高中體育教學中培養終身體育意識的對策

王媛

當前全面素質教育背景下，國家積極提倡“全民健身，健康第一”，我國高中體育教學在培養學生終身體育意識方面應當從實際出發，為保證體育教學的有效實施，提高學生的終身體育意識，本文就當前體育教學中存在的問題進行了思考，在分析影響因素的基礎上，尋找并積極探索豐富的體育教學內容，創新體育教學方法。當前的體育教學會對學生的終身體育意識的形成產生影響，因此需要尋找相應的培養對策，以提高高中體育教學效果，幫助學生樹立正確的終身體育鍛煉意識。

體育是高中教育的重要組成部分，學校體育教學中，教師往往只注重學生身體和能力的培養，而忽視運動技能和習慣的培養，對學生終身體育的重要性認識不足。本人通過查閱大量資料結果表明：每天能夠參加體育鍛煉的占11.5%，每周能堅持1-2次體育鍛煉的占20.5%，基本不鍛煉的占比能達到68%，可見這階段的高中生在體育鍛煉中比較被動，鍛煉習慣差，鍛煉意識差，鍛煉方式不主動。高中階段學生終生體育意識的培養出現停滯不前，效果不理想的問題，對學生身心的健康發展起著重要的制約作用，嚴重影響著體育教學的效果。因此在當前的高中教育環境中，如何培養學生的終身體育意識是所有高中體育教師應當在教學中關注的焦點。

1 對影響高中階段學生終身體育意識培養有效性因素的分析

1.1 高中生自身因素

體育運動是社會發展和進步的必由之路。大多數高中生參與體育活動是因為他們對運動本身的興趣，這比間接的興趣要直接得多。所以導致他們不能始終如一的堅持體育鍛煉，他們只要受外界客觀因素的影響，就會馬上停止運動，這樣是不可能形成比較好的體育意識。因為抽象邏輯思維的發展還沒有完全成熟，導致對問題的認識和評價還比較膚淺片面。再加上高中階段學生面臨著高考的壓力以及日常學習任務重，很多學生自身就不愿意參與到體育學習中，寧愿悶在教室多做幾道題，此類情況成為了大部分學校的普遍現象。正是受到種種客觀原因和壓力，導致學生缺乏對體育課程的重視，培養終身體育意識更是面臨困難，仍需正面引導。

1.2 教師因素

一般而言，教師技術水平越高，終身體育教育意識就越強，這就是為什么體育技術的發展與體育意識教育密切相關。在高中階段，如果體育教師能經常對高中生進行正確的技術指導，能提高高中生的運動技能，就能引導高中生積極地開展體育活動，激發他們的體育興趣。同時一定要避免因為無法很好的掌握運動技巧和方法而造成學生的運動損傷，這樣長期下去學生勢必會對體育教育產生“厭煩”心理，導致學生體育意識淡薄。與此同時，體育教學不僅僅是一種藝術，教師需要掌握體育教學基本方法和因材施教規律，調動學生的學習積極性，并貫徹國家教育方針，轉變體育教育觀念，積極適應現代體育教育發展的需要，才能使體育教師樹立科學的體育教育觀，更好地開展體育教學。

2 強化高中體育教學學生終身體育意識培養有效性的措施

2.1 營造良好體育教育氛圍

良好的體育活動氛圍可以促進學生自主參與體育運動，提高對體育學習的興趣。對此，學校以及教師要注重為學生創造有利條件，激活學生體育運動細胞，這就需要從學生愛好、性格、接受能力等方面入手，創設良好的體育教育氛圍。比如，科學設置健康教育課、體育課等，開展豐富的體育活動，如舉辦運動會，組織體育項目花式表演活動等，為學生提供緩解壓力的機會，也使得身體得到鍛煉。此外，要充分發揮出校園環境育人功能，利用學校廣播、校園宣傳欄等，針對各個賽事及時宣傳，也可以組織學生集體觀看國際體育比賽，營造出濃厚的體育校園氛圍。不僅如此，學校也要多組織一些教師職工參加體育活動，借助于教師的示范作用，提高學生對體育鍛煉的興趣，逐漸形成良好的終身體育意識，并對其重要性有一個全面的認識。

2.2 利用開放型教學培養學生的終身體育意識

開放型教學需要將學生作為培養主體，通過建立民主和諧的師生關系，幫助學生建立認知結構，提高接受、改善、處理和轉換信息的能力，從而提高學習效率。在這其中就要求教師放手于思想和實踐;要求教師必須是民主的，可以耐心傾聽學生的意見，與學生交朋友，以及尊重學生的個體差異性給予績效評價。如將學生在體育教學中的努力與進步程度作為評價的重要依據，采用“模糊定量法”對學生的優劣程度進行評定;課程改革要充分調動學生的積極性和創造性。例如在排球練習中，每一個學生都可以向體育教師報告自己的情況，討論目標的數量，以組織的形式進行，體育教學過去過于強調節奏一致，限制了學生個性、特長的發展。舉例來說，在準備活動中，不需要每次都集體慢跑，同學們可以伴隨著動聽的音樂根據自身情況來跑。還有些方面的教學，比如跳遠的起點是否正確，不應對水平桿的高度過分限制，可從興趣入手，也可從局部或輔助實踐入手。不僅要考慮到學生的主觀意愿，而且要考慮到學生的個性差異，激發學生的學習動機，使學生在輕松愉快的環境氛圍中去運動，有利于體育意識的培養。

2.3 不斷改善體育教學方法

為促進學生終身體體育意識的形成，教師要注意豐富體育教學形式，應用不同的教學方法。伴隨著現代化教育的到來，現有的教學手段已經不適應現代化教育的發展，從而現代化多媒體技術也開始應用于教學中。改革體育教學方法，不斷創新體育教學手段，提高體育科學技術水平。如：教師在教學過程中可以運用多媒體對教學內容進行講解和演示;在多媒體平臺上點評體育動作，指出易錯之處，或讓學生觀察錄好的動作，點評學生的動作。它體現了體育教學方法的互通性，體現了體育教學方法的多樣性，有利于體育教學的現代化發展。結果表明，這是一種鼓勵學生學習和實踐體育知識的有效方法。

2.4 合理選擇體育教學教材

高中教師應樹立正確的體育觀念，加大經費投入，改善體育設施和條件，并根據實際需要合理選擇體育課教材。在教學內容上，要根據高中生的年齡、性別特點，合理安排教材內容，使他們認識到體育鍛煉對人生的價值;在教學方式上，要向高水平學生傳授體育鍛煉的原則和方法;鑒于男女高中生在生理和心理方面的差異，尤其是針對這個階段學生的心理和生理變化，應鼓勵他們從身體美、體態美和結構美等方面進行積極鍛煉。在實踐性教學中，可以嘗試男女分開教學。男孩子可以進行對抗性教學。女生可以根據自己的生理、心理特點，選擇柔韌性以及協調性的教學內容。只有這樣，才能激勵高中生積極參與運動。學校還應建立比較完善的器材管理制度，并且一定要做好器材的維護，避免安全事故的發生，同時還需要對學生明確體育態度，讓學生能夠掌握更多的體育鍛煉技能。

3 結束語

綜上所述，培養高中生終身體育意識，對促進學生學習、生活及未來發展具有重要作用。作為體育教師，應從現階段高中學生終身體育意識培養中存在的問題入手，結合學生的學習狀況，積極探索，豐富教學內容，創新教學方法，確保體育教學的有效實施，幫助學生樹立終身體育意識。

（作者單位：同濟大學第一附屬中學）