圍繞學(xué)、練、賽創(chuàng)設(shè)多種運(yùn)動(dòng)環(huán)境與任務(wù)的策略

朱筆輝

根據(jù)《浙江省義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要》（以下簡(jiǎn)稱《綱要》）對(duì)水平二的教學(xué)建議，本階段主要強(qiáng)調(diào)運(yùn)用合理的動(dòng)作方法，創(chuàng)設(shè)多種有趣的運(yùn)動(dòng)環(huán)境與任務(wù)，適當(dāng)增加簡(jiǎn)單的對(duì)抗性活動(dòng)，進(jìn)一步豐富人球關(guān)系[1]。為此，筆者以籃球的人球關(guān)系、人人關(guān)系、比賽規(guī)則等項(xiàng)目特征和技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)方法作為兩條主線進(jìn)行設(shè)計(jì)，營(yíng)造在規(guī)定活動(dòng)區(qū)域內(nèi)學(xué)生按要求自主練習(xí)的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生真實(shí)體驗(yàn)在曲線運(yùn)球中人與球、人與人之間的關(guān)系，學(xué)會(huì)在運(yùn)球的同時(shí)觀察周圍的環(huán)境，同時(shí)采用“寫數(shù)字、繞同伴、畫圖形”等練習(xí)方法，使學(xué)生在多樣的趣味練習(xí)中體驗(yàn)、感知和掌握曲線運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作。

以三年級(jí)《籃球：曲線運(yùn)球的動(dòng)作方法》為例，三年級(jí)學(xué)生活潑好動(dòng)，樂(lè)于挑戰(zhàn)，在之前的籃球單元學(xué)習(xí)中，學(xué)生已基本掌握了原地運(yùn)球和直線運(yùn)球等單項(xiàng)技術(shù)，但組合及銜接技術(shù)能力較弱，手對(duì)球的感知能力也不強(qiáng)，很難有完整的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)和系統(tǒng)的比賽能力。因此，筆者嘗試以游戲化的學(xué)習(xí)導(dǎo)入，階梯式的練習(xí)推進(jìn)，情境化的比賽模擬，提高學(xué)生的控球應(yīng)變能力和在比賽中的實(shí)際運(yùn)用能力。

一、游戲激發(fā)興趣，導(dǎo)入學(xué)的內(nèi)容

課的準(zhǔn)備部分在流行歌曲的伴奏下，以自編趣味熱身操和“數(shù)字游戲”開(kāi)啟課堂。學(xué)生以4列橫隊(duì)站好，每列橫隊(duì)10人，前后縱隊(duì)4人為1組，共10組，分別站在小圓墊后面，聽(tīng)信號(hào)進(jìn)行縱向繞墊運(yùn)球練習(xí)。教師喊數(shù)“1”時(shí)，所有學(xué)生單人繞墊運(yùn)球;喊數(shù)“2”時(shí)，小組前后2人一組運(yùn)球繞2個(gè)墊，喊數(shù)“4”時(shí)縱隊(duì)小組4人1組運(yùn)球繞四個(gè)墊，逐步增加運(yùn)球難度（圖1-1）。其目的是讓學(xué)生在喊數(shù)“1～4”中，復(fù)習(xí)原地運(yùn)球和行進(jìn)間運(yùn)球。

圖1-1

也可以進(jìn)行聽(tīng)信號(hào)進(jìn)行橫向繞人運(yùn)球練習(xí)。教師喊數(shù)，如，喊數(shù)“1”時(shí)，每列橫隊(duì)中的第一位學(xué)生運(yùn)球出發(fā)，各自就近繞過(guò)同一列橫隊(duì)3人后返回;喊數(shù)“10”時(shí)，每列橫隊(duì)中的第十位學(xué)生運(yùn)球出發(fā)，各自就近繞過(guò)同一列橫隊(duì)3人后返回。此時(shí)其他未被叫號(hào)的學(xué)生和已完成的學(xué)生進(jìn)行原地運(yùn)球練習(xí)（圖1-2）。教師也可以同時(shí)喊出2個(gè)數(shù)字，如，同時(shí)喊“2、8”，則每列橫隊(duì)中的第二位和第八位學(xué)生同時(shí)出發(fā)，各自就近繞過(guò)同一列橫隊(duì)3人后返回。教師需提醒學(xué)生在運(yùn)球繞人時(shí)注意觀察周圍，與其他學(xué)生保持距離，防止碰撞或丟球。

“數(shù)字游戲”可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)曲線運(yùn)球的興趣，而且相較于以往運(yùn)球繞點(diǎn)、繞標(biāo)志物等練習(xí)，“數(shù)字游戲”更便于學(xué)生找準(zhǔn)位置，有利于學(xué)生在游戲中進(jìn)一步鞏固行進(jìn)間運(yùn)球和運(yùn)球時(shí)的抬頭觀察意識(shí)，初步體驗(yàn)曲線運(yùn)球，提升運(yùn)球的基本能力。此外，其還有助于發(fā)展學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)。

二、推進(jìn)學(xué)練階梯，達(dá)成練的效果

（一）學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)，從易到難

本課設(shè)計(jì)以《綱要》為依據(jù)，結(jié)合水平二（三年級(jí)）學(xué)生的學(xué)習(xí)能力水平的不同，制訂“易—中—難”的階梯性“學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)”。

1.階梯1：簡(jiǎn)單游戲練習(xí)動(dòng)作。

教師安排學(xué)生進(jìn)行“運(yùn)球?qū)憯?shù)字”或“運(yùn)球畫圖”游戲。學(xué)生先在場(chǎng)地上自由運(yùn)球，當(dāng)聽(tīng)到教師喊出數(shù)字時(shí)，學(xué)生立即在場(chǎng)地上運(yùn)球?qū)懗鱿鄳?yīng)的數(shù)字，如，教師報(bào)出“3、6、9”3個(gè)數(shù)字，學(xué)生通過(guò)運(yùn)球線路分別在場(chǎng)地上寫出“3、6、9”（圖2-1）。教師也可以喊出“愛(ài)心”等簡(jiǎn)單的圖案，學(xué)生通過(guò)運(yùn)球軌跡畫出“愛(ài)心”。學(xué)生熟練運(yùn)球后，也可以由學(xué)生自由創(chuàng)編運(yùn)球圖案。

“3、6、9”等數(shù)字有著簡(jiǎn)單的曲線軌跡，學(xué)生可在運(yùn)球?qū)憯?shù)字的同時(shí)，快速掌握簡(jiǎn)單的曲線運(yùn)球動(dòng)作。運(yùn)球畫圖和自由創(chuàng)編運(yùn)球，增加了練習(xí)的趣味性和挑戰(zhàn)性。學(xué)生通過(guò)簡(jiǎn)單的曲線運(yùn)球，逐步達(dá)成“耳聽(tīng)口令、眼觀四方、手中不丟球”的學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)。

2.階梯2：增加變化鞏固練習(xí)。

曲線運(yùn)球+直線運(yùn)球的組合練習(xí)。讓學(xué)生以單手曲線運(yùn)球或左右手交換運(yùn)球的方式繞過(guò)4個(gè)標(biāo)志桶（30cm高），再直線運(yùn)球快速返回（圖2-2）。

圖2-2

通過(guò)變換重心、雙手交換運(yùn)球等方式，使學(xué)生關(guān)注“弱側(cè)手”的練習(xí)，增強(qiáng)曲線運(yùn)球時(shí)的控球應(yīng)變能力，達(dá)到學(xué)會(huì)降低重心運(yùn)球、在標(biāo)志桶前進(jìn)行左右手交換運(yùn)球的學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)。曲線運(yùn)球+直線運(yùn)球的組合練習(xí)，幫助學(xué)生在多種運(yùn)球狀態(tài)下自如切換，一方面繼續(xù)鞏固曲線運(yùn)球技術(shù)，另一方面為下一階段的運(yùn)球比賽做準(zhǔn)備。

3.階梯3：提升難度加強(qiáng)練習(xí)。

曲線運(yùn)球+投筐+折返跑的練習(xí)。學(xué)生4人1組縱隊(duì)站立，每組第一位學(xué)生先曲線運(yùn)球繞過(guò)4個(gè)標(biāo)志桶，進(jìn)行1次投筐后快速折返回起點(diǎn)，第二位學(xué)生出發(fā)，以此類推，比一比哪組速度快、投得準(zhǔn)（圖2-3）。此練習(xí)不僅考驗(yàn)學(xué)生的控球能力，還考驗(yàn)其在比賽中的應(yīng)變能力。學(xué)生在熟練進(jìn)行曲線運(yùn)球的同時(shí)，還需準(zhǔn)確投筐、快速折返，既鞏固了之前2個(gè)階梯的練習(xí)內(nèi)容，又在新的階梯上更上一層。同時(shí)，學(xué)生在比賽過(guò)程中形成規(guī)則意識(shí)，以賽促練，達(dá)到曲線運(yùn)球不丟球、投筐準(zhǔn)確、快速折返跑的學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)。

圖2-3

（二）針對(duì)差異，分層設(shè)計(jì)

根據(jù)《綱要》要求，一個(gè)學(xué)練內(nèi)容可以有一個(gè)學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)或多個(gè)學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)。在本課單一動(dòng)作曲線運(yùn)球時(shí)，學(xué)生通常并未出現(xiàn)明顯分層。在曲線運(yùn)球+投筐+折返跑的練習(xí)中，熟練的學(xué)生已經(jīng)能夠做出快速運(yùn)球繞桶動(dòng)作，并且投筐準(zhǔn)確，不熟練的學(xué)生則容易出現(xiàn)丟球、投筐遲緩等。根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)和差異，教師應(yīng)設(shè)定不同的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)，以滿足不同層次的學(xué)生的發(fā)展實(shí)際需求。

在曲線運(yùn)球+投筐+折返跑的組合練習(xí)中，教師設(shè)計(jì)了2個(gè)分層標(biāo)準(zhǔn)，以保證每一名學(xué)生都能夠通過(guò)練習(xí)找到符合個(gè)人特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法。標(biāo)準(zhǔn)1主要針對(duì)曲線運(yùn)球繞桶不熟練的學(xué)生，可放慢運(yùn)球速度，運(yùn)球至球筐時(shí)做出投筐動(dòng)作并跑回原位，以上練習(xí)丟球次數(shù)不超過(guò)2次，可進(jìn)入標(biāo)準(zhǔn)2;標(biāo)準(zhǔn)2主要針對(duì)運(yùn)球繞桶熟練的學(xué)生，快速運(yùn)球至球筐時(shí)需準(zhǔn)確投筐，并快速跑回原位。教師需多關(guān)注學(xué)困生，及時(shí)給予鼓勵(lì)，避免他們失去信心;對(duì)學(xué)習(xí)能力較好的學(xué)生可適當(dāng)增加難度，讓學(xué)生經(jīng)歷挑戰(zhàn)困難的過(guò)程，體驗(yàn)成功的喜悅。

三、模擬對(duì)抗情境，提升賽的能力

任何技術(shù)的學(xué)習(xí)只有讓學(xué)生在真實(shí)的、基于項(xiàng)目特征的環(huán)境中體驗(yàn)，才能真正做到學(xué)以致用。學(xué)習(xí)籃球的各項(xiàng)基本技術(shù)，最終的落腳點(diǎn)是引導(dǎo)學(xué)生在比賽中加以運(yùn)用。如，在教學(xué)設(shè)計(jì)的基本部分創(chuàng)設(shè)有籃球特點(diǎn)的“1vs1”比賽，利用對(duì)抗的壓力干擾，模擬比賽的真實(shí)情境，讓學(xué)生的技術(shù)應(yīng)用、心理素質(zhì)、應(yīng)變能力等得到真正的鍛煉。學(xué)生每人1球，在有效保護(hù)自己運(yùn)球的狀態(tài)下?lián)寯嗨诉\(yùn)球，并且自己不掉球。比賽分為2輪，第一輪中，學(xué)生4列橫隊(duì)準(zhǔn)備，第一、二列為一組，第三、四列為一組，進(jìn)行前后原地對(duì)抗，在有限的空間環(huán)境內(nèi)進(jìn)行搶斷角逐，根據(jù)要求成功搶斷對(duì)方3次者為勝。第二輪則不限制場(chǎng)地區(qū)域，學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)在全場(chǎng)范圍搶斷他人運(yùn)球，成功搶斷10次以上者為勝。教師需把控好現(xiàn)場(chǎng)的秩序，提醒學(xué)生注意安全（圖3）。

通過(guò)比賽，學(xué)生在追逐、搶斷間體會(huì)真實(shí)的球場(chǎng)環(huán)境，破除之前的“人球偽關(guān)系”，一方面復(fù)習(xí)曲線運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作，另一面培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)和瞬間反應(yīng)判斷能力。比賽之后，教師可以通過(guò)提問(wèn)的方式引導(dǎo)學(xué)生深刻體會(huì)運(yùn)球位置、重心的轉(zhuǎn)變和曲線運(yùn)球的使用時(shí)機(jī)，解決實(shí)戰(zhàn)中的實(shí)際問(wèn)題。

參考文獻(xiàn)：

[1]浙江省教育廳教研室.浙江省義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要[M].杭州：浙江教育出版社，2015：65.