高中女子足球運動發展對策探究

霍亮

足球作為世界第一運動，在發展學生身體素質、鍛煉學生意志品質等方面都有著非常積極的促進作用，所以近些年在我國逐步形成了“校園足球”的教育潮流，旨在讓學生全面接觸足球文化，進一步拓展體育教學內容。其中，女子足球則是專門根據女同學的身體素質發育狀態、運動能力培養與提升等問題所展開的足球教學活動，教師必須要客觀分析女同學的身體素質發育規律，才能有效組織女子足球運動指導。本文則將從以足球游戲保護運動熱情、以分層指導關注學生個體、以課外活動拓展足球運動機會三個角度來分析教師如何有效組織女子足球教學指導活動。

客觀來講，女同學對足球運動的重視程度不高，興趣缺缺，原因是由多方面造成的。在高中階段，女同學的身體、心理都會變得成熟，出于害羞、自卑等心理，她們不愿意參加一些運動量過大的體育活動，而足球運動對學生的體力消耗很大，女同學很容易產生體力不支的感覺。而且，女同學的肌肉發育狀態、體能素質等多方面都與男同學存在顯著差異，許多女同學因此會產生倦怠心理，難以產生運動興趣。因此，組織女子足球運動活動的第一步，便是要及時激發出女同學的運動興趣，使其重燃運動熱情。具體而言，教師可以按照如下方法來組織女子足球運動指導活動：

1 設計足球游戲，保護運動熱情

游戲的興趣作用是不言而喻的，即便是心智成熟的高中女同學，也非常喜歡玩游戲。因此，高中體育教師要客觀分析女同學的審美品味、心理傾向，圍繞足球運動目標科學設計足球游戲，讓女同學自主參與足球練習，初步培養學生的足球運動興趣。

就如在培養學生球感，使其嘗試用腳控制足球的教學指導過程中，筆者就設計了一個“踢球”游戲。首先，筆者會讓女同學準備一些空的礦泉水瓶，然后在水瓶中裝滿沙子，增加水瓶的重量;接著，在操場上，筆者會畫下終點線與起點線，按照保齡球運動的規則擺放水瓶，學生需站在起點，用力踢球，踢中幾個瓶子，則可作為學生的游戲積分。這個足球游戲的難度不高、運動量也比較少，女同學要根據自己的目測結果調整踢球的方向、力度，感受射門技術的要點，而且也增加了競爭機制，所以本班學生的參與度比較高。許多學生在踢中多個瓶子之后都露出了開心的笑容，如同孩童一般拍手鼓掌，無疑，這些女同學在足球游戲中感受到了快樂、幸福。

2 實現分層指導，兼顧學生個體

分層教學，就是綜合調查學生的整體素質，將處于同一水平線的學生劃分到一個層次水平下，按照學生層次結構組織差異性教學指導活動的教學方法，它以學生的個性化發展為追求，旨在真正面向全體學生，增強學生的學習效能感，讓各層學生都能享受進步、感受成長，從而切實改善學生的心理感受，優化學生的學習態度。在女子足球教學中，教師也要積極組織分層教學指導活動，關注學生個體需求，讓每一個女同學都能因個人成長、進步變得幸福。

就如在“腳內側踢球”技術教學中，筆者在備課時預設本班80%以上的女同學都能掌握這一踢球技術，但是在足球課上，卻發現學生的運動能力差異較大。因此，筆者當機立斷，立即設計了分層教學目標：觀察腳內側踢球的技術動作，積極模仿練習，規范做出腳內側踢球的技術動作;總結出腳內側踢球的踢球部位、發力方式，能夠靈活應用腳內側踢球技術運球、傳球。據此，筆者則會認真觀察本班女同學的運動行為，針對性地輔導學生，首先引導學生重復練習腳內側踢球的技術動作，進而著重培養部分女同學的踢球能力，讓大多數學生都能在輕松自在的狀態下學習踢球技術，而本班學生也因此保持著良好的運動狀態。

3 組織課外運動，豐富運動經驗

隨著體育素質教育改革的全面推廣，體育教育的目的除了要培養學生的應試能力之外，更為重要的教育目標便是要引導學生樹立終身運動意識，使其盡早養成良好的運動習慣，從根本上優化學生的生活方式。從這個角度來說，教師在組織女子足球運動指導時也要主動整合課內外活動，讓學生在課外也能自主練習足球技術，逐步豐富學生的足球運動經驗，使其不知不覺間養成良好的運動習慣。

為了讓女同學積極參與足球練習活動，筆者每周會組織三次統一的課外足球指導活動，女同學應該盡量抽出時間參加課外練習，分析自己為何會在足球運動中陷入的運動瓶頸、如何解決，并在實際的足球練習活動中調整運動方式，以期突破運動障礙。另外，在日常學校生活中，如果女同學想要自主練習足球技術，筆者也會提供足球設備，讓學生到足球場上練習相應的足球技術。

總而言之，在高中體育教學過程中組織女子足球運動活動是非常可行的，能夠讓女同學愛上足球，積極參與足球運動。為此，教師便要客觀分析女同學的行為特點、心理傾向，根據學情現實組織女子足球教學活動，創新教學形式，以便真正為學生的健康成長做準備。

（作者單位：石嘴山市第三中學）