高中體育教學中定向訓練的意義及方法

陳海波

摘要：開設體育課程的實質目標是為了增強學生的身體素質、強化身心素養，使學生掌握體育運用的基礎知識及相關技巧，但是目前來看，我國高中體育教學中仍然存在一些弊端，一定程度上，難以保證體育教學成效。基于此，本文主要對高中體育教學中定向訓練的意義及方法進行探討，希望對提升學生的身體素質和運用技能有所幫助。

關鍵詞：高中體育教學;定向訓練;意義;方法

引言

新時期背景下，對高中體育教學的要求更加嚴格，體育作為高中教學的重要組成部分，對提升學生的身體素質及運動能力有著很大的幫助。定向運動作為一種新興的教學手段，在體育教學中被廣泛應用，從其應用成效來看，表現出顯著優勢，目前已經作為一項重要的訓練方式，需要教師領悟到定向訓練的意義，不斷探尋教學新方法，為實現體育教學定向訓練目標打下基礎，同時這也是提升學生體育核心素養的重要途徑。

一、高中體育教學中定向訓練的意義

定向運動，從字面上理解則是向某一特定地點運動的訓練項目，在最短時間內達到目標地點則會獲勝者，可以說，定向訓練是一項有利于身體健康的鍛煉項目，既可以考察學生的身體素質，又可以鍛煉學生的體育思維。實踐教學過程中，教師首先要深刻領悟定向運動的內涵和意義，采取有效的教學形式和方法，使學生的發散性思維和身體素養得到鍛煉，通過實踐活動提升學生的實踐能力。另外，通過與其它學生一同參與活動，也可以鍛煉學生的交際能力。如今，我國很多學校已經將定向訓練作為體育教學重點，從學生的實際情況出發，引導學生進行定向訓練，可以讓每個學生都獲得不同程度的進步，對提升學生的體育核心素養有著積極意義。

由于高中階段學生的學習壓力較大，學生往往表現出情緒低落，對體育運動的積極性不高，為了改善這一教學問題，體育教師要發揮自身能效，通過體育活動消除學生的焦慮心理，保證身心健康發展，確保學生們處于輕松愉悅的學習氛圍下，從根本上消除學生的消極心理，進而達到提升學習效率的目的。總之，高中體育教學過程中，運用定向訓練方式是一種行之有效的途徑，可以使學生的體力和智力得到鍛煉和提升，增強學生的身體素質，形成良好的心理素質，促進學生身心健康的發展。

二、高中體育教學中定向訓練的方法

（一）強化對定向訓練的認識

高中體育教學過程中，若想發揮定向訓練的優勢及作用，應加大對定向訓練基本理念的宣傳力度，讓學生以全新的視角重新認識定向訓練，同時要注重提升教師的思維高度，從而保證定向訓練和學習的有效性，啟發學生對體育運動的熱愛和積極性，切實提升學生的體育活動參與度。只有學校和教師充分認識到定向訓練的教學價值，以及對學生未來發展的影響，從基層工作做起，保證定向訓練基本概念宣傳工作落實到位，讓更多的學生深入理解定向訓練，才能為推廣定向訓練創造有利條件。具體實施過程中，學校可以通過校內網站發布關于定向訓練的圖文信息，闡述訓練原則，讓學生和教師更好的了解定向訓練的實際應用，借助校園宣傳欄粘貼相關海報，通過這樣的方式，不僅可以宣傳定向訓練的開展模式，又可以豐富學生的體育知識。

（二）加強師資力量建設

師資力量是保證教學質量的重要支撐，為了推進定向訓練的順利開展，教師要具備專業素養，通過對體育教師加強綜合能力培養和訓練，定期組織集中培訓，在實踐活動中感受和總結定向訓練的教學方法，實現理論與實踐相結合，為教學活動的開展提供重要支撐。因此，應發揮教師“引路人”的作用，為學生指明方向，使學生具備終身體育意識，保證體育教學活動的有效性，充分突顯定向訓練的價值，促進學生德智體美勞全面發展。

（三）完善場地器材建設

很多體育運動都需要借助不同的體育場地和器材，實際教學過程中，應圍繞定向訓練目標建設完善的體育場地及器材，嚴格要求場地及器材質量，最大限度的保證體育定向訓練的安全性，推動體育教學定向訓練有序開展。但是仍然存在一些學校，由于資金投入限制問題，難以保證運動訓練活動的開展效果，因而，需要加大宣傳力度及資金投入，以滿足定向訓練的基本要求。

（四）創新教學方法

為了保證定向運動訓練達到預期效果，教師要不斷改進和創新教學方法，構建完善的定向訓練體系，在保證定向訓練安全性的基礎上，運用合理的教學方法，經過比對多種教學途徑，從而保證定向訓練方法的可靠性。

三、結束語

綜上所述，在高中體育教學中采取定向訓練的方式，不僅僅可以達到現代化素質教育要求，也可以順應時代發展趨勢，進一步提升高中體育教學水平。通過定向訓練模式，明確學習目標，帶動學生的學習熱情，從而提升體育運動的學習效率，鍛煉學生的體育思維和運動能力，促進學生的全面發展，并且形成終身體育意識，為我國體育事業的穩步發展夯實基礎。

參考文獻：

[1]安徐之.定向運動訓練模式在高中體育教學過程中的實踐研究[J].學周刊，2019（31）：152.

[2]賀鐵玉.定向運動訓練模式在高中體育教學過程中的實踐研究[J].青少年體育，2019（04）：111-112.

重慶市彭水縣第一中學?409600