老年網癮怎么“治”

萌萌

老年人越來越多地融入網絡時代，學會使用智能手機，是一種積極現象，能夠提高生活品質和便利性。

然而，凡事過猶不及。“65歲老人每天玩手機11小時”導致頭暈惡心，已傷及身體健康。更有甚者，有老人非理性地打賞網絡主播乃至陷入網絡詐騙……

這已超出正常的網絡遨游范疇，不單是老人的子女必須正視，更當引起整個社會的警惕。

過去，一提到“網癮”，人們往往會想到沉迷網絡游戲、在虛擬世界中難以自拔的青少年群體。如今，“風水輪流轉”，一些老年人沉迷于網絡，尤其是學會刷手機后，也表現出缺乏自制力，各種漣漪效應隨之涌現，輪到成年子女們犯愁了。

“老爸吃完晚飯就開始刷抖音，早上躺在床上又刷起來了。”“自從我媽開始玩手機，三四年間性情大變，已經發展到開冰箱牛奶灑了都懶得擦的地步，家里廚房鍋糊了無數次，家務也很少碰，和我們的交流只限于微信……”在網絡社區里，不少人吐槽父母沉迷手機、身陷網絡，表示既擔憂、又無奈。擔憂的是，父母沉迷網絡已經影響到日常生活，長時間玩手機對老人的身體健康不利;無奈的是，父母以“家長”自居，晚輩勸阻常常無效。老年人上網成癮怎么“治”，成了一些子女的“心病”。

平心而論，老年人越來越多地融入網絡時代，學會使用智能手機，是一種積極現象。畢竟，當下無論是消費購物，還是社交通信，或是疫情防控所需的健康碼等等，都已與網絡，尤其是移動網絡緊密融合。老年人擁抱互聯網是與時代接軌，能夠提高生活品質和便利性。這也表明有關方面推行手機APP適老化等工作取得成效，“數字鴻溝”正在被弱化。

然而，凡事過猶不及，一些現象不容忽視。軟件平臺或商家運用五花八門的算法推薦、海量更新刺激吸睛的內容產品，挖空心思提升用戶體驗與趣味，目的就是引流攬客，旨在不斷增強用戶黏性。尤其是我國進入老齡化社會，互聯網企業更是把目光盯向了老年人群體。一些老年人漸漸失去自制力，“玩”過了頭，“網癮”的危害性必然漸漸顯露。如果說老人因為癡迷網絡導致“家中油瓶倒了都懶得去扶”是影響生活的話，那么曾上熱搜的“65歲老人每天玩手機11小時”導致頭暈惡心，則已傷及身體健康。更有甚者，有老人非理性地打賞網絡主播乃至陷入網絡詐騙。這一切顯然已超出正常的網絡遨游范疇，不單是老人的子女必須正視，更當引起整個社會的警惕。

確保老年人文明、安全、綠色上網，同樣需要機制層面保駕護航。進一步壓實平臺的主體責任，完善APP適老化，讓老人享受網絡便利，不被安全隱患所威脅，是全社會的責任。

為人子女者也當從愛的角度出發，對父母盡孝盡責。一些老人成為“手機控”，很大程度上是因為內心空虛和孤寂，子女關懷不夠。父母漸漸老去，慢慢走不動了，但他們依然想更多了解外面的世界，與外界保持密切的聯系，過度依賴手機和網絡，何嘗不蘊含著無奈？此時，更需要子女了解父母所思所想，給予他們更多的交流與陪伴。成年子女應該多搞一些親子活動，盡量多陪陪父母，鼓勵他們培養其他愛好。

總而言之，讓老人的生活更加豐富多彩，讓老人有現實的寄托、實在的樂趣，這才是他們應當享有的美好的夕陽紅。