無論結婚還是單身，幸福都不依賴別人

中國的不婚率居高不下，其中不婚的以女性為多。當今社會的發展造就了很多“女強人”，因為女性自身因素和周圍環境的影響，導致女性在生活和生存方面處于劣勢。社會的苛刻和不公的待遇，難免讓經濟上獨立自主的女人在婚姻面前駐足不前。

知名個人成長作家張德芬解釋道，對不認真的修行人來說，婚姻是最好磨練他們的道場，也是會讓他們原形畢露的領域。對認真、全心投入要修行的人來說，婚姻中的種種責任、掛礙、牽纏，的確會影響他們修行的進度。

除了養兒育女和家庭傳統觀念的需求之外，很多人也需要把自己的心思、情感，掛在一個地方。如果那個地方是一個人，我們就會想要安全、靠譜地保有這個人，因為我們情感、心思都在他那里。那么，結婚似乎是一個好主意，把對方套牢，名正言順地讓他只屬于你一個人。

你童年的創傷，會在婚姻里被“激活”

然而結婚之后，卻多了那么多的義務、紛爭，令人往往措手不及。而大部分的紛爭，其實都是因為“婚后童年創傷爆發應激障礙”。

關于“婚后童年創傷爆發應激障礙”，張德芬老師解釋說：婚后，兩個人關系一穩固，各自童年經歷的創傷，以及和原生家庭父母關系中的痛點，幾乎都會在婚姻里面被“激活”。因為人類大腦的發展，是從爬蟲類的腦，到哺乳類的腦（兩個加起來統稱舊腦），然后進化出大腦皮質層（新腦）。舊腦負責直覺、本能、情感，新腦是掌管理智的。

知名個人成長作家張德芬

人們親密到一個程度，新腦就不由自主地會懈怠、松弛，任由舊腦掌管我們的親密關系。

這說明了為什么有些人總是把最惡劣的一面呈現給最親近的人看，在外面人模人樣的，回家后的嘴臉和外面就完全不同。

舊腦儲存了童年的各種記憶，尤其是不美好的、痛苦的、受傷的，所以，在親密關系中，我們會被伴侶激發起童年時候最痛的傷口，并且以童年同樣的應對模式，或是童年想要、卻沒能或沒敢做到的方式去回應對方。這個時候，新腦通常是進入休眠狀態的。所以說，我們總是不由自主的在親密關系中，重現童年和親密大人的互動模式，如果模式健康、正常，那就沒問題。如果不健康，甚至病態，那么這個孩子長大以后，就不自覺的會在親密關系中，重復同樣的模式。

真正的成長，是不依賴別人提供幸福

關于“婚后童年創傷爆發應激障礙”減緩的辦法，張德芬老師回答道：自己需要成長。如果你能脫離自己孩童時期的那種受害感，認可到自己已經是成年人了，要為自己的行為、言語、感受負起大部分的責任，那么，這種應激障礙就會獲得減緩。同時有意識的讓自己的“新腦”在每次沖突當中發揮作用，不要打烊了，這也是很有幫助的。

知名個人成長作家張德芬

很多人為了婚姻問題來上課，其實，是想學會改變對方的招數，這種情形，就會造成表面上的改變，借此來“誘發”對方的改變，如果一段時間之后，對方還是不改變，就會埋怨說，我都成長了、改變了，怎么他不變啊？

親愛的，真正的成長是有助于婚姻的成長，是認清你無法依賴任何人“提供”給你幸福。

你必須要去尋得自己的“一手幸?！保业侥欠N情感上不依賴他人，而能夠自給自足的快樂。