倡導戶外活動 預防幼兒近視

陳香花

摘? 要：幼兒在成長期間患近視的可能性極大，根據最新的研究和調查表明，由于幼兒在日常學習和生活中用眼過度，而且沒有掌握正確用眼的習慣，這樣就導致其自身的視力嚴重下降。因此戶外活動和體育鍛煉成為有效減少幼兒近視的主要方式和手段，所以教師在日常的教學過程中應該積極引導孩子進行戶外活動，并在此基礎上安排充足的體育活動時間，豐富體育課程內容，保證其每天都擁有足夠的戶外運動時間。此外，家長同樣需要以身作則，監督其減少使用電子產品的時間，培養他們養成良好的生活習慣和學習習慣。

關鍵詞：戶外活動;近視防控;幼兒

【中圖分類號】G610?????? 【文獻標識碼】A???????? 【文章編號】1005-8877（2021）26-0021-02

Advocate Outdoor Activities to Prevent Childrens Myopia

CHEN Xianghua? （Datian County Experimental Kindergarten，Sanming City，Fujian Province，china）

【Abstract】Children in the growth of the possibility of myopia is great，according to the latest research and survey shows that，because children in daily learning and life with the eye excessive，and did not master the correct habit of using the eye，so that it will lead to their own vision serious decline. Therefore outdoor activities and sports become effectively reduce children myopia the main ways and means，so teachers in the daily teaching process should actively guide the child to outdoor activities，and on the basis of sufficient physical activity time arrangement，enriching the content of physical education curriculum，and ensure it has enough time to do outdoor sports every day. In addition，parents also need to lead by example，monitor their children to reduce the time they spend using electronic products，and cultivate their good living and study habits.

【Keywords】Outdoor activities;Myopia prevention and control;Young children

我國每年近視的青少年兒童都在不斷的上漲，且低齡化現象越來越嚴重，這就意味著近視會逐漸演變為一種趨勢和潮流。因此國家必須嚴格控制和減少由于不良行為習慣引起的近視，需要從家長、學校、教師等三方面入手，充分利用身邊的資源和手段，豐富相應的體育活動的內容，在此基礎上不僅需要教師的合理安排、正確引導，讓幼兒積極參加體育活動和戶外活動，還需要家長積極配合實時監督和控制，讓其減少電子產品的使用次數和頻率，在日常的學習和生活中養成良好的用眼習慣，從而促進他們健康生活，為今后的學習和生活奠定良好的基礎。

1. 幼兒近視的原因

（1）遺傳因素。通過相關研究表明，我國患近視的人數在不斷增加，并且逐漸趨于年輕化，這就意味著近視的人群已經從中年人逐漸轉變為青少年或幼兒。因為當父母雙方均為近視時，孩子發生近視的機率較大，當父母之間有一個人是近視時，孩子發生近視的機率就會減小很多，當父母都沒有近視時，那么孩子發生近視的機率就會更低。因此遺傳因素也同樣成為當今幼兒近視的主要因素，所以在日常生活中不僅僅是孩子需要注意適當的緩解自己的眼部疲勞，還應該讓父母也以身作則，為其樹立學習的榜樣。

（2）不良用眼行為習慣。在長時間近距離的觀看相關事物會讓眼睛自身的屈光系統不能得到有效的放松，長期處于收縮狀態之下，以至于自身的眼部疲勞不能得到恢復，導致其自身的視力不斷下降。除此之外，導致幼兒患上近視眼的元兇就是長時間的觀看手機、電腦等電子產品，每天不斷是接觸電子產品的時間多于學習和生活的時間，這樣長期以往就會讓其近視更加嚴重，從而患上高度近視。

2. 幼兒近視的危害

（1）影響健康成長。由于幼兒在患上近視以后，需要佩戴眼鏡，這樣不僅僅給他們的生活帶來不便，加上部分幼兒的性格較為脆弱和敏感，在患上近視后會受到其他伙伴的嘲笑或打擊，這樣不僅會讓他們喪失自信心和自尊心，還會給其今后的生活帶來消極的負面影響，從而影響他們的健康成長。并且高度近視者通常還會表現出較低的生活和學習質量，對其今后的發展和成長有著消極的影響。

（2）患上眼疾病的風險較高。近視不僅僅會影響他們自身的學習和生活，阻礙幼兒自身心理、社會適應能力的發展，并且讓其患上眼部疾病的風險也在大大的增高，在幼兒時期患上近視時容易導致其成年后發展為高度近視，而早期近視也會誘發青光眼、白內障、斜視、弱視、玻璃體病變等眼部疾病，這樣會給部分的家庭帶來沉重的家庭負擔，在矯正視力的過程中花費高額的手術費用，同樣也在無形中增大家長的經濟壓力，甚至還有少數的孩子因為患上眼部疾病而導致自己雙眼致盲。