如何緩解小班新生入園分離焦慮

陳方 張涵

摘要：金秋九月，又到了小班新生入園的時候，由于生活環境的改變，不少幼兒會產生分離焦慮、入園恐懼，每天哭鬧，不愿上幼兒園，年輕的家長常常束手無策。對幼兒教師來講，每年這個時候都是一種挑戰，不僅要想方設法幫助幼兒適應幼兒園的生活，還要幫助家長了解幼兒園以配合教師盡快消除幼兒的分離焦慮。分離焦慮會對幼兒產生各種不良的影響，不僅影響其身體的健康，而且早期的過分焦慮還會對孩子的未來產生諸多心理上的不良影響。

關鍵字：小班入園;分離焦慮

入園前的準備：

1、提前教會孩子表達需求

平時在家里，家長們要有意識的培養孩子表達基礎需求的能力，比如可以教孩子說一些：“我餓了”“我有點熱”“我想上廁所”“我想喝水”等常用語。開學初期，小班兩三個老師面對二三十個孩子，壓力其實很大的。孩子的準確表達能讓老師更及時的了解、回應孩子的需求，除了緩解老師的帶班壓力，更能讓孩子快速適應幼兒園生活。

2、環境的準備

在準備入園前，不斷的給孩子介紹幼兒園是做什么的，告訴孩子幼兒園里有許多可以一起做游戲的小朋友。經常帶他去幼兒園附近提前熟悉周圍環境，參觀幼兒園，認識老師，提前培養孩子的安全感。

3、培養孩子的獨立能力

在入園前期，幫助孩子學會一些簡單的生活技能，培養孩子的獨立自主能力，比如自己穿衣服、換衣服、如廁、穿鞋、喝水吃飯等等，有助于孩子自信心的建立，幫助他們適應幼兒園新環境，緩解入園焦慮。

每個父母都是愛孩子的，但孩子終究是要長大，去面對外面的世界，家人不可能永遠在身邊為他們打點一切。所以，學會放手，讓孩子慢慢去樹立“自己的事情自己做”的信念，其實是一種更深層次的愛。

4、相信幼兒園，相信老師

相信每位家長在為孩子選擇幼兒園的時候，都是經歷了對幼兒園資質和老師的專業性進行考察、不斷篩選后確定下來的。所以，家長要給與老師充分的信任，相信她們的專業性。

一般情況下，幼兒園在孩子入園前兩周就會給家長發送一些通知，需準備哪些物品，需要注意什么，家長們只按照要求準備，遵守幼兒園的規定即可。如有特殊情況和需求，及時與幼兒園老師溝通，對于孩子入園適應也是大有幫助的。

5、準備一些孩子喜歡的物品

入園前一天，家長可以做的是把孩子在家中喜歡的小玩具、毯子或小零食等物品準備好，讓孩子帶到幼兒園去，熟悉的物品可以降低孩子孩子在陌生的環境中的不安。

入園后的準備，家長要做到以下幾點：

1.幫助幼兒作好入園準備

家長在孩子入園前，要做好充分的準備，多帶孩子接觸家庭以外的世界，在孩子開學前多帶孩子到新幼兒園去參觀、玩耍，使幼兒對陌生的環境不再害怕。多和上幼兒園的孩子接觸，聽孩子說幼兒園的事，家長在家中可以和孩子玩幼兒園游戲。鼓勵孩子出去交往，家長可以采用放出去、請進來的方法，鼓勵孩子與陌生人交往，尤其是和同齡的小伙伴玩，以培養他們的交往能力和樂群性。

2.積極配合

孩子入園后，如果哭鬧嚴重，前幾天家長可以多陪孩子一會兒，當他在游戲中玩得高興時再離去。另外，家長可根據幼兒園的作息制度來安排孩子的生活，使孩子的生物鐘能和幼兒園的作息時間吻合，培養孩子基本的生活自理能力，如自己吃飯、自己上廁所等，以便更好地適應集體生活。以便孩子更容易地適應幼兒園的生活。

3.以積極的言行影響幼兒

俗話說言傳身教，父母特別是祖父母可能對孩子上幼兒園不放心，并在言行中有意無意地流露出來，孩子是很敏感的，他會從大人的態度中感覺到幼兒園不是個有趣、安全的地方，從而產生害怕幼兒園的心理，拒絕進入幼兒園，所以爸爸媽媽要不讓自己焦躁的心情影響孩子，應當堅信：上幼兒園是孩子社會化的重要一步，對孩子的成長有很多好處。因此家長應在自己的言行中以積極的態度鼓勵孩子：幼兒園是一個快樂的地方，有許多小朋友，老師很愛他們，幫助孩子對教師產生好感和信任感，形成安全感。家長切記不可當著幼兒說：看你這么調皮，送你到幼兒園去，叫老師好好收拾你你再不聽話，就把你送到幼兒園，讓老師把你關起來唉，到幼兒園你就沒這么開心（自由）了之類的話。其實孩子有很強的適應能力，只要我們給予適當的幫助，上幼兒園就會是一個快樂的事情。

4.按時接、送孩子入園

在入園初期家長要按時接、送孩子入園，沒有特殊原因，家長不能因一時心軟或一些不重要的原因而不送孩子入園，這樣會讓對幼兒園陌生感的時間增長，造成孩子不能很快適應幼兒園的集體生活。另外，家長還要按時接幼兒，不能讓孩子在入園后的前幾天里感覺離開父母的時間過長，從而產生焦慮的心理，造成對幼兒園的恐懼，拒絕入園。

家長應與孩子多進行正向提問與分享，引導孩子分享幼兒園里有趣的事，用輕松愉快的語氣與孩子聊天，多表揚孩子的進步。這樣能逐漸讓孩子愛上幼兒園。

參考文獻：

[1]郭琪.如何緩解小班幼兒的分離焦慮[J].讀寫算，2018（36）：35.

[2]黃志敏. 小班幼兒新入園分離焦慮研究[D].廣西師范大學，2007.