素質拓展訓練融入中學體育教學的實踐應用

孫念和

隨著社會經濟的發展，社會對于人才的需求逐漸向著多元化全面化的方向發展，基礎教育朝著素質教育方向發展，鍛煉學生的綜合素質與能力，還有在新課改的要求下，初中體育教學朝著素質教育的方向也在發展，這個階段，可以適當的加入社會上的一些素質拓展訓練，既能提高體育教學的效果，又能充分激發學生參與體育活動的興趣，因此，本文主要從素質拓展方面出發，通過研究素質拓展的作用與意義，找出如何通過素質拓展活動達到提升體育教學效果的目的，在這個階段，教師的責任非常重，既要為學生提供行之有效的體育鍛煉方案，又要讓學生的綜合素質得以提升，因此，教師的教育方式以及教育理念就是本文要探尋的內容。

在中學的體育教學活動中，素質拓展訓練是這幾年興起的一種比較有效提升學生全面素質的活動，通過這個活動與體育教育相結合，可以讓學生的體育素質與綜合素質得到發展。在傳統的教學理念中，文化課的重要性是要大于藝術與體育課程的，在有的學校，經常會出現體育課與藝術課經常被文化科擠占的情況，學校不重視，學生們也由于課業壓力大，對于體育課望洋興嘆，這種教育理念首先就是錯誤的。從前幾年的高校大學生體質調查情況來看，體育測試合格率非常低，究其原因，還是從小沒有養成良好的運動習慣與體育素養，偏文化輕素養。而新課改以及當前社會對于人才的需求都要求學生必須擁有良好的體魄，通過素質拓展活動與體育教學結合的模式，能讓學生從理念上接受體育課程，進而達到強身健體，提升綜合素質的目的。

1 素質拓展活動的重要性

1.1 提高學生綜合素質

素質拓展活動本質上是體育活動的深化版本，通過接觸各式各樣的活動，學生的運動興趣被激發，首先喜歡運動，其次，學生的其他素養也能夠通過活動得到鍛煉，因為不是課堂，學生沒有拘束，沒有拘束也意味著學生需要獨立思考問題，解決問題，應用素質拓展，充分把學生身上原本擁有的優點發揮出來，既能增強學生自信心，又能使學生身體得到鍛煉。

1.2 對于體育教學內容的補足

通過傳統體育教學我們可以發現，教師的教學手段比較單一，教學過程枯燥，導致學生往往沒有學習下去的興趣，學生對于體育課的理解就是休息與玩耍，沒有真正理解體育課程安排的用途，而把素質拓展訓練引入教學中，教師通過設立多樣的教學情境，讓學生設身處地的思考，感受體育教育的意義，能補足課程內容單調的部分。

比如，通過設立一個情景，模擬學生登山，首先，通過慢跑，讓學生們進入狀態，在學生感到疲憊的時候，讓學生分組，每個登山組面臨的情況都不一樣，有小組成員體力不支的，有在登山過程中崴腳的，還有由于天炎熱中暑的，把情況教給學生，讓學生處理，看學生能否采用正確的方法應對，這樣，能最大程度的刺激學生，讓學生回想起教學過程中的知識，并應用起來，課程內容也能讓學生接受，是一個比較好的方法，能有效補足課程單一的缺點。

1.3 促進教育理念的改進

在當前，學校面臨的最大問題就是社會經濟對于人才的需求朝著高層次，高素質的方向發展，而學校作為培養人才的地方，通過素質拓展訓練與體育教學活動融合，形成新的教學模式與教育理念，不僅能讓中學體育教師的教學內容得到豐富，還能使體育教學的目的真正落在實處，通過改革，使學生的各項素質得到均衡發展，既符合社會發展的要求，也符合新課標的規定。

2 如何在中學體育教學中融入素質拓展訓練

2.1 設計好素質拓展活動

教師在應用素質拓展活動開展體育教學前，一定要把握好自己的活動目的是什么，是為了讓學生掌握一種生活技能，還是鍛煉學生的某種素質，都要有一個清晰的認識，這樣，在設計素質拓展課程的時候，不會走偏;在設計開始前，對于學生的具體情況教師要有一個了解，掌握學生的興趣愛好，結合課程要求，通過在課內外場地的觀察分析，設計活動范圍大小;最后要注意的是設計活動時，要有應對意外情況的預案，防止發生危險。

比如在設計同步邁步的活動中，目的是讓學生們養成團結一致的能力，還能培養學生之間的默契度、信任感。將每個人的腳腕左腳綁在他人右腳上，以此類推，然后設計一個終點，看哪組能先到，需要注意的是在活動過程中，最開始可以兩人一組，等學生們熟悉了之后，可以3人、4人往上疊加，人越多，難度越大，目的就是培養學生們團結一致，照顧他人的心理，通過這個活動，學生們的身體得到了鍛煉，在心理上也能得到鍛煉，提升自己的綜合素質。

2.2 進行安全講解

在學生的素質拓展活動和開展中，由于教師的身份是組織者，活動開始后，學生們就成為了活動的主導者，而由于學生的安全意識比較薄弱，在活動開始前，教師一定要跟學生講清楚注意事項以及哪個環節容易發生受傷風險，然后告訴學生們應該如何解決。在上面講的活動中，人多的時候一定不要停下來，不然容易造成拉傷或者扭腳，要掌握好節奏才行。

3 結語

在中學體育教學中應用素質拓展訓練是非常有效的，能讓學生的各項素質得到鍛煉，因此，教師應當更新自己的教育理念，在教學中充分提高學生的綜合素質。

（作者單位：西藏山南市完全中學）