健康都迫切需要生命教育，實施生命教育的重要性和緊迫性也已逐漸受到中職院校的關(guān)注，但如何落實到職業(yè)教育之中仍需要不斷摸索。基于此，對生命教育視角下中職院校心理健康教育模式的構(gòu)建進行研究，僅供參考。

關(guān)鍵詞：生命教育;積極心理學(xué);中職院校

引言

中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育是學(xué)校德育工作的重要組成部分，加強心理健康教育是增強德育工作針對性、實效性的重要舉措。在中等職業(yè)學(xué)校開展心理健康教育，是促進學(xué)生全面發(fā)展的需要，是實施素質(zhì)教育，提高學(xué)生全面素質(zhì)和綜合職業(yè)能力的必然要求。

一、促進兩育互鑒與融合，形成“四維度”內(nèi)容體系

充分發(fā)掘心理健康教育與生命教育相關(guān)的各種資源，將生命教育與心理健康教育的內(nèi)容相互補充。一方面，從現(xiàn)有的中職心理健康教育內(nèi)容中提取生命教育元素，如自我認同、情緒管理、人際關(guān)系、壓力應(yīng)對、挫折教育等主題，這些既是重要的心理健康教育主題又是生命教育重點關(guān)注的內(nèi)容。通過梳理積極心理學(xué)在生命教育中的融入要素，將積極情緒體驗、積極品質(zhì)培養(yǎng)、積極關(guān)系構(gòu)建、積極挫折應(yīng)對、積極生命成長等作為內(nèi)容切入點。另一方面，將生命教育的重要議題全面融入心理健康教育內(nèi)容之中，比如生命教育中對生命的價值、生命的意義、生與死等人生觀、價值觀的探討，特別是將死亡教育這樣嚴肅的生命教育內(nèi)容直接融入心理健康教育之中，以拓展心理健康教育內(nèi)容。由此，在三級目標的指導(dǎo)下，形成具有內(nèi)在邏輯、相對完善的中職院校心理健康教育的“四維度”內(nèi)容體系。

二、培養(yǎng)學(xué)生抗打擊能力，提高心理承受能力

挫折教育作為心理健康教育中的重要一環(huán)，能夠幫助學(xué)生擁有良好、健康的心態(tài)，提高其承受能力，使其有勇氣應(yīng)對突發(fā)的困難或挫折。在進行挫折教育時，教師可以設(shè)定相應(yīng)的挫折場景，模擬日常的生活小事，讓學(xué)生懂得挫折是難以避免的，這是成長過程中的考驗，幫助他們做好思想準備，去應(yīng)對生活中的磨煉，并幫助他們樹立科學(xué)認知，學(xué)會用理智的思維方式思考、處理、解決問題。尤其是要循序漸進地培養(yǎng)學(xué)生理性思考的習(xí)慣，在面對挫折時理智分析。在學(xué)生仔細分析問題、搜索解決問題的途徑時，這也是對自身能力、意志力的打磨。人們在面對挫折時，其應(yīng)對能力往往與年齡成正相關(guān)，且其遭受的挫折越多，應(yīng)對挫折時心態(tài)越平穩(wěn)。在遭遇小挫折時，勇于面對并戰(zhàn)勝它有助于提高自身的抗擊打能力，幫助我們在遇到更大問題時保持鎮(zhèn)定，以平和的心態(tài)對抗挫折。

三、建立健全心健檔案，化解危機

做好新生心理健普查，建立特殊學(xué)生檔案。新生入學(xué)初對全體新生進行心理健康測評和普查工作，對測評結(jié)果異常的學(xué)生進行約談，排查和做好跟蹤調(diào)查，建立特殊心理檔案。通過建立學(xué)生心理檔案，有利于教師或班主任迅速找出一些學(xué)習(xí)生活適應(yīng)困難和成長中存在嚴重困惑的學(xué)生。貫徹防重于治的方針，提高教育與輔導(dǎo)的效率，提高教育的針對性。此外，還可以采取家校合作，以家校共育為依托的方式提升心理健康教育效果。家校共建，形成育人合力。在“互聯(lián)網(wǎng)+”趨勢下，中職學(xué)校更需要樹立家校共育的理念，構(gòu)建一個學(xué)校與家庭互助的信息化平臺，進一步提升溝通質(zhì)量。借助“互聯(lián)網(wǎng)+”的優(yōu)勢，學(xué)校通過家校微信、QQ聯(lián)系群，致家長一封信，線上交流展示等方式，推送中職生身心發(fā)展特點，家庭教育方法、親子關(guān)系相處技巧等資料，幫助家長了解孩子的身心特點，樹立科學(xué)的教育觀念;注重生成體驗式內(nèi)容，如疫情期間踐行“三明治效應(yīng)”緩解親子關(guān)系，親子心理游戲共同參與、共同體驗升華親子情感。通過班主任、心理老師與家長交流溝通學(xué)生在校表現(xiàn)，和家長探討教育良策，協(xié)助他們共同解決孩子在成長過程中的心理行為問題，進而形成家長協(xié)同共育的家校合作新局面。

四、積極心理教育

生命教育包含人與自我、人與他人、人與社會、人與自然多方面內(nèi)容，這些生命主題可以融合于以積極的生命情感教育、積極的生命品質(zhì)教育、積極的生命關(guān)系教育、積極的生命危機教育為核心內(nèi)容的中職院校心理健康教育之中。積極的生命情感教育是促進中職生積極的情緒體驗、激發(fā)積極的生命情感;積極的生命品質(zhì)教育是培養(yǎng)和挖掘中職生自信、勇敢、感恩、創(chuàng)造性等積極生命品質(zhì)，優(yōu)化積極的生命質(zhì)量;積極的生命關(guān)系教育是對中職生進行積極的自我接納、親子關(guān)系、同伴關(guān)系、師生關(guān)系等多種生命關(guān)系的教育，構(gòu)建和諧的生命聯(lián)結(jié);積極的生命危機教育是對中職生面對各種生命困境、生命危機時的壓力管理、挫折應(yīng)對教育，以提高心理韌性，增強積極的生命能量。

五、教育學(xué)生知恩感恩，幫助其懂得生命的可貴

目前，部分青少年缺乏自覺性的人文關(guān)懷，社會責(zé)任感較為淡薄，這歸根結(jié)底是其對生命的出現(xiàn)、價值及意義缺乏深入了解。因此，教師應(yīng)充分利用手頭所有資源，找到有關(guān)心理健康教育的相關(guān)教學(xué)內(nèi)容，并選取合適的切入點，在合適的時機對學(xué)生進行相關(guān)教育，使其知恩感恩。例如，教師可通過使學(xué)生觀看科普視頻的方法，使其知道生命是如何產(chǎn)生的，從而幫助他們理解母親的艱辛與偉大。

結(jié)束語

生命教育視角下中職院校心理健康教育要堅持科學(xué)性，體現(xiàn)時代性，注重實效性，突出創(chuàng)新性，以激發(fā)生命能量、促進生命成長、實現(xiàn)生命價值為目標，以生命健康教育、積極心理教育、生命自主教育和生涯發(fā)展教育為內(nèi)容，通過構(gòu)建三級心理危機干預(yù)體系、開設(shè)“突出生命化、注重體驗性”的心理課程、開展生命體驗式的心理健康教育活動、拓展生命教育和心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)平臺這四個生命教育與心理健康教育的融合途徑來開展。

參考文獻：

[1]楊珊瑩.互聯(lián)網(wǎng)背景下中職學(xué)校心理健康的危機干預(yù)[J].東西南北，2020（12）：192-193.

[2]王秀娟.中職學(xué)校生命教育的現(xiàn)狀及對策研究[D].魯東大學(xué)，2020.

[3]方洪濤.中職學(xué)校生命教育現(xiàn)狀與對策分析[J].西部素質(zhì)教育，2017，3（18）：53-54.