內隱記憶在內蒙古地區培養拳擊運動員中的實驗研究

張春艷 包旋

（內蒙古農業大學 內蒙古 呼和浩特 010010）

1、研究目的

在平常的生活中，我們很少會對自己熟悉的運動技能犯技術性錯誤，但其實我們也并不清楚自己遵循的是何種運動規律。在個體不需要意識或有意識回憶的條件下，個體的過去經驗對當前任務自動產生影響的現象，這種普遍存在的認知過程就是本文要闡述的內隱記憶。內隱記憶概念自1968年正式提出后，對各領域的啟示數不勝數。內蒙古拳擊項目被禁止開展到再次開展已經過20多年，在這20多年里所有拳擊人用汗水鑄造出了一套適合內蒙古拳擊發展新思路和新理念的訓練方法。幫助內蒙古拳擊在這一時期得到了飛速的發展，在這期間踴躍出大批的優秀拳擊人才在各項賽事都獲得了前所未有的佳績，這其中具有代表性的就要提到內蒙古拳擊運動員張小平，他在第29屆北京夏季奧林匹克運動會上一舉奪得男子81kg金牌，讓內蒙古拳擊走向了輝煌。

近年來，隨著隊伍的不斷發展，運動員通過刻苦的訓練，頑強拼搏，技、戰術水平迅速提高，孟繁龍獲得2012年倫敦奧運會男子81kg級16強，李倩獲得2016年里約奧運會女子拳擊69kg-75kg級季軍，目前正在備戰下一屆奧運會。目前內蒙古拳擊隊由蒙、漢、滿、達、鄂、白族等多民族組成，運動員已達50多人。

國內學者借鑒國內外內隱記憶理論對運動技能學習進行研究，如：對運動技能學習認知理論的研究、對運動技能學習中掌握心理過程的分析研究。2002年海濤，通過掌握心理過程分析研究運動技能學習，從運動感知、運動表象及對動作概念得出以下結論：通過正確的方法對學習者的心理過程特點進行掌握，從而對提高教學質量起到促進作用。2008年馮俊彥、林春源和任釗，通過不同學習方法對運動技能認知的研究，得到不同的運動技能對視覺表象和言語加工產生不同的影響。說明在運動技能的學習中不單單的應用視覺表象來進行學習，在學習中可以進行無意識的提取先前的經驗進行與視覺表象的相配合來尋找學習方法，在技能學習中加入心理技能學習。

2003年王長生，通過對認知策略和目標定向關系的實驗研究表明：認知策略和目標定向相輔相成，在不同性別中沒有任何差異，但認知策略的加工體現有利于運動成績不斷提高。單一的策略以及技、戰術已經很難滿足于學生的學習要求，通過對內隱記憶的研究，了解到對先前經驗的無意識提取可以有效的促進新的技能的學習，使我們在研究中不斷探索內隱記憶對運動技能學習的貢獻。2002年孫克成提出了：學生在學習動作技能時應注重學習過程中對運動概念和運動表象的學習，在體育教學過程中學生對運動技能的正確掌握程度也是學生對于運動技能的正確掌握，教師應注重在學習階段中學生的心理變化，組織教學內容，從而能夠提高學生的學習興趣，增強教學質量。

本人通過對內蒙古拳擊運動員內隱記憶分析研究，了解是否能夠對拳擊運動員訓練起到積極作用，對拳擊項目人才培養具有良好的作用，甚至是否能夠應用在其他項目奪得奧運金牌起到一個啟發和借鑒的作用。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

研究選取了內蒙古自治區重競技管理中心拳擊運動40名運動員為研究對象，其中男生20名、女生20名。被試被分為兩個不同水平組，第一組選取的對象是獲得拳擊運動員健將稱號20名，其中男10名、女10名。第二組選取的對象是未獲得拳擊運動員健將稱號20名，其中男10名、女10名。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

根據文章的寫作目的及任務要求，大量查閱及參考最近幾十年的國內文獻資料及報刊資料、論文等相關文獻。

（2）實驗法。

本實驗將采用電腦、投影儀、E-Prime制作控制文件。

3、實驗結果與分析

本研究采用SPSS19.0對兩組實驗結果分別進行圖形和文字的數據處理，并進行數據的描述性統計和多因素方差分析。

3.1、兩個實驗組實驗結果分析

由表1可以看出，拳擊經驗豐富的運動員的再認效果好，導致拳擊經驗豐富隊員的再認效果好的原因是在實驗中內隱記憶的擴大。P＞0.05，第一組被試與第二組被試無顯著性差異。第一組的再認成績整體較高，這一實驗結果可能是因為第一組的運動員訓練年限較長，有豐富的比賽經驗，和已形成良好的運動技能的原因。

表1 兩組被試再認成績實驗結果（X±S）

3.2、兩個實驗組實驗結果分析

由表2可以看出，第一組的再認成績表現良好，由此可能發現拳擊經驗豐富的運動員的再認效果好，導致拳擊經驗豐富運動員的再認效果好的原因是在實驗中內隱記憶的擴大。P＜0.05，第一組的女隊員與第二組的女隊員存在顯著性差異。這一實驗結果的原因可能是因為第二組的掌握拳擊技能的時間較短，技能學習較少，缺乏參加比賽和實踐活動缺少經驗的積累原因所致。其中，第一組再認成績低于第二組的再認成績可能是因為對于并熟練掌握的技能缺乏學習興趣。

表2 兩組被試再認成績實驗結果（X±S）

3.3、男隊員和女隊員實驗組結果的對比分析

從圖1可以看出女隊員的再認成績大于男隊員的再認成績。第一組男隊員的再認成績優于第二組男隊員的再認成績，然而第二組對女隊員再認成績優于第一組女隊員再認成績。在對各技能水平組和不同性別再認均值比較中，第二組女隊員再認成績大于第一組男隊員再認成績，可能是因為中等技能水平的女隊員學習比較細膩，在學習一項新的技能時，不僅掌握了技能而且還熟記一些與技能有關的知識進行學習，學習技能時，可能由于知識的積累和對技能的理解能力，導致其內隱記憶的再認效果優于第一組男隊員再認效果，這并不是說第一組的內隱的學習方式不夠充分，只是經過常年的訓練和比賽，對同樣的一種技能，他們會覺得乏味，對自身了解的技能覺得很扎實，但是在實際的實驗操作中，卻沒有得到理想的結果。

圖1 兩個水平組男隊員、女隊員再認成績比較

另外，在本實驗中，發現女隊員的再認成績高于男隊員的再認成績。這一結果可能與被試群體有關系，日后會對其他的群體進行研究，進一步研究運動技能水平高低對內隱記憶具有影響效果。

4、結論與建議

4.1、結論

（1）運動員以無意識的方式學習復雜運動技能任務時，當外顯記憶內隱記憶不一致時，外顯記憶不如內隱記憶效果好；當外顯記憶與內隱記憶一致時，會產生事半功倍的效果；

（2）兩組男運動員的內隱記憶不受技能水平高低的影響；

（3）兩組女運動員的內隱記憶受技能水平高低的影響；

（4）女運動員再認成績高于男學運動員的再認成績，表現出較好的內隱記憶效果。

4.2、建議

（1）運動技能是通過外顯記憶和內隱記憶獲得的，但應重視內隱記憶的作用；

（2）對于不同性別運動員的運動技能學習，應采用綜合性的訓練方法。在訓練中男隊員與女隊員進行互補，增進運動技能學習的效果；

（3）在拳擊運動訓練中應增加內隱記憶調動運動員潛在積極性，加速運動技能學習的進程。

5、運動技能水平對內隱記憶效果影響的訓練啟示

5.1、加強內隱的學習方式進行運動技能學習

可以通過多媒體教學演示和觀看優秀運動員比賽視頻，激發隊員內在的潛能，教練可以通過多種形式的教學方法對隊員進行內隱學習方式的培養，對技能的學習達到事半功倍的效果。教練應盡可能的創設一個易于誘導內隱學習的訓練環境和氛圍，引導隊員進行學習。應加強對心理技能的學習，表象是心理機能不可缺少的一種，對練習者的想象力提高具有很大的幫助。這就可以提供形象的圖像目標，有助于大腦的直接儲存，培養學生的心理技能和內隱的學習方式。

5.2、創造內隱學習方式的環境和氣氛

教練在培養隊員內隱學習方式時，教練應在教學環境中加入內隱記憶學習方式，加強隊員的直覺培養，加強隊員心理技能與內隱學習方式的有機結合，有助于激發隊員的記憶潛能，從而促進隊員運動技能的學習。教練要區別對待隊員的個體，運用不同的教學方法進行教學，充分認識到內隱學習方式在運動技能學習中的重要性，遵循學科知識的邏輯體系，更好的采用綜合性學習。

5.3、培養隊員在運動技能學習中的心理技能訓練

對任何運動技能學習，首先通過表象訓練對運動技能獲得正確的學習概念，培養內隱的學習方式是一個潛移默化的過程，在隊員的初學階段加強學生身體素質培養，創造內隱學習方式環境和氣氛。管理者從自身出發，鼓勵為隊員創設良好的訓練氛圍，并在一定程度上提供較多的內隱學習方式環境。