中學生大課間內容創新實踐

盧曉林

在《健康中國行動》等相關文件的出臺后，豐富大課間運動項目、塑造校園文化多樣性已成為當下大課間創新主題。論文基于中學生大課間內容創新視角，采用文獻資料法、專家咨詢法、實地調查法對常德市第六中學曳步舞特色操進行探討，研究了該操強度與時間、動作難易程度等問題。研究表明曳步舞特色操符合常德六中學生身心發展特點、符合陽光體育運動的要求。最后在學校層面，應當積極弘揚體育健康觀念;在學生層面，應當培養學生自我管理能力;在教師層面，班主任等應當對體育教師進行協助。

1 引言

隨著《健康中國行動》的出臺，本著豐富體育活動的內容，中學生特色課間操應運而生。在不斷創新后，各種特色操創新競賽開始出現。在這一背景下，常德市六中曳步舞特色操結合學生的身心發展特點，采用適中難度動作，以流行的舞步——曳步舞基本步伐為主要元素。

為進一步增強全國青少年體質，我國教育部、國家體育總局、共青團中央聯合制定《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》，以便讓更多的青少年走向陽光，走向操場，讓學生積極地投入到體育活動鍛煉當中去。

開展體育大課間活動，有利于張揚學生個性，培養學生情操。豐富多彩的大課間體育運動，不僅能使學生全面發展，還能調節學生的學習緊張情緒，而且對促進學生身體健康起著重要的促進作用。

在生理層面上，學生正處于身體素質發展的敏感階段，各種素質的增長極為迅速，因此，更加需要充足且適合的體育鍛煉;在精神層面，青春期是學生情商和智商發展的黃金時代。通過適當的體育鍛煉，青少年可以形成良好的意志品質。因此，通過對學生的大課間體育活動進行創新，可以充分發展學生身體素質，同時也可促進學生形成樂于吃苦的優良品質。

2 研究意義

2.1 有利于提高學生參與大課間身體鍛煉的積極性

通過對常德市第六中學實地調查，筆者了解到常德市第六中學（以下簡稱“六中”）長期以來課間操都以跑操、廣播體操《舞動青春》為主要鍛煉項目。在對六中教師學生意見進行統一后，為在常德地區發展其學校特色，最終選取曳步舞作為大課間創新編排的主要元素。

2.2 有利于提高常德市六中綜合影響力

大課間是我國中小學的重要組成部分，課間操時學生的投入程度、積極性從一定程度上能反映該學校育人工作的開展情況以及學風建設。因此，六中將曳步舞作為主要創編元素，可以有效提高學校辨別度、知名度等綜合影響力。

3 研究結果與分析

3.1 常德市六中曳步舞特色操現狀分析

3.1.1 學校領導大力支持

大課間作為學校體育的重要組成部分在不斷創新發展，各個地區的學校也隨著時代的變遷而在思想上逐漸趨于潮流。六中領導層對于學校大課間十分重視，深刻意識到在健康中國時代大背景之下，原有的大課間內容需要及時進行創新與補充。且在不同學校綜合實力的競爭較量中也無形之中帶動大課間的創新發展，一套具有學校特色且時尚的特色操能夠豐富校園文化，讓學校更具影響力。

3.1.2 深受學生喜愛

在對學生喜歡的大課間體育活動內容的選擇調查中得知，在與羽毛球、足球、武術等其他運動項目進行比較后得知，半數以上學生愿意將曳步舞作為大課間主要內容。

4 結論與建議

4.1 結論

4.1.1 曳步舞特色操符合常德六中學生身心發展特點

當下中小學生受互聯網影響較大， 對于網絡上的流行元素十分敏感與好奇，追求新穎時尚，曳步舞特色操針對學生的興趣愛好進行創編，十分有利于加強六中學生對體育活動的興趣與對大課間的投入性。

4.1.2 曳步舞特色操符合陽光體育運動的要求

“陽光體育”是教育部在推崇素質教育、堅持健康第一指導思想的基礎上提出來的。少年強，則國強。學校體育對提高學生體質和健康水平有著重大的責任。

4.1.3 曳步舞特色操符合中學生大課間內容創新

經過實踐表明，曳步舞特色操豐富了大課間內容，使大課間管理更加精細合理，有效地服務了學校體育。在此基礎上，六中大課間內容創新還將繼續發展，預備實施大課間展演計劃，活躍學校校園文化氛圍。

4.2 建議

4.2.1 對學校老師的建議

特色操的開展需要全校師生共同合作，而不僅僅是體育老師進行教學，校領導與班主任也在教學過程中充當重要角色。因此，在思想上應將“健康第一”的思想放在首位，班主任在班會或大課間集合時加強對曳步舞特色操的宣傳，學校領導在召開教師大會時強調工作安排，使全校上下營造良好的體育鍛煉氛圍。

4.2.2 對學校領導的建議

在學校評獎評優細則中加強對學生行為規范的要求，培養與提高學生自我管理能力，加強對大課間體育活動創新的宣傳與思想傳播。在教學過程中，要順應時代發展趨勢，及時更新教學方法，加強體育教材的創新和建設。

4.2.3 對學生的建議

在曳步舞特色操的練習過程中，學生應當注重體會學習其中的吃苦耐勞與團結向上精神，將自身掌握的體育技能轉變為身體素質的提高，培養體育鍛煉習慣。曳步舞特色操動作簡單易學，符合潮流發展，不失為學生提高身體素質、休閑娛樂的良好途徑。

4.2.4 常德市六中曳步舞特色操的教學注意事項

曳步舞特色操以鬼步舞基本步伐為主要元素，在特色操教學過程中應注意著重進行曳步舞動作的示范，讓學生不斷重復模仿，加深印象; 注意將連續動作進行分解示范;示范時教師的動作必須規范，且具有控制力;在教學過程中應當使用生動有趣的語言且注意與學生互動， 讓學生充分體驗特色操的樂趣，并享受其中;在進行練習之前應當對身體的關節與韌帶進行充分活動與拉伸，教給學生一定的運動損傷防護技巧，練習結束后適當放松肌肉。在教學中應尊重學生個體間的差異，有目的地施教，關愛體育差等生;教學過程中注意運動強度，充分適應學生的運動負荷，使訓練效果達到最大化。

（作者單位：湖南師范大學）