高中體育籃球訓(xùn)練的特點與教學(xué)方法

黃佳源

高中階段的體育教學(xué)需要教師針對學(xué)生在課程中出現(xiàn)的實際問題進行籃球教學(xué)的改革，通過不斷的教學(xué)實踐創(chuàng)新以后，學(xué)生能夠抓住籃球訓(xùn)練的特點，結(jié)合自身籃球運動的訓(xùn)練強度和訓(xùn)練優(yōu)勢，進行科學(xué)化訓(xùn)練，不斷形成重要的運動方法，在調(diào)整學(xué)生訓(xùn)練節(jié)奏的同時，能夠加強學(xué)生的平衡訓(xùn)練和體能訓(xùn)練，不斷形成重要的籃球運動戰(zhàn)術(shù)和合作意識，不斷提高學(xué)生的運動思維，形成重要的課堂自主創(chuàng)新意識。教師在不斷進行指導(dǎo)和評價中，應(yīng)當(dāng)能夠?qū)⒒@球運動與籃球訓(xùn)練目標(biāo)相結(jié)合，在創(chuàng)新課堂教學(xué)內(nèi)容的同時，也能夠找到籃球運動教學(xué)方法，促進課堂訓(xùn)練效果的提高。

1 高中體育籃球訓(xùn)練的特點

籃球運動是考驗學(xué)生速度、耐力的一項綜合性體育運動，在高中階段學(xué)生應(yīng)當(dāng)意識到體育運動的重要性，平衡體育課程與文化課之間的關(guān)系，逐漸能夠在掌握籃球運動特點的同時形成重要的自主訓(xùn)練意識。在體育課堂教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)能夠積極參與主動思考，形成良好的身心發(fā)展，以及有助于體能提高的重要學(xué)習(xí)過程，教師在結(jié)合學(xué)生實際運動進行科學(xué)有效的訓(xùn)練，促進學(xué)生的全面發(fā)展。

1.1 籃球訓(xùn)練的技術(shù)要求

籃球運動需要學(xué)生能夠協(xié)調(diào)身體各部位，結(jié)合籃球訓(xùn)練技術(shù)和技能，提高學(xué)生籃球訓(xùn)練技巧，教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生的實際身體需要，進行籃球訓(xùn)練計劃的制定，在對學(xué)生身體各關(guān)節(jié)綜合訓(xùn)練的同時，逐漸能夠讓學(xué)生提高訓(xùn)練速度以及身體靈活性，形成身體與運動思維的有效協(xié)調(diào)。在保證學(xué)生健康身心以及身體安全性的同時，加強學(xué)生的平衡訓(xùn)練以及籃球運動的基礎(chǔ)訓(xùn)練，讓學(xué)生立于運動的中心，逐漸體現(xiàn)出重要的運動技巧，從而提高籃球運動的抵抗能力。籃球運動技術(shù)需要結(jié)合教師的實際指導(dǎo)，逐漸形成循序漸進的科學(xué)訓(xùn)練過程，并能夠在專業(yè)教師的指導(dǎo)下，加強競爭意識和競爭技能，形成熟練掌握過程，提高學(xué)生的控球能力以及運動技能的掌握。

1.2 籃球訓(xùn)練的創(chuàng)新思考

高中體育籃球訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)能夠抓住籃球訓(xùn)練的基本特點，逐漸能夠在合作中提高自身的籃球訓(xùn)練技能，并能夠讓學(xué)生形成籃球運動的自主興趣，在深化籃球運動情感的同時，逐漸能夠提高籃球訓(xùn)練強度，加強學(xué)生籃球技能訓(xùn)練的自主性，在不斷突出自身籃球訓(xùn)練優(yōu)勢的同時，也能夠形成創(chuàng)新意識。教師在教學(xué)的過程中應(yīng)當(dāng)結(jié)合籃球訓(xùn)練特點，突出學(xué)生的個性化優(yōu)勢，提高學(xué)生的訓(xùn)練綜合能力。

2 高中體育籃球訓(xùn)練的教學(xué)方法

教師在根據(jù)學(xué)生實際需要進行籃球訓(xùn)練、教學(xué)方法融入的過程中，應(yīng)當(dāng)能夠讓學(xué)生感受到籃球訓(xùn)練的樂趣，逐漸能夠在多樣化教學(xué)方法綜合運用中，與學(xué)生建立融洽的合作關(guān)系，并讓學(xué)生能夠在自主總結(jié)籃球運動正確運動姿勢和運動技術(shù)的同時，形成重要的學(xué)習(xí)方法。教師應(yīng)當(dāng)不斷的深化籃球訓(xùn)練課堂教學(xué)實踐，讓學(xué)生在運動中形成規(guī)范動作，檢驗學(xué)生的籃球運動技術(shù)，從而培養(yǎng)優(yōu)秀籃球人才。

2.1 教學(xué)方法多樣化，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

教師在課堂教學(xué)中應(yīng)當(dāng)改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，逐漸能夠?qū)⑷碌恼n堂教學(xué)內(nèi)容進行不斷的實施，根據(jù)籃球訓(xùn)練的特點，逐漸形成重要的教學(xué)策略，在實施教學(xué)方法的同時也能夠綜合運用，產(chǎn)生最大化的訓(xùn)練效果。例如教師采用競賽的形式，逐漸提高學(xué)生的籃球運動技能，激發(fā)學(xué)生的籃球運動興趣，逐漸在教師的不斷引導(dǎo)下，共同合作，積極實踐，形成籃球訓(xùn)練的重要內(nèi)容。教師也可以讓學(xué)生進行籃球比賽的觀看，從而總結(jié)重要的籃球合作戰(zhàn)術(shù)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.2 在合作中突出學(xué)生個性化發(fā)展

教師在體育課堂教學(xué)開展中，應(yīng)當(dāng)能夠突出學(xué)生的個性化訓(xùn)練特點，逐漸在針對不同學(xué)生情況進行運動訓(xùn)練時，能夠突出學(xué)生的優(yōu)勢，讓學(xué)生感受到訓(xùn)練的成功感，并能夠制定重要的針對性訓(xùn)練計劃。在深化教學(xué)目標(biāo)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)體驗的同時，教師開展小組合作的模式，進行課堂教學(xué)內(nèi)容的深化，促進學(xué)生的個性化運動發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生合作意識。教師要注重學(xué)生的個性化發(fā)展，讓學(xué)生學(xué)會在合作中學(xué)習(xí)，促進自己的優(yōu)勢更好更好發(fā)展。

2.3 組織游戲化教學(xué)，培養(yǎng)綜合素質(zhì)能力

教師在進行體育籃球訓(xùn)練的過程中，應(yīng)當(dāng)能夠?qū)⑷の痘虒W(xué)內(nèi)容進行不斷的開展，逐漸能夠調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。教師要充分利用學(xué)生的這份學(xué)習(xí)熱情，合理的組織游戲化教學(xué)，使學(xué)生全身心的參與到教學(xué)活動中，在活動中體會到學(xué)習(xí)的樂趣，還可以提高學(xué)生的綜合能力，讓學(xué)生多方面共同發(fā)展。例如在籃球訓(xùn)練過程中開展游戲化教學(xué)，讓學(xué)生能夠增強自身體育技能的同時，形成重要的自主運動意識。例如在短跑接力賽的過程中加入表演成分，從而激發(fā)學(xué)生運動潛能，培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)能力。

3 總結(jié)

高中體育籃球訓(xùn)練需要教師在不斷改革中進行創(chuàng)新，結(jié)合籃球訓(xùn)練特點，逐漸構(gòu)建科學(xué)合理的教學(xué)方法，讓學(xué)生能夠在運動中感受到訓(xùn)練的樂趣，在合作中取得最大的進步。提高學(xué)生的運動技巧和創(chuàng)新意識，在實踐中提升教學(xué)質(zhì)量，從而培養(yǎng)學(xué)生體育素養(yǎng)。

（作者單位：浙江省紹興市上虞區(qū)崧廈中學(xué)）