游戲教學法在游泳基礎動作技術中的應用探究

徐聰

1 引言

游泳教學作為初中體育的基礎教學內容，通常受到教學環境、學生的運動方式與特點等多種因素影響，是一種兼具生活技能與技術要求的體育項目。在游泳基礎動作技術的教學中應用游戲教學法，能夠寓教于樂，激發學生游泳訓練動機，使其在活躍的訓練氛圍下，有效強化體質，熟練掌握游泳專項技能，全面確保游泳的教學效果。

2 熟悉水性，消除學生畏懼心理

受到游泳訓練環境影響，初中學生在進行游泳學習初期，普遍會存在畏水等心理，這將會導致學生注意力分散，忽略動作要點，弱化訓練效果。在教學初期，教師需要巧妙穿插一定的游泳游戲，利用游戲教學法活躍教學的氛圍，集中學生的注意力，使其在快樂的體驗中，強化自信，熟悉水性，消除畏懼心理，為技術動作的學習與提升做好良好的心理準備。以初中游泳基礎動作技術教學初期為例，體育教師可以采用游戲的方式，引導學生快速熟悉水性，使學生更好地感知水環境下的壓力、浮力與阻力等影響，提升對游泳的興趣，并有效去除怕水等情緒。教師可以組織河豚來了等主題游戲，提前向學生說明游戲的注意事項，詳細講解水環境中如何開展憋氣，并親身加以示范。之后，可以組織學生統一深吸一大口空氣，模仿河豚，浸入水下，盡可能使吸入的空氣在嘴巴內保持較長時間的停留，控制好氣體呼出速度，待口腔內氣體全部呼出后，即為完成動作，方可浮出水面。教師負責做好計時工作，以學生入水為起始，出水為終止，計算學生憋氣的時間。在學生熟練憋氣等基礎技術后，教師可以進一步組織憋氣比賽，以此激發學生好勝心，提升學生憋氣的基礎技術。此外，教師可以針對學生在水環境中進行行走、跳躍以及浮體滑行等基礎技術訓練，創新設計一定的游戲，例如水中捕魚、追逐比賽、水下猜拳、尋物等，引導學生更好地控制水下的行為動作與呼吸節奏，建立愉快的游泳體驗，為更好地開展技術訓練做好準備。

3 技術教學，把握游戲教學時機

在初中學生有效熟悉水下環境后，游泳基礎動作技術教學將會進入技術提升的關鍵階段，應用游戲教學法，針對游泳的手臂、腿部以及相互配合等內容開展訓練，能夠更好地提升初中學生的游泳興趣，使枯燥的技術動作解說轉化為豐富、生動的游戲體驗，實現邊學邊練，寓教于樂的教學效果。

以初中游泳基礎動作技術中蛙泳等蹬腿技術的教學過程為例，教師可以設置蹬腿訓練游戲，首先組織學生在游泳池的旁邊，以哨聲作為口令，根據教師的指令開展蹬腿訓練，教師可以合理控制吹哨的氣息，將口哨聲變為高低不同的音調，使學生在聽到低聲調時，做出小腿折疊，盡力靠近大腿的動作，之后轉為高聲調，學生動作相應地變為雙腿用力向外翻，腳尖向外的姿態，緊接著再根據低聲調，做出雙腿后蹬，腳尖向下，且雙腿恢復并攏的動作。利用這種方法，能夠有效集中學生的注意力，使學生在最短時間內扎實掌握游泳的基礎技術。為了進一步提升訓練樂趣，教師可以采用淘汰制開展練習競賽，在游戲過程中，教師做好對學生動作的指導與監督，當學生出現錯誤動作后，將會淘汰出局，從而更加有效地調動初中學生的訓練熱情，提升游泳基礎動作技術的訓練效率。另外，教師還可以針對蛙泳的手臂基礎動作設計坐板劃船等游戲，以接力賽方式開展，更好地提升學生對于水的感知能力，優化蛙泳中手臂劃水的技術效果。

4 熟練提升，優化游泳訓練實效

游泳基礎動作技術教學中，最后并且較為關鍵的階段即為熟練技術環節，這是進一步規范學生游泳技術動作，完成技術鞏固與提升的主要內容。傳統訓練中，該教學環節對學生的耐力要求較高，訓練艱苦、枯燥，很容易打擊學生游泳的訓練情緒。因此，需要應用游戲教學，在鞏固訓練中增設一定的游戲內容，使學生在你拼我趕中，有效分散疲憊情緒，實現游泳速度與技術的高效提升。

針對熟練提升的訓練階段，體育教師可以結合游泳基礎動作技術的教學內容，設計能夠實現訓練內容全覆蓋，具有綜合性的游戲，如游泳接力比賽等，使學生分組開展接力練習，自主選擇接力順序。教師可以以學生對于游泳基礎動作技術的掌握情況為基礎，做好小組劃分，使各個小組整體實力水平保持相近，更好地激發學生游泳比賽的斗志。每個小組均為四人，分別按照特定次序站于泳道兩端，在教師開始口令發出后，由第一次序位學生開始出發，以最快速度游至指定位置，與下一位學生完成接力，以此類推，將整個小組游泳用時作為最終結果，時間最短為勝。在比賽過程中，教師可以組織特定的學生作為裁判員，與教師一起監督學生蛙泳的動作與換氣節奏等，針對學生出現不規范的動作時，及時用手機錄下并加以標注，在比賽結束后，對不規范動作進行加時計算后納入總成績評比。在接力比賽的游戲中，能夠在緊張環境下，有效檢驗學生的訓練效果，更好地調動學生的游泳信心。

（作者單位：寧波市鎮海區立人中學）