中學生心理健康狀態與學習成績的關系

李鑒紅

摘要：素質教育背景下，學習成績仍然是一種能以清晰的數據直接反映學生學習水平的重要指標。中學生面臨著較大的學習壓力，所以對于學習成績的波動變化更加重視。而由此引發的內心波動，又會反作用于學生學習狀態、態度、自信、能力和成績的進步。所以作為中學生的班主任，必須要清晰把握學習成績對中學生心理健康狀態的影響作用，并針對性地尋求有效的引導策略，讓學生學會正確看待成績的波動變化，提高心理韌性，樹立牢固自信，以積極健康的心態面對學習中的各類問題與挑戰，不畏艱難，勇往直前。

關鍵詞：班主任管理;學習成績;中學生;心理健康;影響

中圖分類號：A ?文獻標識碼：A ?文章編號：（2021）-22-361

學習成績在教育評價體系中，始終占據著非常重要的作用。中學生學習成績的提高或下降，也會直接影響學生的學業情緒，進而對學生面對逆境或困境時的心理適應力、自信心都會產生影響。初中班主任應結合素質教育背景，引導學生正確看待學習成績的作用以及成績水平的變化，用正確的方法幫助學生調整良好積極的心理狀態，更好地應對今后的學習與生活。

一、學習成績對中學生心理健康發展的負面影響

（一）過度在意得失，形成功利化性格與價值觀

學習成績能夠直觀、清晰地反映中學生的學習狀況。因此學生會根據自己學習成績的波動來判斷自己學習進步還是退步。但中學生處于青春期，在同學之間的攀比、競爭意識更強烈。如若使用以學習成績為主的單一化教學評價體系，就會對學生的這種意識和行為進行強化，逐漸讓學生滋生以成績為最終評價標準的錯誤認知。學生由此也會產生功利化的學習心態，為了提高學習成績而不顧個人品德修養、人際交往、社會責任，且受成績數值化表現的長期影響，也會形成以數字、價值去衡量一切的功利性價值觀[1]。

（二）不能正確評價自己，讓學生產生厭學情緒

中學生由于處于身心快速發展，但認知水平和人生閱歷欠缺的特殊時期。以主觀判斷作為學習和做人標準的行為屢見不鮮。這就容易讓一些學生在以成績作為唯一評價標準之時，眼中只看見他人的好成績，而沒有意識到背后付出的艱苦努力和自身客觀實際，往往為自己設定過高的學習目標。而當自身實際能力無法達到期望之時，就會產生失望等心理落差。而當學生長期處于無法正確認識自己，就會不斷循環這一過程，失望等情緒不斷堆積，最終量變引起質變，讓學生產生“無論怎么學都不能進步”的錯覺，最終產生厭學情緒。

二、引導學生學會正確面對學習成績的波動

（一）完善教學評價體系，摒棄“分數本位”思想

分數能直觀反映學生的學習狀況，但在素質教育時期，要以培養學生的全面綜合素養為主。所以首先，班主任必須要摒棄“分數本位”的思想，結合分數、圖表、語言、報告等形式，構建一個整體全面的評價體系[2]。包括總評和分步評價，建議以ABCD等劃分學生差異的大層次評價符號，而非具體到小數的數字評價。這樣可一定程度上避免學生以“數字”來衡量一切事物價值的利己主義、金錢主義觀念形成。其次，在評價內容上，要為分數（量化）評價內容限定合理的權重范圍，尤其要根據不同學科的特色進行靈活調整。如建立起各個學科和綜合實踐活動之間的整體性評價體系，分數的作用在其中就會被有效削弱。學生能夠從自己表現的諸多方面形成對自己更客觀、全面的綜合評價。分數之外的評價內容，應參考多維評價理論，結合中學生核心素養培養目標，從方法、能力、思想、情感、態度、價值觀等各方面建立詳細的評價指標。總之，應整合定性與定量評價，數字與圖示評價，理論與實踐評價，當前與歷史評價等為一體。學生在此種評價制度的影響下，對于分數的“執念”會有效緩解，一些功利化的觀念也會逐漸轉變。

（二）幫助學生制定未來規劃，緩解學生學習壓力

首先，全面綜合評價體系的建立，會讓學生和家長都意識到成績不是唯一的真理。能初步緩解學生的學習壓力。其次，而中學生面臨著中考、高考的升學壓力。所以教師就要將綜合育人目標與中考、高考的教學目標充分結合，設計一份全面綜合的學生評價體系，促進學習目標、學習過程、教學評價一體化。這樣學生就能在綜合評價體系的幫助下，明確接下來的每一個小目標、中目標和大目標要如何完成。許多壓力和恐懼都是來源于未知，當學生不再對中考、高考未知，能夠在班主任的幫助下，較為清晰地看清接下來該走的每一步路，只需要循序漸進地逐漸完成學習目標，最終就能成功邁過中考、高考的門檻。這樣學生的緊張、焦慮、壓力情緒都會逐漸迎刃而解。所以，班主任必須發揮好人生導師的作用，必須要摒棄“高中生可以自律，我就不管”的錯誤認知。要以適當的方式幫助學生制定明確的未來規劃，將其與育人、教學充分結合。學生明確目標和未來發展，就能在一次次成功中產生越來越強烈的自信心，增強心理韌性和適應力，逐漸可以長期保持積極健康的心理狀態面對今后的各類學習壓力。

結語

綜上所述，中學生面臨龐大的學習壓力，并且也處于更敏感和在意外界評價的青春期，對于成績的“執著”十分明顯。所以首先班主任要幫助中學生打破這種“執著”，讓成績和分數在其嚴重過度的重要性變得適度。其次班主任需要根據學生所面臨的具體學習情況，結合育人、教學目標和學生的未來發展，制定綜合的評價體系，幫助學生明確奮斗目標，并在完成最近發展區內的小目標的過程中不斷強化自信心和耐挫力。這樣才能從學生內心喚醒積極進取、努力奮斗的根本動力，讓學生因為學習成績波動而產生的各類心理問題逐漸緩解甚至消失。

參考文獻

[1]梁潔.青少年學生心理健康狀況對學習成績的影響分析[J].產業與科技論壇，2019，18（22）：111-112.

[2]李春榮. 初中生學業情緒、心理彈性與學習成績的關系研究[D].曲阜師范大學，2019.