試論心理學在體育教育教學當中的應用

介博

在推進體育教育教學改革的過程中，教師需要著眼于學生的身體素質以及運動技能，分析學生的心理水平，以學生記憶力、注意力以及思維能力的有效鍛煉為基礎，真正實現學生的個性化成長以及發展。其中心理學在體育教育教學中的應用勢在必行，許多教學經驗比較豐富的教師站在宏觀發展的角度，通過心理輔導以及協調來促進體育教育教學活動的順利開展。對此，本文站在宏觀的角度，著眼于體育教育教學的現實條件，深入分析心理學在該學科中的應用，以期為推進學科教學改革以及創新提供相應的參考。

體育教育的實踐性和綜合性比較強，對教師的基本功是一個較大的挑戰，為了確保教育教學活動的順利開展，教師需要注重對心理學的分析以及研究。了解心理學在學科教學中的綜合應用情況，進一步指導學生、鼓勵學生、激發學生的學習能動性，深化學生對體育知識的理解以及認知，全面提升學生的身體素質以及綜合素養。

1 心理學與體育教育教學

心理學主要以心理現象的分析以及研究為依據，通過對活動規律的總結來更好地指導人們的社會實踐。其中體育心理學與心理學密切相關，是心理學的一個重要分支，主要以研究體育運動為重點以及核心，積極了解不同的體育現象，通過對個人的現象的有效總結和規律分析來指導后期的教育教學改革。作為運動訓練的初級階段，體育教學的重要性不言而喻，教師需要著眼于體育教育教學的現實條件，全面提升學生的運動技能，深化學生對運動知識的理解以及認知。以系統科學嚴格的訓練為基礎，增強學生的身體素質，確保學生能夠在不同的比賽以及測試中取得良好的成績。

如果站在心理學的角度來對體育教學進行分析，那么教師需要著眼于生理、心理以及健康教育教學的全過程，幫助學生主動克服各種學習和生活上的困難，磨礪學生堅強的意志品質，鼓勵學生自我調節、自我反省。讓學生能夠擁有良好的身體素質，進一步提升學生的運動能力，保障學生能夠有所收獲、有所成長。與其他學科相比，體育的教育教學的難度偏高，實踐性較為明顯，因此，教師需要不斷豐富教育教學內容，提升體育教學對學生的吸引力。其中學生心理活動的分析及研究最為關鍵，良好的心理活動有助于學生變得更加的主動和積極，對學生潛能的挖掘以及學習主觀能動性的調動有非常關鍵的影響。教師需要意識到身體教育心理教育的重要性，確保兩者的齊頭并進，促進教育教學活動的順利開展，為學生的社會實踐以及自主學習提供更多依據。學生也能夠在一個更加自由且寬松的學習氛圍下，主動接受教師的心理健康輔導以及教育，自主自覺的參與不同形式的體育學習任務，實現個人的良性成長及發展。

2 心理學在體育教育教學當中的應用特征

很多學生對體育比較感興趣，參與積極性較高，求知欲望較強，因此能夠在自主自覺學習的過程中變得更加的自信和樂觀。教師則可以以提升體育教學的實踐性和創造性為依據，確保整個課堂教學活動能夠大放異彩。其中技能技巧的掌握最為關鍵，這一點也是體育教學的核心所在，教師需要適當的鼓勵和引導學生，給予學生力所能及地幫助。加強與學生在情感和心靈上的交流及溝通，鼓勵學生自由發揮、大膽想象，整個教育教學過程變得更加的順暢。教師則需要結合學生的肢體協調能力和身體素質，通過對不同教材的變化分析及研究來提升學生的綜合素養，讓學生能夠主動調整個人的情緒，盡量避免較大的情緒波動。從微觀的角度上來看，體育教育教學中的心理學應用對學科教學改革有重要的促進作用，具有明顯的應用特征，教師需要根據學生的興趣愛好，在調整教學思路的同時確保學生變得更加的主動和積極，真正體現體育教育教學的重要引導作用，發展學生的綜合素養，充分彰顯心理學的教育輔導作用及優勢。

3 心理學在體育教育教學當中的應用策略

為了實現心理學與體育教育教學之間的完美融合，保障心理學理論能夠發揮相應的教學指導作用，體育教師需要反其道而行。了解目前的教學現狀，關注與學生在情感上的交流及互動，深入剖析學生的個性化發展要求以及成長軌跡，在指導和鼓勵學生的過程中，全面提升體育教育教學的質量和水準。確保學生能夠變得更加主動和自覺，以此來更好地應對學習和生活中的各種壓力和挑戰。

3.1 培養學生積極向上的心理

有的學生對體育課程存在一定的畏難情緒，比較恐懼和膽怯，參與能動性不足，因此學習質量和身體素質呈現不斷下降的趨勢。教師需要結合學生出現負面情緒的直接原因來調整教學思路，了解學生對體育課程的認知以及理解，結合學生的學習能動性來調整教學思路，保障學生能夠變得更加的主動和自覺。學生積極向上心理的培養非常有必要，這一點要求教師主動結合心理學的相關研究理論，分析學生的學習能動性以及心理變動規律，給予學生更多自主學習的機會，在肯定和引導學生的過程之中，確保學生能夠變得更加的自信和樂觀。體育學習過程比較復雜及多元，一些身體素質相對較差的學生在學習時非常容易出現心理上的無助感，缺乏一定的自信心，自我貶低，同時記憶力以及身體素質不斷下降。教師則需要主動的調整教育教學思路，將難度偏低的體育項目融入課堂教學環節，刺激學生、引導學生、激發學生的興趣，幫助學生主動集中注意力，高效自主的完成不同的體育學習任務。其中適應性訓練活動的開展非常有必要，這一點有助于提升學生的情緒控制能力，讓學生能夠達到正常的狀態，進而在自主學習的過程中產生更多的能動性。

3.2 嚴格控制運動負荷

體育教師需要抓住學科教學改革的初衷以及核心，堅持站在學生的角度，積極促進基礎教育教學活動的順利開展。有的教師過于注重教學節奏的把控，忽略了對學生身體素質的分析及研究，所開展的體育教育項目嚴重超出了學生的身體承受能力，運動負荷過大，直接影響了學生的身心健康成長及發展。針對這一現實問題，教師需要注重自我反省，嚴格控制運動負荷，結合學生的心理狀態以及心理變動來調整教育教學思路。關注學生的主觀能動性，根據學生的個性化發展要求來針對性的利用各種心理學的教育教學策略指導學生。明確體育教學的基礎性以及實踐價值，充分彰顯基礎學科的重要育人作用，為學生的個體成長以及自主學習保駕護航。

3.3 靈活利用多種教育策略

除了避免學生出現思想偏差和行為誤區，教師需要關注對不同教育教學策略的靈活利用及分析，加強與學生之間的情感交流及互動。以簡單的啟發鼓勵為依據，著眼于教學任務的完成情況來引導學生，深化學生對學習知識的理解，確保學生能夠對體育鍛煉產生耳目一新的感覺。教師需要主動利用各種心理學的教育教學技巧以及方向，分析學生的學習興趣，結合學生的個性化成長以及發展軌跡，積極指導學生、鼓勵學生，確保自身所選擇的體育運動項目能夠在第一時間吸引學生的注意力，真正實現學生學習能力及水平的穩定提升。

4 結語

在推進體制教育教學改革的過程中，教師需要綜合考慮不同的影響要素，了解心理學與體育教育教學之間的內在邏輯聯系，關注與學生的情感交流及互動，分析學生的個體差異性。始終堅持正確的教育教學理念，培養學生積極向上的心理狀態，嚴格控制運動負荷，靈活利用多種教育教學策略來指導學生，以此來更好地實現教育資源的優化配置及利用，順利達成教育教學目標。

（作者單位：長江大學文理學院）