健康第一：在改革中彰顯體育價值

雷和喜

學生體質健康既是中小學生“五項管理”的重要內容，也是“五項管理”的主要目標。不久前，國務院印發《全民健身計劃（2021—2025年）》，將青少年列為健身活動的重點人群，要求實施青少年體育活動促進計劃。武漢市光谷第二高級中學（以下簡稱“光谷二高”）作為武漢市示范性高中，始終秉持“德育為首，健康第一”的辦學理念，將體育與健康課程作為實現育人目標的載體，動員學校的一切力量、利用一切有利的方式，創造性予以實施。在具體實踐中，學校構建了四級課程體系，其中，體育與健康課程和思想政治課程均屬于首位課程，在校本化的過程中，主要通過課堂改革和課程融合來實施。

校本化體育課堂

針對中小學體育課堂普遍存在的運動量不夠、學生積極性不高的現狀，光谷二高根據《義務教育體育與健康課程標準》，結合高中生的體質達標要求，對體育課進行了改革。一是推行男女生體育課分開上，男生體育課側重于對抗性較強的球類和力量類項目，女生體育課則主要是體操類和舞蹈類項目，以此提高體育課的適應性和趣味性，同時可以避免給處在青春期的學生帶來不便。二是統一體育課的基本環節：準備活動—體質鍛煉（主要是跑步，男生1000米以上，女生800米以上）—技巧教學和訓練—放松運動（游戲），確保每節課學生運動量達標。這樣一來，既可以達到體質鍛煉的目的，又可以學習體育技巧，還可以放松學生身心、激發學生對體育的熱愛。另外，學校還特別強調體育課的教育功能，要求體育課后進行小結，讓學生分享心情和感悟，將情感、態度和價值觀融入其中。

校本化體育課程群

光谷二高依據多元智能理論和核心素養理論，設置了若干個課程群。其中，以學生體質健康為目標或者以體育運動為主要實現方式的課程組成體育與健康課程群，最大限度地將體育運動滲透于學校的課程之中。

在課程體系的構建中，學校按照核心素養框架，充分挖掘體育運動的課程價值，把體育運動作為實現學生體質健康管理、培養學生核心素養的重要手段。除體育課之外，學校還把大課間、活動課、課余運動等作為課程資源，統一納入課程體系。以大課間為例，學校從集合的速度、動作的標準及精氣神和運動量上對師生做出嚴格要求，倡導做操做出學校風貌、跑步跑出班級風采。同時，充分發揮大課間的課程價值，比如：防災逃生演習，放在大課間的集合中進行;要求大課間有班旗引領和班級口號展示，以此培養學生對班級文化的認同感，等等。

另外，光谷二高認為，學習既是腦力勞動又是體力勞動，只有身心融合才能提高效率。因此，學生早讀都是站立或者自由走動著進行，自由而舒適，既出聲又出汗;教室的后面有足夠的空間，上課時，學生可以到后面站立或者用輕微活動的姿勢聽講;班會課、思政課等可以到室外甚至操場上進行。而且，學校要求每個學生制定自己的運動計劃，逐步養成自覺運動的好習慣。學校還會定期組織各種體育比賽，并以班會或作文形式進行反思和交流。

責任編輯：劉潔