氣排球納入普洱學院公共體育教學改革的實驗研究

劉 澗，李若果，周 俊

普洱學院 體育學院，云南 普洱 665000

氣排球運動的競技性、娛樂性、集體性、觀賞性和趣味性的特點[2]，非常符合大學生的身心發展需要，不僅可以豐富高校公共體育課程的教學內容，還可以促進學生身心素質的全面發展，幫助學生獲得體育運動帶來的滿足感和成就感。

1 研究對象及方法

1.1 研究對象

普洱學院 2019 級非體育專業2 個班的學生80 人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

利用網絡工具查閱和搜集大量與本文研究相關的書籍和文獻資料，對內容進行系統深入的篩選，并進行歸納、整理和分析，為分析奠定基礎。

1.2.2 實驗法

將實驗對象分為實驗組和對照組，其中實驗組40 人，對照組40 人。實驗組和對照組由同一個體育教師授課，教學內容、教學學時和技能測試內容等均相同，實驗時間共16 周，每周2 學時。對照組采用傳統硬式排球教學，實驗組采用氣排球教學。實驗前，由任課教師將兩組學生進行考核評定，進行體育課興趣程度的調查，分為非常感興趣、比較感興趣、一般、很不感興趣四個等級。

兩組的教學內容為正面墊球技術、正面上手傳球技術和正面上手發球 3 項基本技術，介紹比賽規則和比賽基本陣形。在實驗后進行技能測試，對兩組的測試結果進行差異性比較。

1.2.3 數理統計法

對調查和實驗所獲得的數據進行整理統計。

1.2.4 邏輯分析法

對數據資料進行歸納、比較和邏輯分析。

2 結果與分析

2.1 實驗前學生體質水平和排球基本技術情況分析

從表1 可以發現，實驗前對實驗組和對照組學生進行體質測試，測試內容包括身高、體重、肺活量、50m、800m（女）、1 000m（男）、立定跳遠、仰臥起坐（女）、引體向上（男），對測試的總得分進行差異性比較（P＞0.05），不存在顯著性差異，說明實驗組和對照組的學生體質情況處于同一水平。

表1 實驗前學生體質測試得分情況分析

通過與學生交流，實驗組和對照組的學生排球技術基本上都要從零基礎開始學，盡管個別能墊球和發球的技術不太規范，但實驗組和對照組的排球基本技術處于同一水平。所以，學生的體質情況和排球基本技術對學習排球和氣排球的發球、墊球和傳球技術沒有影響。

2.2 實驗前學生對體育課興趣程度的調查分析

從表2 可以看出，通過體育課興趣程度的調查，實驗組和對照組分別有2 人和有1 人非常感興趣，有9 人和有13 人比較感興趣，有26 人和有22人為一般，有3 人和有4 人很不感興趣。由此看出，實驗組和對照組對體育課的興趣程度相差不大，對學生學習排球的發球、墊球和傳球技術沒有影響。

表2 實驗前學生對體育課興趣程度的調查情況

2.3 實驗后實驗組和對照組排球和氣排球技能水平比較分析

2.3.1 正面上手傳球技術和正面雙手墊球技術得分情況分析

第一，自傳自墊技術。從學生將排球拋起時開始計數，中途不得使球停頓，到球落地或者學生失去對排球的控制時停止計數。評分標準為：自傳球和自墊球20 次及格，及格后每球4 分，30 次滿分。

由表3 可以看出，對實驗組和對照組自墊球技術得分情況進行差異性比較（P＞0.05），不存在顯著性差異。由于氣排球的體積較大，雙手前臂墊球的面積相對較小，自墊時掌握方向不太容易，用力過大過小都不易掌控。硬式排球雖然體積相對較小，但是材質較硬，自墊時會產生強烈的疼痛感，學生存在一定的心理因素，所以學生掌握排球和氣排球的自墊技術上沒有很大的區別。

表3 自墊球和自傳球技術得分情況

對實驗組和對照組自傳球技術得分情況進行差異性比較（P＞0.05），不存在顯著性差異。由于氣排球的體積較大，自傳時雙手受力不均勻就會使得氣排球變向，就很難連續自傳。而硬式排球體積較小，重量比氣排球大，雙手受力不均勻時排球的變向幅度較小，比氣排球好控制，但對學生的手臂手指力量要求較高，所以，學生掌握排球和氣排球的自傳技術上沒有很大的區別。

第二，兩人連續對傳球和對墊球技術。評分標準：兩人連續對傳球15 次及格，25 次滿分，每次4分。兩人連續對墊球10 次及格，及格后每次4 分，20 次滿分。

由表4 可以看出，對實驗組和對照組兩人對墊球和對傳球技術得分情況進行差異性比較（P＜0.05），都存在顯著性差異性。實驗組兩人對傳球和對墊球的得分都高于對照組。由于硬式排球運動對技術以及學生的身體素質要求較高，沒有一定的基礎很難掌握，而氣排球運動在這些方面對學生的要求相對較低，硬式排球的材質較硬，墊球或擊打身體時會產生較強的疼痛感，傳球時對手指彈動的力量要求較高，兩人對傳和對墊又存在著距離，學生存在一定的懼怕心理，從而練習的積極性不高。而氣排球的材質柔軟、重量輕、飛行速度慢，具有更高的安全性，在對傳和對墊的過程中幾乎不會產生疼痛感，學生就不存在害怕的心理，雙人配合又具有挑戰性和娛樂性，提高了學生練習的積極性，這可能是造成這種現象發生的主要原因。

表4 兩人對墊球和對傳球技術得分情況

2.3.2 正面上手發球技術得分情況分析

正面上手發球技術考核方式是每人在發球區內連續發10 個球，記錄有效發球個數。評分標準：5個及格，及格后每個球8 分，10 個滿分。

由表5 可以看出，對實驗組和對照組發球技術得分情況進行差異性比較（P＜0.01），存在非常顯著性差異。由于氣排球的體積較大，重量較排球輕，對發力的要求沒有硬式排球高，學生的擊打目標更加明顯，觸球面積也比硬式排球大，擊球的準確性較排球高。而排球由于體積小重量較氣排球大，對學生的力量要求和觸球位置要求較氣排球高，而且硬式排球的網高高于氣排球的網高，發球時高度要比氣排球高，需要的力量相對就大，所以，實驗組發球技術的技術得分遠高于對照組。

表5 兩人正面上手發球技術得分情況

3 結論

3.1 高校公共體育課中， 氣排球教學的效果優于硬式排球教學

傳統的硬式排球教學，學生能掌握一定的正面上手發球、正面雙手墊球、正面上手傳球技術，從而增強學生的體質。由于氣排球的重量輕，材質軟，對學生素質要求不高而入門快的特點，學生在氣排球教學中掌握正面上手發球、正面雙手墊球、正面上手傳球技術上更具優勢，特別是兩人相互墊球、相互傳球和發球技術成績的考核均優于硬式排球。

3.2 高校公共體育課中， 氣排球教學的參與積極性高于硬式排球教學

硬式排球的材質較硬，墊球或擊打身體時會產生較強的疼痛感，傳球時對手指彈動的力量要求較高，兩人對傳和對墊又存在著距離，學生存在一定的懼怕心理，從而練習的積極性不高。而氣排球的材質柔軟、重量輕、飛行速度慢，具有更高的安全性，在對傳和對墊的過程中幾乎不會產生疼痛感，學生就不存在害怕的心理，雙人配合又具有挑戰性和娛樂性，提高了學生練習的積極性。

4 建議

依據氣排球具有一定的競技性、健身性、觀賞性和娛樂性，其重量輕，材質軟，對學生素質要求不高，簡單易學的特點，高校公共體育課可以為學生開設氣排球課程，增強學生學生的積極性，從而提高學生體質，增進學生身體健康。