輔助足球長傳球技術教學的游戲五例

朱廣袤

足球長傳球技術在比賽的攻防中有著的廣泛應用，時刻為球隊組織進攻、變換戰術和創造射門機會提供支持。足球長傳球教學是一個循序漸進的過程，為了改變枯燥、冗長、過細的基本技術教學模式，需要把握踢球技術、傳球目標、傳球力量和傳球時機等要點，注意教學內容選擇搭配的合理性、系統性和綜合性，同時也應體現趣味性等。

考慮到初中生身心發展水平、學習接受能力和運動水平等條件，同時結合學校實際情況，筆者在足球長傳球教學中，除了講解技術動作的特點、方法、運用以及示范技術動作以外，還會循序漸進地以游戲的方式進行教學，讓學生領會和初步掌握動作要領。

一、踢準闖關

練習目的：明確動作概念，培養學生長傳球的準確性，提高初步長傳球的能力。

適用年段：七年級。

練習方法：在40m×30m的場地內，設置寬度為20m的傳球區，將12名學生分成4組并站在傳球區左側，同時在傳球區右側擺放4種不同的器材，如，地墊、無網小球門、直徑2m的圓形、圓形組合等，并在4種不同的器材旁分別安排1名接應學生進行撿球、擺放標志桶及監督。練習開始，學生運用腳背正面踢球、腳背內側踢球、腳背外側踢球等長傳球技術，讓球經過、穿過、射中等闖關形式的挑戰，挑戰成功后可以參與其他區域的練習，失敗則需到隊尾再次進行挑戰（圖1）。該練習也可以采用積分制，如，學生踢的球經過地墊或穿過小球門得1分，每個練習區域積滿5分即可更換場地，完成全部挑戰用時少的個人或小組獲勝。

教學建議：足球教師應講解清楚練習方法，先進行分組練習，按照循序漸進的原則，逐步鼓勵學生采用腳背正面和腳背內側踢長傳球，先原地長傳再進行運球后長傳，體會不同的踢球部位和力度。

二、“峽谷傳遞”

練習目的：提高學生在無對抗條件下長傳球技術的能力，發展奔跑能力和靈敏素質。

適用年段：七至八年級。

練習方法：在40m×30m的場地內，設置2組相距25m的標志盤，同時用標志桿設置寬為5m的“峽谷”穿越區。6名學生為一組，3名學生面對面站立。練習開始，每組第一名學生從起點運球至標志盤，將球用長傳球技術穿越“峽谷”并從一側跑位至對面隊尾，對面學生用腳背、大腿、胸部等部位停球，并繼續進行長傳球（圖2）。規定時間內，組內學生先全部完成長傳球即獲勝。

教學建議：足球教師應注意培養學生的跑動意識和配合意識。鼓勵學生大膽進行長傳球，體會運球和踢球銜接的時機和力度。接球時，做好準備姿勢和預判，通過腳下移動，進行跑動、停球、運球、踢球。可連續進行多輪練習，也可通過改變長傳球距離和標志桿之間的寬窄增減練習的難度。

三、“受驚的鯊魚”

練習目的：提高弱對抗條件下長傳球的能力和接球意識，提高長傳球練習趣味性。

適用年段：八年級。

練習方法：在40m×30m的場地內，在場地中間設置寬度為20m的“鯊魚”活動區域，把8名學生分為2隊，每隊有1～2名學生在該區域做“鯊魚”，即區域外的學生先與“鯊魚”進行一次踢墻式傳接球，讓“鯊魚”受到“驚嚇”（做好準備），再開始練習長傳球技術（傳給對面遠端學生），循環進行，保證不要被“鯊魚”搶到（圖3）。地面長傳成功1次得1分，長傳高空球成功得2分，“鯊魚”每成功搶到1次球得2分。在規定時間內，得分高的小組獲勝。

教學建議：足球教師應鼓勵區域外的學生想辦法多傳空中長傳球。練習時，可讓“鯊魚”先消極防守，再逐漸過渡到積極防守。可通過改變“鯊魚”活動區域的大小或限定區域外學生的觸球次數來增減游戲的難度。

四、“鯉魚躍龍門”

練習目的：提高對抗條件下長傳球的能力和接球意識，初步培養學生的無球跑動意識觀察意識。

適用年段：八至九年級。

練習方法：在60m×30m的場地內，平均劃分為4個區域，中間2個區域為隔離區。將10名學生分成2組，每組5名學生，間隔分布在4個區域中。練習開始，任意一組非隔離區的學生先在區域內進行短中傳配合，然后長傳球給隔離區的同組學生，同組學生在隔離區跑動接長傳球，隔離區內的異組學生可以嘗試攔截對方的長傳球。長傳球必須越過隔離區學生頭頂或者穿越隔離區并被同組學生接到才視為成功，得1分。規定時間內，得分高的組獲勝（圖4）。

教學建議：練習時，隔離區內的異組學生攔截長傳球，由弱對抗逐步過渡到強對抗。同時，同組學生傳球時要找準時機。學生應注意隨時抬頭觀察同伴、對方的位置，找準時機進行傳球及配合。

五、尋找好伙伴

練習目的：提高學生長傳球、接控和接應能力，培養長傳球中斜傳、直傳、橫傳的技術，發展奔跑能力和靈敏素質。

適用年段：九年級。

練習方法：在50m×30m的場地內，平均劃分2個區域。將12名學生分成2組（白組、紅組），每組6人。白組學生平分到左右半區，每半區3名學生。練習開始，白組學生找準時機，以斜傳、直傳、橫傳的方式將球長傳給另半區的同伴，反復進行，紅組則安排2～4名學生平均分布在2個區域內進行攔截（圖5）。長傳球成功1次得1分，在規定時間內，得分高的小組獲勝。

教學建議：進攻學生要拉開，選準傳球目標，積極接應，提高接球質量。傳球者可以對接應者進行指揮。逐步增加防守隊員人數，不斷提高練習激烈程度。可以要求運球和短傳后再進行長傳，巧妙地轉移球。也可以由消極防守逐漸過渡到積極防守，逐步向實戰靠攏。