傳統武術在中小學體育教學中的策略探究

鄧賢旭

摘要：體育是中小學階段教學里最普通的一門課程。隨著時代的發展，國家越來越重視“中小學武術進校園”方針政策的落實，武術項目本身是青少年最為酷愛的體育運動，它能全面地提高中小學生的身體素質，經常進行武術練習，能有效地發展和提高中小學生的心理素質，增強中小學生的自信。

關鍵詞：中小學;體育教學;傳統武術;意義;策略

武術，在我國有著悠久的歷史，是中國勞動人民在長期的社會實踐中不斷積累和豐富起來的一項優秀傳統文化，在中小學體育教學中，將其傳承下去對于保護和弘揚傳統武術文化意義重大。

一、中小學體育中滲透傳統武術的意義

武術作為一種傳統的體育項目，有利于傳統文化的繼承和發揚，經過幾千年的發展，形成了它獨特的特點。在中小學體育中滲透傳統武術教育，能有效地促進學生武德精神的塑造。武德即武術道德，是指習武者長期以來在習武過程中形成的行為規范要求，它協調著習武者之間的人際關系，影響著習武者的各類活動。傳統武德主要表現為“仁、義、禮、智、勇”五個方面，新時期的武德內容則把習武同弘揚中華傳統文化、提高全民族綜合素質等聯系起來，形成了以民族利益為重的武德思想。體育教學是一個簡單的雙邊教學過程，不僅與學生的身體素質有關，還與學生的精神狀態、意志品質密切關聯，因此在中小學武術體育教學中應增加武德教育這方面的教學內容，促使學生良好品格的形成。古訓講“習武先習德”“學藝先學禮”，可見武德在武術練習當中的重要性，因此教師在武術體育教學過程中應逐漸滲透武德思想，將武德植入學生心里并付諸實踐。

二、激發興趣，樹立正確的學習武術的動機

人民教育家陶行知先生認為，學生有了興趣，就會全副武裝自己，去做任何覺得感興趣的事，學與樂密不可分。在體育課武術教學過程中對于學生出現的一系列的問題，要用合理的方式去促進學生心理素質的發展。大多數人認為武術課程就是簡單的打打太極、推推掌，中小學生的心理與生理正處在萌發和發展的階段，這時，我們要費盡心思地誘導學生將學習興趣放在正確的學習目標上，樹立良好的學習動機，使學生在體育課上變得生龍活虎，練起武術來有滋有味。

例如，在武術教學課上，武術的教學程序不能同一般的體育教學相比。一般的體育教學步驟分為：開始部分（雙方之間的準備工作等）—高潮部分（學習體育動作的過程）—最終部分（總結反思）。而武術教學要根據學生的心理特點來實施，因為學生注意力不容易集中，往往在剛開始的時候注意力特別集中，而后期則會分神，所以，我們可以把武術教學程序簡單化：開始—結束。并且，我們要向學生普及武術運動的知識和意義，介紹我國武術的發展歷程。武術作為一項全方面鍛煉身體的體育運動，對鍛煉人的四肢能力、提高人的運動技能有很大的作用，對青少年的身心健康大有裨益。通過這樣的講解使學生認識到武術運動對于健康的重要性，使學生對武術運動有興趣，使學生從內心深處喜歡上中國武術，樹立正確的武術學習的動機。

三、創設情境，降低武術技巧的練習難度

生活情境是教師為貼近學生所采用的一種全新的教學手段，將生動有趣的教學內容展示在學生面前，構建一個有利于師生之間交流互動的場景，就像傳統的文人墨客那般，舉杯暢飲，華山論“劍”，煮酒論“武”，師生之間相互合作、相互交流，共同探討武術運動的技能，做到學生對待老師如朋友。

在傳統教學中，大部分學校在傳授武術時，同時向學生傳授精兵強國的思想。在20世紀20年代初期，我國要求各個學校將武術納入體育教育課堂中。但是，受西方體育的影響，武術教學采用兵操方式，訓練方法也越來越復雜。如今，隨著體育觀念的不斷深入人心，兵操式的教育方式逐漸被淘汰，人們更加倡導以強身健體為主要目的的武術教育方式。

例如，在教學生“形意拳”時，首先，教師可以教授學生一些基本的套路招式，然后讓學生兩兩組隊進行實戰模擬訓練，教師則在一旁監督輔導。在實際交戰中，形意拳對實戰意識的要求相當高，對于攻擊，或用柔勁化解，或引進落空，或截擊來招，一系列傳統技擊得到充分體現。同時，形意拳也講究知己知彼，對對方的虛實打法總是盡可能地有所洞悉。形意拳的對練套路的第一手多為“刺面掌”，其目的就在于實戰時快速刺探對方虛實。正如實際交手時雙方可以打出成十上百的動作一樣，形意拳實戰應用的例子通過排列組合也能夠舉出成百上千。我會在學生的對戰中向他們解說形意拳的套路打法并指點他們的攻招與守招。通過這種學生喜歡的生活實際情境，激發學生的學習興趣，降低學生學習的難度，使學生在愉悅中提高武術技能。

總而言之，我國傳統的武術在長期的發展中，不僅是一種體育項目，還是中國傳統文化中的一部分，是勤勞智慧的中國人民創造出來的文化產物。中華武術需要的不僅是技術的傳承，還有對武術的感悟，在中小學武術體育教學中要使學生能夠將習武的精神上升到新的高度，讓學生在學習中通過身體的感悟使每一個招式化繁為簡，才能使武術的技能更加純熟，才能使武術體育精神發揚光大。

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福建省屏南縣第一中學