兒童體育體能訓練教學優化路徑探究

李海軍

河北省張家口市重點少年兒童業余體育學校

兒童階段是學生身心健康發展的重要階段，在小學教育階段中對兒童進行體能訓練不僅能有效的增強兒童的身體素質，又能使兒童獲得身心健康的成長。但是，在當前的小學體育教學中，由于受到傳統教學理念的影響，難以提升兒童體育體能訓練教學的質量和效率，多數教師沒有意識到開展體能訓練的重要性，在實際的教學中也并未展開有效的體能訓練，而在小學體育教學中，優化體能訓練教學的質量，為兒童創造良好的體能訓練氛圍，能夠激發其學習體育的興趣，有效的提高兒童的身體素質。

一、為兒童創造輕松愉快的體育教學氛圍

體能訓練在兒童初級體育教學中屬于一個枯燥無味的訓練項目，如果不能采取科學的教學方式將不能調動兒童的學習興趣，甚至可能讓其對體能訓練產生抵觸情緒。因此，體育教師必須從學生的實際情況進行考慮，采取能夠激發學生學習興趣的方法，制定符合這個年齡段學生參與的體育項目，充分調動學生的積極性，使學生能夠主動的參與到體能訓練中。在小學體育課堂中，體育教師必須對學生的身體情況和學習能力以及學生的心理特點進行分析，然后采取具有針對性和實效性的體能訓練措施。[1]由于小學階段的學生年齡都比較小，注意力很容易受到外界其他因素的影響，無法進行長時間的集中學習，所以，體育教師要為學生的學習訓練創造輕松愉快的教學氛圍，可以采用游戲或者穿插講故事的方式，不斷調動學生的學習興趣，使他們全身心的投入到體能訓練當中。例如，教師可以組織學生們做“小推車”的游戲，將兩人分為一組，一人當車，另一人推“車”前后推“車”這樣可以鍛煉學生的上肢力量。還可以設計“老鷹捉小雞”的，通過相互追逐來對學生進行體能訓練。這樣就可以讓學生在輕松愉快的教學環境中有效的完成體能訓練，同時還能加強學生學習體能訓練的興趣，從而使體能訓練課程取得良好的教學效果。

二、提前制定訓練方案，增強體能訓練的成就感

要想讓學生們在體能訓練中獲得較強的成就感，增加對體能訓練的興趣，體育教師一定要采取行之有效的措施，預先制定好科學的訓練方案。教師在實施訓練方案的時候一定要結合小學生的實際身體情況、年齡特征和教育規律，制定明確的訓練目標，選擇準確、科學的體能訓練模式。

小學生本身就是活潑好動的，相對于只能坐在教室里上文化課而言，讓他們在教室外能夠在外面蹦蹦跳跳、說說笑笑的體育課更能吸引他們的注意力。因此，體育教師要學會挖掘兒童的潛力，激發他們對體能訓練的熱情。[2]教師要對學生進行仔細的觀察，了解他們的心理需求，從而有針對性對學生進行體能訓練，增強他們對體能訓練的熱愛。對小學生而言，他們有強烈的好勝心，體育教師可以利用這一點，通過開展體能訓練競賽的形式，對表現優秀的學生進行物質獎勵和精神獎勵，滿足他們的榮譽感和成就感。通過這種方式既滿足了學生的求勝心理，又讓學生感受到了體能訓練的快樂，還從中學到了體能訓練的技巧，同時還達到了體能訓練的目的。

三、通過科學的方法，優化體能訓練教學的質量

隨著教育改革不斷深化，教學模式和教學觀念的不斷更新，傳統的教學模式已經不能滿足當前的教學要求。小學體育教師也要及時更新教學理念，不斷改建教學 模式，采取新型的教學方法，才能夠提升教學質量，高效的完成當前的教學目標。[3]在新的教學模式中，增強兒童的自主學習的能力，發揮他們的主體作用，能夠促進兒童的健康發展。例如，體育教師在進行體能訓練時，可以先進行示范，然后讓兒童在分析和理解的基礎上完成體能訓練的每一個動作，最后在通過分組訓練使兒童熟練掌握每個步驟。另外，教師也要打破傳統的評價方式，采取讓學生們相互評價的多元化教學評價方式，幫助兒童們相互促進，共同提高。教師要對每個學生的身體情況、體育學習能力和水平進行了解，根據學生的實際情況進行因材施教。這樣才能夠讓學生在學習和訓練過程中具有爆發力，提升他們的體育學習能力和體育運動水平，促進兒童的全面發展。

四、結束語

在小學階段對兒童進行有效、科學的體育體能訓練對兒童的身體素質和身心健康成長都具有重要的促進作用，它不僅能增強兒童機體骨骼的生長，還能提高兒童的身體機動能力和協調平衡能力。基于此，小學體育教師應該不斷創新教學模式，采取有針對性和有實效性的教學方式來加強學生的體能訓練，提高兒童的身體素質，同時優化體能訓練教學質量。