多元化校園體育提升學生體質健康水平

張立 田野 張谷

體育與健康課程是普通高中課程的重要組成部分，黨的十八屆三中全會提出要“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”。以“健康第一”為核心，堅持貫徹普通高中體育與健康課程標準，開足開齊體育課，是學校體育教育的基石。在此基礎之上，西安交大附中秉承“更多選擇、更多快樂”的多元化體育教學原則，構建“蛛網式”校園體育活動體系，培植了形式多樣的校園體育活動項目。

校園體育的多元化開展形式

“蛛網式”校園體育活動體系是在保障體育課主體地位的前提下，綜合利用陽光體育大課間、特色課外活動、社團活動等時間段組織學生進行多元化體育鍛煉。在提高學生整體身體素質的同時，以運動會為節點展示師生運動風采，加強全體師生對體育的重視程度;以運動隊為核心對有潛力的學生進行拔尖提高，為國家輸送體育人才。西安交大附中的“蛛網式”校園體育活動體系構建，主要有以下幾種方式：

選課模式多元化。為滿足高中學生體育與健康學習的不同需求，激發學生的運動興趣和內驅力，培養學生終身鍛煉的意識和能力，學校采取模塊教學形式設置體育課程，依據保證基礎、強調選擇、關注融合、重在運動的理念，開設體能、田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、網球、啦啦操、武術、棒球、花式跳繩、健康教育12個教學模塊，每年挑選不同模塊組成體育課程群。高一年級采取半開放式選課模式，將體能作為必選，同時開設3個模塊的教學內容讓學生進行自選學習;高二采取指導性選課模式，共開設5個模塊，由學生根據自身學情，在教師有針對性的專業指導下自主選課;高三采取完全開放式選課模式，5個模塊自由選擇。三個年級不同的選課方式，既讓學生得到專業的指導和足夠的鍛煉，又確保了體育教學的個性化。

課外活動特色化。深入開展陽光體育，根據年級需求和學生特點，組織形式多樣的特色課外活動，如定期舉辦的拔河比賽、三級跳遠比賽和不定期舉行的年級主題活動、趣味比賽、拓展團建等，充分調動學生鍛煉身體的積極性，讓學生真正投入到每天一小時的體育鍛煉中。

學科節多樣化。舉行體育學科節，通過講座、問答、知識競賽、游戲等形式創設多樣化學習情境，開闊學生眼界，挖掘學生潛能，將體育理論傳遞給學生。

運動會規范化。以規范和專業的態度舉辦運動會，全真模擬專業田徑賽場體驗，讓師生共同參與規范化的校園體育盛事。

體育社團自主化。拓展延伸課堂教學，由學生會體育部組建社團，開展豐富多彩的校園體育文化活動。由體育學科中心指導和協助學生組建單項體育俱樂部，定期舉辦校內俱樂部賽事，如五人制足球俱樂部聯賽、三人籃球俱樂部聯賽、乒乓球俱樂部挑戰賽等。

課間操有效化。創編具有本校特色的課間操（武術操兩套），根據天氣、季節等因素，變換課間操的表現形式，通過校內比賽、展演、過程性考核等多樣化形式提高課間操參與度和完成質量。

運動隊管理科學化。根據項目需要為高水平運動隊設專職教練、助理教練、體能教練，堅持系統訓練、科學管理，形成良好的訓練體系。武術隊、啦啦操隊、網球隊等校園體育特色興趣隊為品學兼優、學有余力的學生搭建展示自我和運動愛好發展的平臺，利用課余時間進行科學訓練，促進學生全面發展。

多元化校園體育的效果與潛力

學生體質健康水平提升。西安交大附中根據學情制訂學校《體質健康標準》達標計劃，按計劃認真開展訓練和測試工作，鼓勵全體學生踴躍參加體育鍛煉，學生體質健康水平逐年提升。6年時間，學生體測不及格率由5.7%下降至2.1%，優秀率由3.7%提升至7.1%。

形成“一校多品”的學校體育運動隊模式，體教融合效果顯著。為進一步貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》，學校注重體教融合，以提高學生體質健康為工作出發點，以校本課程建設為工作抓手，通過籃球和武術項目的特色建設形成“一校多品”學校體育運動隊模式。

一是普及提高，面向全體師生，將籃球與武術的基本技術、基本戰術、競賽規則、文化等在各年級的模塊教學中進行普及與提高，形成項目特色。

二是拓展延伸，引導學生積極參與籃球俱樂部、體育社團、課間操、課外活動、運動會開幕式武術表演等陽光體育活動，將學生在課堂上所學到的籃球、武術知識技能進行運用、拓展、延伸，打造校園體育文化。

三是校品拔尖，繼承和發展傳統優勢，培養和引進高水平專業教練，將招收高水平運動員和挖掘有潛力和興趣的學生相結合，科學、系統訓練，不斷創新，勇爭第一。學校女子籃球隊代表陜西省參加全國第十四屆學生運動會中學組女子籃球比賽，取得亞軍，2020-2021賽季還獲得中國高中女子籃球聯賽總冠軍，創陜西省高中女子籃球最佳戰績。多名隊員入選國家集訓隊、國奧隊、國家青年隊等，為國家體育運動發展輸送了后備人才。

多元化校園體育的建設要堅持深化體教融合，促進青少年健康發展;要樹立健康第一的教育理念，以體育課堂教學為主渠道，以業余訓練為突破口，以群體活動為落腳點。西安交大附中以加強體育科研，探索科學訓練為動力，在多元化校園體育建設的探索中實現了學校體育工作的飛速發展，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣，增強體質，健全人格，錘煉意志，也因此取得了“陜西省第十一屆基礎教育教學成果一等獎”“全國全民健身活動先進單位”和“全國體育工作示范學校”等榮譽。

責任編輯：李英菁