黑龍江省重競技運動管理中心在海南臨高體育訓練基地冬訓備戰

“你在南方露著腰，我在北方裹著貂”，這可不是一句玩笑話。時下，數九寒天的哈爾濱已經達到零下二十幾度的低溫，而遠在千里之外的海南，依舊是零上二十幾度的氣溫。北方這樣的溫度對于重競技項目的運動員來說，要想在室外訓練，是完全做不到的。當北方的寒冷悄悄來襲時，黑龍江省重競技運動管理中心拳擊隊、跆拳道隊、女子自由式摔跤隊和古典式摔跤隊共49人，先后轉訓到黑龍江省海南臨高體育訓練基地進行全封閉冬訓，備戰2021年陜西全運會。

過去的一年，受新冠疫情影響，大部分體育賽事被迫取消或延期。省內各專業運動隊的比賽和訓練計劃，也都做了相應調整。對此，省重競技運動管理中心，從實際出發，在做好疫情防控的同時，審時度勢，積極調整訓練計劃和內容。中心制定了以運動隊為主體，以訓練為中心，以科研為支撐，以保障為基礎的冬訓方案，保持運動員的訓練水平和競技狀態。

在訓練時，除了專項訓練外，體能依然是常抓不懈的重要內容之一。在女隊的體能訓練課上，障礙跑、負重平板、髖關節靈活性負重腹背肌、游戲性身體對抗等項目豐富多彩，這種寓訓于樂的方式讓枯燥的體能訓練充滿趣味性，也易于被隊員接受。男隊的體能訓練更多借助于器械，皮筋、滾輪、跳繩、變速自行車等訓練項目，有助于隊員們保持身體體能，更能有助于隊員們更好地投入到大強度的冬訓。

省重競技運動管理中心副主任崔晨介紹說：“今年仍然由于疫情的因素，一些國內單項賽事還將根據國家體育總局和各項目協會的實際安排來進一步確定。所以，我們也是做好充分準備，制定出正常訓練和參賽計劃，以及根據疫情實際變化做出的應急預案，這樣兩套方案。到海南外訓，也是為了進一步打好基礎和儲備體能。”

據了解，黑龍江省海南臨高體育訓練基地占地面積7萬多平米，擁有綜合訓練館、運動員公寓、標準田徑場、室外網球場、室外射箭訓練場、自行車訓練跑道等訓練設施，是集專業訓練、運動教學等多功能為一體的現代化綜合性訓練基地。基地還配備了各類多樣化的訓練器材，為黑龍江省各運動隊的轉訓提供了更完備的硬件條件。在疫情仍未消散的情況下，基地實施了封閉管理、封閉訓練，提供全方位管理和服務，為運動員訓練保駕護航。

“現階段，冬訓已進入了半程，各支隊伍都在按計劃較好的完成訓練。一些重點隊員，訓練狀態也都不錯。中心的教練員、運動員配合基地，做好疫情防控工作的同時，要把運動員的訓練和體能抓上去，在比賽前，爭取調整到最佳競技狀態。現在距全運會預選賽還有不到三個月的時間，部分交手類項目的隊伍還需要通過一些比賽，來及時查找不足，盡快提高完善。”省重競技運動管理中心主任王長生說。

據了解，目前省拳擊隊除女隊員汪麗娜上調至國家隊集訓外，其他隊員仍由李勇志教練執教訓練。近期，拳擊隊和女子自由式摔跤隊將參加比賽。跆拳道隊和古典式摔跤隊將繼續進行封閉訓練至全運會預賽前。

來源：黑龍江省體育局