中職生心理健康問題及改善對策

甘維林

摘要：中職學校學生在畢業(yè)后就面臨著就業(yè)和升學的選擇，難免會產(chǎn)生困惑，如何展開心理健康教育工作，幫助學生適應身心發(fā)展的變化實現(xiàn)全面自由發(fā)展是建設和諧校園的關鍵。

關鍵字：中等職業(yè)學校;心理健康;對策

中圖分類號：A ?文獻標識碼：A ?文章編號：（2021）-22-362

學生能否健康發(fā)展有賴于其心理狀態(tài)是否健康，但是目前在中職學校，存在不同程度心理健康問題的學生不在少數(shù)，而許多學校心理健康教育體制不完善，心理健康輔導過程走過場。因此，如何順利高效的展開心理健康教育工作，應該是當前中等職校的一個大問題。

一、中職生常見心理健康問題

毋庸諱言，中等職業(yè)學校的學生大多是同齡人中自認為的“失敗者”，把到職業(yè)中專學習作為“無可奈何”之舉，因而自卑者，甚至“破罐破摔”等消極心理者不是個別。根據(jù)相關調查顯示，有將近五分之一的中職生存在著人際關系、學習問題和消極心理狀態(tài)等心理健康問題【1】。主要心理特點有以下幾點：一是他們跟高中生相比成績有差異，更具體的表現(xiàn)在學習動力不足，學習技巧和學習能力稍遜一籌，導致他們對學習沒有興趣，習得性無助讓他們厭倦學習，從而放任自己。二是逆反心理，不太能接受批評，當被家長或者是老師批評不能反思自己的問題，而是選擇對著干以挽回自己的自尊心。三是人際交往圈比較小。學生容易封閉自己，導致自己只愿意待在自己的舒適的小圈子里，被自己狹小的舒適圈所局限。四是自信心不足，因為學習上的失利，導致的自卑心理，認為自己做不好事情，遇到困難就會立刻放棄，不敢大膽的做事，甚至嚴重者會自暴自棄。五是沒有興趣沒有信仰，生活比較空虛。沒有明確追求的前進目標，覺得生活比較無聊，為了填補生活中的空虛，只能跟隨社會人員學著抽煙或者是早戀來消磨時間，不良習慣導致部分學生走上不能回頭的路。六是情緒不穩(wěn)定，從消沉到興奮的情緒轉變快。

二、引起心理健康問題因素分析

導致學生有上述情緒變化的因素是多方面的。從家庭方面來看，家庭教育出現(xiàn)的問題主要有三種：過于溺愛、要求過高或者是干脆不聞不問。這三種都是與子女關系不融洽的表現(xiàn)，都會導致學生心理發(fā)展的不健全【2】。還有一部分重組家庭、單親家庭，包括困難家庭，不能給子女完整的愛，加重了其心理負擔。在當代中國，大部分都是獨生子女，以孩子為中心的核心家庭非常常見，并且家庭教育往往只重視智育而忽視德育，缺乏對其心理健康及思想品德的關注，孩子的受挫能力、適應能力和協(xié)調能力往往比較差。從生理方面來看，中職學校的學生進入了第二個生長的高峰時期，生理漸漸開始走向成熟，生理上的變化也相應的影響了心理【3】。心理發(fā)展相對滯后引起的困惑，加上他們的知識水平、閱歷和生活經(jīng)驗不足，認識能力、思維能力和理解能力還不能夠與成年人相比，他們無法僅僅依靠自己解決問題。從學校層面來看，有的學校較功利化，重視智育，重視理論教學而忽視了德育和實踐教學，加上大多數(shù)中職學校仍然沿用了中學的管理方式，學校生活比較枯燥和單一，讓學生對學習產(chǎn)生畏懼和厭惡心理。此外新環(huán)境中忽視了學生之間相互磨合需求，少數(shù)教師忽視了學生的自尊心，體罰學生，讓導致學生出現(xiàn)自卑，孤獨、壓抑等消極的心理傾向。

三、心理健康教育建議

心理健康教育的是為了促進學生人格發(fā)展健全，幫助學生解決成長中的煩惱，并且在離開學校進入社會以后有快速適應社會、應對挫折等能力，改善中職生的心理健康水平不是一朝一夕就能實現(xiàn)的，需要學校、家庭、學生本身和整個社會通力合作，長久堅持。

改善中職生心理健康水平可以通過以下渠道實現(xiàn)：

第一，德育智育并重，將心理健康課程納入到學生的培養(yǎng)計劃中，幫助學生樹立起健康的心理觀念，提升教師和學生對心理健康的重視。

第二，設立專門的心理輔導室，配備專業(yè)的心理健康咨詢師。開設如心靈熱線、團體輔導、心理訓練等不同的方式，保護學生隱私，讓他們能方便的大膽的咨詢心理問題。

第三，加強對教師的心理健康培訓，并將心理健康教育也納入教師的考核中。教師教學方式不當很容易帶來學生心理上的變化，培養(yǎng)教師心理健康的理論和操作能力，可以在無形中影響學生，改善學生心理狀態(tài)。

第四，建立起學校和家庭之間的溝通橋梁，例如設立家長委員會，或者開設家長學校，提升家庭對學生心理健康的重視程度，同時學校和家庭合作，保證學生在學校內外都能受到良好的心理健康教育，降低教育中的“內耗”。

第五，學校要注意營造和諧、積極向上、健康的校園環(huán)境，學生在良好的心理健康氛圍中才能勇敢的“走出來”，勇敢面對自己的心結，讓心理健康的維護成為日常的一部分。

結束語

考慮到中職學校學生處于心理發(fā)展的一個轉折點，有許多關于當下以及未來發(fā)展的困惑，因而本文根據(jù)目前中職學生心理發(fā)展現(xiàn)狀進行概括總結并分析了可能引起相應問題的因素，同時從五個角度分析了提升心理健康水平的方式供廣大中職校展開相關工作時參考，以期能做好中職生心理健康的教育工作，幫助學生自由健康全面的發(fā)展。

參考文獻

[1]于瀟. 中職學生家庭親密度、心理彈性與手機依賴傾向的關系研究[D].哈爾濱師范大學，2016.

[2]劉偉偉. 中職學生家庭教養(yǎng)方式、心理健康及其關系研究[D].魯東大學，2015.

[3]丁朔. 中職學生心理資本、生涯信念和職業(yè)生涯規(guī)劃能力的關系研究[D].天津職業(yè)技術師范大學，2015.