高中體育選項高效教學的探索

羅昌龍

高中階段的學生學科知識較多，面臨即將高考的挑戰，學生的生理和心理壓力都較重，在眾多學科中，體育課是緩解壓力的主要途徑。但當下的高中體育教學面臨資源利用率低、學生學習興趣不穩定的問題，這都需要增加選項教學在高中體育課程中的占比、創新高中體育選項教學的模式、基于高中體育選項教學建立高效教學體系的方式方法，提高高中體育選項教學的質量和效率。

蘇格拉底曾說：“身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。”對于課業壓力繁重的高中學生來說，身體健康是一切學習成績的保障。隨著教育的不斷改革，社會各界對學生的發展提出了更全面的要求，在這個背景下，體育選項教學開始走進高中體育的課堂。選項教學通過教師與學生之間活動交流，提高高中體育教學的效果，還給學生一個更加健康的身體。

1 高中體育選項教學的現狀

盡管選項教學的優勢顯著，但受到種種客觀因素的影響，還是存在急需解決的問題。首先，資源利用率低。要實現高中體育選項教學的高效課堂，除了需要教師對技術要領、理論知識的講解，還需要引導學生樹立體育運動的精神，養成嚴于律己、熱愛集體的品格。但由于現階段的課堂缺乏選項教學的經驗，以教材為載體的教學模式還占據主導地位，導致教學資源利用率低，高中體育的選項教學無法達到高效的期待。其次，學生學習興趣不穩定。在選項教學中，是學生自主選擇體育項目，所以在學習的初始階段具有極大的熱情，但高中階段的學生很容易被新鮮事物所吸引，在一段時間之后，學生的興趣可能會發生改變，比如一開始選擇了排球，但后來開始喜歡足球，但已定的班級不能隨意更改。所以，學生吸興趣的不穩定也給體育選項教學帶來了挑戰。

2 實現高中體育選項高效教學的策略

2.1 增加選項教學在高中體育課程中的占比

增加選項教學在高中體育中的占比，優化選項教學的教學資源配置，首先，編排“校本化”體育選項課程，基于固有的體育教材，加之學生喜愛的體育課程，給予學生興趣以最大的支持。比如，在決定體育選項之前，可以通過調查問卷、主題班會的形式，聽取學生對課程設置的意見，取其中最受喜愛的課程，編寫到體育選項課程表中。其次，可以將獨特的地域文化融合到體育選項課程，比如射箭、跳火繩等等，不僅豐富了體育選項，拓展了體育文化的資源范圍，還深化了學生對家鄉文化的熱愛，培養學生的體育文化素養，發揮體育選項課程的效益最大化。最后，高中體育教師還可以利用互聯網大數據技術，把選項教學資源以圖片、視頻等形式，傳輸到數據庫，實現教師之間的信息共享。教師可以根據自身的需求，選取其中的經驗例子，實現體育選項教學的高效課堂，讓高中體育朝著數字化、信息化的方向前進。

2.2 創新高中體育選項教學的模式

創新教學模式。需要教師依據新課程標準，緊跟教育改革的方向，以培養學生的體育文化素質作為教學的終極目標，大膽創新，認真學習，不斷提高個人能力，為高中體育選項教學的創新注入源源不斷的新活力。例如，教師可以基于“互聯網+”帶來的教學便利，創編微視頻課程，利用希沃白板等教學器材統籌選項教學資源，為學生創建多彩生動、動靜結合的體育課堂，在此背景下，鼓勵學生自主學習，教師只是引導、啟發、總結學生的觀點，實現師生之間高效率的互動。體育選項微課的優勢在于可以隨時隨地的瀏覽，利用學生碎片化的時間進行練習，潛移默化中培養學生的運動習慣。教師還可以利用網絡資源進行技巧解析、運動總結等等，例如，教師在講解籃球運動技巧時，就可以播放一段專業運動員的比賽視頻，利用暫停、回放、截屏等功能，直觀的分析籃球動作，幫助學生的練習和理解。靈活運用信息技術，給予學生針對性的幫助，實現體育選項教學的高效課堂。

2.3 基于高中體育選項教學建立高效教學體系

建立選項教學的高效教學體系，首先要讓學生了解選項教學的目的、意義和方法，能夠提出自己的建議和看法，為高效學習奠定思想基礎。其次，教師在明確選項教學的目標之后，需要將其細化、分解，滲透在實際的體育教學活動中，包括理論知識的講解，技術動作的指導等方面，實現體育選項教學的連貫性和系統性。最后，教師還要依據學生各個階段的體質測試水平和選項教學成果，制定更加適宜的教學計劃，保證教研結果的有效性和對學生發展的價值。比如“互聯網+在體育選項教學中的實踐”“走班制教學在體育選項教學中的利弊”等等。除此之外，高中學生體育水平的提高還需要各社會力量的支持，比如體育館的開放，家長的重視等等，給予學生學校之外的體育選項活動支持，正確看待體育特長生的選擇，將體育選項教學滲入學生的課外活動和家庭生活，不斷完善高效選項教學體系。

3 結束語

綜上所述，在高中繁重的課業壓力下，實施合理的體育選項教學對于學生的健康成長和身心素質的全面發展都有著重要的意義，雖然當今的體育教學還存在資源利用率低、學生興趣不穩定的問題，但通過增加選項教學在高中體育課程中的占比、創新高中體育選項教學模式、基于高中體育選項教學建立高效教學體系等方式，實現高中體育選項教學的高效課堂指日可待。

（作者單位：重慶市萬州清泉中學）