想和一個人好，就去找ta的麻煩

小荷

現在，想象一下，當你遇到麻煩的時候，你心里想到了誰？

沒錯，在你的腦海中第一個跳出來的人，就是你不怕麻煩的人。這個人和你的關系一定足夠親密，當你去麻煩ta的時候，你并沒有覺得給ta添麻煩。

回想一下，可能在你的生活中，能夠讓你這樣去麻煩的人并不多。很多時候，我們不愿意去麻煩別人，這可能是父母對我們的教導，也可能是曾經在向親密的人求助時經歷過很深的失望，從而對麻煩別人這件事望而卻步。

但心理學的研究告訴我們，沒有麻煩，就沒有關系。在不斷地麻煩對方中，才能和對方建立關系，直至更深層次的親密關系。

所以，想要和一個人好，就要去麻煩對方。

一個故事

在策劃這期話題的時候，我的腦海中一下就蹦出了我的一位女同學。她的頭發是很溫柔的黃褐色，個子不高，笑起來特別有感染力，眼睛彎成了月牙兒。她有兩個鮮明的特點，一個是非常愛說話，一個是從不欠人“人情”。

比如，當我在課堂上借給她一支筆，中午的時候她一定會買給我一袋小零食;別人出去旅游，回來給她帶了禮物，第二天她準會回送一個禮物給對方;畢業后，一次聚會有同學順路送她回家，她在下車的時候把20塊錢塞進車窗，說給同學加個油……

她從不愿意麻煩別人，當別人給予她善意的時候，她一定會馬上還回去。時間久了，與她相處起來，會有一種急迫的、很累的感覺，會覺得自己給予她的好意會變成她的負擔，從而也成了自己的負擔。

每一次想要深入的接觸，都會讓對方立刻“兩清”。互不相欠的感覺，不會讓人產生依賴，從而一段關系也很難變得更加親密。

為什么有人很怕麻煩？

人不是天生就怕麻煩的。特別是在小時候，小孩子要在不斷麻煩大人的過程中，才能夠吃飽、穿暖、獲得足夠的被愛、被關心的心理滿足感。

很多在關系中不愿意給對方添麻煩的人，很可能是在關系中有過很深的失望，ta知道自己伸向別人的手是不受歡迎的，麻煩別人，并不會帶來幫助，反而會帶來更深的無助和失望。

在孩童時期，他們很可能沒有被重要撫養者（特別是父母）帶著愛意和熱情積極地滿足，所以從小就感覺“自己是不受歡迎的，自己會給別人添麻煩”，長大后，他們不敢求助也不愿求助。

當然，不愿麻煩別人的人，也逐漸不愿意讓別人麻煩自己，久而久之，就會活在孤獨中。

怎樣麻煩對方？

如果我們想和他人建立深度關系，可以試著這樣做：

首先，勇敢地去麻煩別人。

不要害怕自己的求助是給別人添麻煩，而是告訴自己，我向這個人求助，是一種信任。當然，更重要的是，不要害怕對方會拒絕你。如果你的請求并不過分，在敢于麻煩別人的過程中，我們可以篩選哪些人才是真正的朋友，是關心你的、愿意幫助你的朋友。

其次，愿意為別人排憂解難。

對于我們信任的人，我們也不要怕麻煩，當你的朋友向你求助的時候，你盡自己可能地去幫助對方、安慰對方。

有時候，面對別人的求助，我們可能解決不了什么問題，甚至無法感同身受，但你可以陪伴著對方，和ta一起走過一段路程。這，就是幫助。

當然，在幫助別人的時候，要量力而行，不能強迫自己，否則我們就會有強烈的付出感，而這會破壞彼此之間的感情。

第三，麻煩別人之后，不需要馬上還。

愿意幫助你的人，在幫助你的時候肯定沒有想著你的回報，所以這份情誼也不需要馬上去還，否則會給人壓力，只要記在心里，在合適的時候，再送上你真切的關心和幫助，就可以了。

想和一個人建立深度關系，需要勇氣和耐心，更需要先邁出想建立關系的這一步，那就從麻煩對方開始吧。 編輯/苗嘉琳