基于“職業體能提升”的高職體育課程教學模式構建與實施

袁曉芳

社會經濟的快速發展，復合型、應用型人才的需求數量不斷增加，高職院校的發展勢不可擋，因此對于高職階段青少年身體健康和綜合素質的培養提出了更高的要求，必須要培養出更多高技能型復合人才，以實現快速上崗，具備充足體力和精力，進而實現自身的價值。基于此，提出了“職業體能提升”理念，重點探究了高職體育課程教學中基于“職業體能提升”教學模式的創建策略，如構建“以生為本”的高職體育學科菜單式課程包、建立個人職業體能提升檔案等，期望能夠通過本文的論述能夠為同領域體育教師提供一定教學思路。

1 引言

職業教育是完整教育體系的重要組成，也是實現青少年就業成才的重要途徑之一，在社會經濟步入新常態發展階段，新市場、新行業不斷出現，為職業教育的發展提供更多契機。而高職學生具備良好的職業體能是推進體育課程與職業相互銜接的關鍵，也是縮短學校與職場過渡時間的重要教學策略。因此提出“職業體能提升”體育課程教學模式，從體育課程創新的角度出發，為培養具備良好職業技能、抗壓能力強的優秀社會人才打下堅實基礎。

2 構建“以生為本”的高職體育學科菜單式課程包

高職學生正處于長身體、增體能的關鍵時期，結合體育新課程教學改革的基本要求，要發揮職業體能提升教學在學生求職中的重要作用，按照不同專業設計適合的課程包，簡稱為“菜單式課程包”。例如，針對旅游專業高職生，可設計三種運動類型的體能訓練課程包，如登山運動（高耗能）、戶外拓展訓練（中等耗能）和放松休閑的體育運動，將這三種不同耗能類型的體育運動項目結合在一起，能夠與旅游業從業技術人員對于體能需求相一致。旅游從業技術人員大部分時間都是站立和行走為主，對于腿部力量和耐力素質要求相對較高，因此登山運動對于增強下肢力量和綜合耐力素養具有積極效果。其次，通過拓展訓練，能夠提高旅游專業學生交流和溝通能力，通過團隊協作，適應對于不同體能水平需求環境;最后，通過放松休閑類運動，如游泳，能夠鍛煉高職生的心肺功能，對于保護各個關節也具有積極作用。

3 建立高職生個人職業體能提升檔案

按照不同專業對學生體能訓練的水平進行分類歸檔，同時也要結合職業體能素養生成模式，對應職業體能的類型進行分組整合。例如，坐姿類的職業一般包含有會計、文書、設計和IT行業，根據行業體質特征和身體素質的基本需求，可設計上肢耐力訓練、腰腹訓練和肩頸耐力訓練內容;再比如機械專業，主要涉及到上下肢力量的訓練、身體協調性的訓練等，適宜的體育運動項目主要包含有健美操、形體、太極拳、籃球、排球等運動。要將職業體能課程教學的內容進行歸檔，按照高、中、低三個層次開展高職生職業體能訓練內容，以引導學生參與積極性為主，以適應高職生職業需求為根本，為創造良好的職業體能訓練環境提供理論支撐。在高職生職業體能訓練檔案建立的過程中，應對所有高職生的綜合得分、BMI、耐力、速度和柔韌性等進行整合歸檔處理，借助互聯網、云平臺等信息化技術，能夠在不同時間和地點調取任何一個高職生的體能訓練水平變化曲線，為后續職業體能提升教學模式的創新構建提供科學的理論依據。

4 優化職業體能訓練模式的評價體系

傳統型體育課程教學評價往往是由一名教師進行的，這樣容易導致評價指標不統一，而基于職業體能提升訓練教學模式的評價中，需要多名教師共同參與評價指標的制定，這樣使得評價的過程更加客觀公平。例如基于“課程包”的職業體能體育教學辦法中，其中滿分為100分，60分及以上為及格;出勤和各個訓練項目技術評定分值為60分，體能綜合素質總分為30分。體能技能評價中，60分值中，每項體育技能評價為20分，最后由教師進行匯總整合。此外，每個高職院校職業體育技能提升的教學模式存在不同，因此在課程開發的過程中應因地制宜，積極開發適宜的課程教育教學環境，不能夠“千篇一律”。同時，也不能夠搞“特殊化”，而應結合高職學生職業發展規劃，在綜合各個專業對于體能訓練質量要求的基礎上，選取適宜的體育技能訓練教學模式。

5 結束語

綜上所述，基于職業體能訓練的高職體育教學模式的創建策略眾多，改革的空間非常大，本文僅僅提供了一種可供選擇的教學改革方向，至于是否合適高職學校自身基于職業體能提升教學策略的實施現狀和環境，還需要高職院校自身進行衡量。基于本文論述，通過引入課程包的職業體能體育教學模式，構建了與高職生專業相匹配的菜單式體育教學模式，總體上看，高職生參與的積極性更高，可獲取到更多豐富的體能訓練教學內容，促進了教師與學生之間的相互溝通和交流，對于提高基于職業體能訓練的高職院校體育教學質量提供重要理論支撐。

（作者單位：武漢鐵路職業技術學院）