試論微視頻對高校籃球訓練的影響

劉雪松

在信息化時代，微視頻作為教育教學實踐中的常用手段，已經在高校籃球訓練中進行了有益嘗試。本文圍繞高校籃球教學展開分析，具體分析了微視頻的影響及利用思路，旨在利用微視頻進一步優化高校籃球訓練。

籃球訓練作為高校體育項目內容的核心組成部分，備受當代大學生的喜愛。在微教育時代，微視頻既是教師教學常用手段，也是內容豐富的教學資源，與高校籃球訓練的相結合，是高校籃球訓練創新發展的必然趨勢，也是提升促進高校籃球訓練成效的重要舉措。因此，高校籃球教師應正確認識微視頻對籃球訓練產生的影響，并在實踐中探尋微視頻與籃球訓練融合發展的有效策略，才能發揮微視頻的積極作用，進而有效提高籃球訓練效果。

1 微視頻對高校籃球訓練的重要影響分析

1.1 制定高校學生專屬的籃球訓練方案

微視頻通常是圍繞某個知識點或者重難點呈現教學內容，將其與高校籃球訓練相結合起來，可以提升籃球訓練的針對性，從而有利于幫助學生解決籃球訓練中的具體問題。因此，高校籃球教師在創制微視頻教學資源時，應充分考慮學生個性特點、籃球訓練需求等因素，科學合理地選擇微視頻內容進行精美設計，以確保微視頻資源與學生實際需求和發展需要相符。

1.2 正確把握訓練細節

在高校籃球訓練中，微視頻的應用可以讓高校學生正確把握訓練細節。具體來說，在籃球訓練過程中，不同的學生由于籃球基礎和運動能力等的不同，會在籃球中呈現出不同的弱點，這種情況下，籃球教師只需要結合學生的實際訓練情況，在全面了解學生訓練不足的前提下，通過視頻剪輯和錄制等方式，針對性地將技術細節及要點講解錄制成微視頻，并上傳到教學平臺中，供學生結合自身籃球訓練情況來在線觀看或者下載微視頻，以此幫助學生通過反復觀看視頻來加深對籃球技術細節及要點的理解和記憶，從而有利于促進學生籃球訓練效果的優化。

2 高校籃球訓練中微視頻的有效利用策略分析

2.1 依托籃球訓練內容，設計精美微視頻

對于籃球訓練微視頻的制作來說，應以教學條件、教學內容等為基礎，并要充分考慮學生的體質、興趣等進行微視頻創制，才能保證其合理性、科學性及針對性。在籃球技能訓練中，內容往往較為復雜，具體包括投籃、傳球、接球、運球、急停跳投等訓練內容。在這部分技能訓練微視頻設計時，籃球教師應對教學內容的重點進行合理把握，并明確各部分內容的主次關系。在此基礎上，需要對各部分訓練內容的銜接性進行考慮，確保高校學生在籃球訓練中能夠自然形成完整的籃球知識體系。不僅如此，籃球教師需要結合學生的興趣點和內容特征進行資源整合，并制作籃球訓練微視頻。以“運球急停跳投”教學微視頻為例，該技術動作可細分拆解為“運球前進”、“急停合球”、“發力起跳”、“出手投籃”4個技術細節，明確各技術動作的要點及訓練重點，在此基礎上，從網絡上下降優質教學視頻。在此過程中，為了充分展示“運球急停跳投”技術動作在實踐中的效果，籃球教師在視頻中補充學生喜歡的科比、庫里等球星的實戰視頻。通過這種方式，可以幫助學生快速掌握“運球急停跳投”技術動作的各個要點，并輔以教師專業講解，可以讓學生學習到“運球急停跳投”技術動作的使用技巧，從而有利于學生籃球技術水平的提高。

2.2 契合訓練總目標，構建豐富視頻資源體系

對于高校學生來說，籃球訓練不僅有利于促進個人籃球技術水平的提升，還有利于鍛煉堅強意志品質和綜合素質。在籃球訓練期間運用微視頻，應契合訓練總目標來構建豐富的視頻資源體系，以此提升籃球訓練科學性合理性、規范性的基礎上，利用豐富的微視頻資源培養學生體育精神和思想品質。例如，以微視頻營造課堂良好訓練氛圍為目的，籃球教師在整合微視頻資源時，可以廣泛納入學生喜愛的球星比賽視頻，如NBA球星精彩視頻集錦、NBA球隊比賽片段、NBA歷史上的經典時刻等;以培養學生體育精神和思想品質為目的，籃球教師在整合微視頻內容時，可選取一些籃球明星的個人發展紀錄片，如科比紀錄片《Muse》、喬丹紀錄片《最后一舞》等，并輔以教師對紀錄片內容的趣味講述，可以有效培養學生的團隊精神和體育精神等。

3 結語

總而言之，在高校籃球訓練中應用微視頻具有一定的積極影響，如定制專屬高校學生的籃球訓練方案、幫助學生準確把握籃球技術訓練細節等。因此，在高校籃球訓練過程中，高校籃球教師需結合籃球訓練內容、重難點、學生特點等，不斷優化微視頻內容與應用形式，以期在籃球訓練中發揮微視頻的利用價值，有效提升籃球訓練效果，以此不斷提升高校學生籃球運動能力。

（作者單位：鄭州大學）