體育教學要培養學生健康第一的觀念

古家景

摘要：體育課要落實到提高身體素質上，就要培養健康第一的觀念，要把這項工作貫穿于整個的教學之中。

關鍵詞：體育;健康觀

中圖分類號：A 文獻標識碼：A 文章編號：（2021）-24-164

體育課是學習鍛煉身體的方法與技能，這點每個學生都懂，但仍有一些學生視為可有可無的。學習倦了，就想上體育課，天氣熱了，就不想上體育課。這其實還是對體育與健康的關系沒有深刻的認識，健康第一的觀察沒有扎根。若此兩點在學生思想上扎根了，他們上體育的積極性就提高了。培養健康第一的觀念，要從多角度，多方面進行。如講理論，講實例，參觀，體驗。講體育與健康的關系，應落實在“生命在于運動”。記住了這句話，再鋪展開云，聯系在體育發展史中的一些事件，聯系在生活中的典型事例。這方面仍要以素質教育的理念與方法進行教育。素質教育是遵循青少年身心發展的規律，采取生動活潑的方式，全面提高素質。即不但從知識上，從技能上獲得提高，還要在思想文化上，以及適應未來社會并推動社會前進的能力都要得到提高。在健康第一觀念的教育上，我以學生為主體，發動學生討論，各抒己見。在討論中，發現觀念的正確與否，發現他們收集的典型事例或親身體驗，把過些素材記下來，與語文老師合作，在作文課上由學生去創作故事，在故事會上由學生們去講。作文的寫作題材較寬，但不能缺了體育題材。故事會的題材也多，但也不能缺了體育題材。學生的主體精神發揮出來了，體育與健康觀的觀念教育就見效了。例：在故事會上，其中有學生講了如下故事：故事1，有個人患了慢性支氣管炎。成天咳嗽，不斷吃藥。體育老師發現了對他說，每天早起半點鐘跑步半點鐘，他照做了。每天早晨跑步，空氣清新，肺部新代謝旺盛。剛起床時，喉頭象有什么東西粘著咳不出來，但跑了一會兒那帶痰的粘液就順利地咳吐出來了，整個一天都很少咳嗽了。這個故事提示了很多人，感冒了，患了急性氣管炎的同學也試這種方法，果然應驗。故事二，某校有個手機迷，無論到哪兒，只要有片刻的空閑，他都要玩手機。有一次，他們幾個在附近一個風景區玩耍。當走了一大圈才發現少了一個人。找到他后，才發現他已在那兒偏著頭一動不動地看手機。叫了他一聲，他才一驚，猛地站起來，哎唷頭痛得厲害，馬上打的去醫院。醫生說，如果再過兩點鐘還不活動身體，就會出現嚴重腦梗，目前是輕微的。這件事嚇了他一大跳，這么嚴重。從此，他玩手機再不長時間不活動身體了。他懂得久不活動，血液循環受阻。經常從事體育活動，血液循環暢通，人體各器官氧氣和營養供應充足，精力就旺盛。從此，他由原來的不認真上體育課變為認真上體育課了。而且課余也積極參加體育活動了。故事三，那是解放前的事了。在某城市的某個角落，一個老外與一位中國男子發生了口角。那個老外，牛高馬大，看見這個中國人個子不高，于是說，“你這東亞病夫，敢提高我的勁”。說著揮拳打去，誰知這位中國男子是武林高手。一躲閃，照著對手的腳猛一踢，老外就象餓狗搶食般撲在地上，很久才爬起來。他認輸地說，想不到東亞病夫的國度還有這等功夫的人。這說明身體強壯是練出來的。武術是體育范疇，它的套路里有科學的鍛煉身體的方法。能使身體機能提高體力活動的能力。有了武功，可以防身，可以見義勇為。不少學校都沒有武術興趣小組，目的是培養武術興趣，強身分體。這個故事使同學們有如下感悟，體育鍛煉能強身健體。身體是革命的本錢，古代習武首先的信條是學藝先學德。那位中國人沒有無故侵害那個老外，而是教訓犯我者。這又使那些平時有校園霸凌行為的學生也受到了教育，達到了教書育人的目的。又例：運動會造勢，也是進行健康第一教育的好時機。一年一度的學校運動會就要到了，每個班都忙著推選各項項目參賽人員。參賽人員雖然在平時的體育課中，體育老師就有所掌握，但通過班上體育比賽評選出來，氣氛就不一樣。在選拔過程中，要造勢。如在全校集會上，校長要宣布體育運動的意義和目的。通過運動會，可以調動全體同學的體育興趣與參與熱情。感受到黨和政府對人民體育事業的關懷，以及對人民健康素質的檢驗。毛澤東主席在新中國成立后，對體育的題詞又被響亮起喊出來了。那個題詞是“發展體育事業，增強人民體質”。這個題詞又會使師生們回顧新中國建立以來，我國體育事業發展的光輝歷程。顯著的新聞有南江村消滅了血吸蟲，體育運動大力開展，南江村的人民的健康狀況大為改觀。以前體弱多病者處處都是，有的一戶人家幾口人，只有一人能勞動。自從消滅了血吸蟲，普及了體育運動后，病弱者減少了百分之九十，在建設新農村中，個個大顯身手，還有條震驚世界的體育新聞，那就是我國在世界運動會上有人奪得了乒乓球冠軍。曾經被外國人稱為東亞病夫的中國人民，從此把這頂帽子拋到太平洋里了。對這些新聞事件的回顧，學生們就會又一次感受到體育為健康服務的濃濃的氛圍。在籌備學校體育運動會的這段時間里，學校的廣播也是天天播放中國的體育成就。國內成就，國際成就都有。國際上，中國女排曾經的輝煌，永遠為人們所傳頌;女排精神永遠鼓舞著人們不但在體育上大顯身手，還鼓舞著各行各業爭取最好的工作成績。這種廣播宣傳也讓學生感受到體育的濃濃的氛圍。回頭再說各班推選學校運動會的參選人員的過程。推選過程，那一條條體育標準也為健康造了勢。如誰的肺活量達標了沒有，能否勝任長跑比賽。誰的臂力達標了沒有，能否勝任投擲比賽。當代表們選出之后，還要讓他們談體會表決心。還組織了長跑拉拉隊，拔河拉拉隊，拉拉隊是助感隊。拉拉隊是除參賽人員外全員參與。。

所以只有提高了學生健康第一的觀念，就會提高對體育的參與熱情。

參考文獻

《新課程標準解讀分析》黑龍江科技出版社（2003）。