心理健康教育滲透于高中思政教學探析

劉向桃

高中思想政治課教學并非純教知識，成功的教學應該是在傳授知識的同時滲透心理健康教育。隨著學生學習視野的擴展，他們在學習生活中很多問題得不到解決，便形成了“成長中的煩惱”，這種心病長期積壓在心里便導致心理不健康，出現了厭學情緒。對此，當前新課改要求，教師應在教學中注重滲透心理健康教育，幫助學生解決“成長中的煩惱。促使學生健康、快樂的成長。我對我們學校近2500名學生進過調查，發現有60%的學生處于亞健康狀態，45%的學生經常感到對一些事情過分苦惱和擔憂，有37%的學生覺得人與人之間的關系太冷漠，感到無法與人和諧相處;有70%的學生“對考試過分緊張，感到無法忍受”。這些心理問題的存在，嚴重地影響中學生的身心健康，也嚴重地影響中學生良好的思想道德素質的形成，因而，對中學生進行心理健康教育顯得十分重要，?幫助他們確立正確的世界觀、人生觀、價值觀。本文將在分析青年學生心理障礙形成原因的基礎上，談談在高中思想政治課教學中如何進行心理健康教育。

1、教師與學生建立真誠1、互相尊重、互相理解的良師益友關系。

思想政治課教師承載的任務并不僅僅是把知識傳授給學生，更重要的是要引導學生形成正確的世界觀、人生觀和價值觀。要實現這個目標，教師就要努力和學生形成和諧，融洽的關系。教師要關注和接納學生，專心聆聽學生發表意見。當學生有錯誤的時候，不能輕率地對學生的錯誤橫加批判，而是要傾聽學生的想法，了解學生的內心，進而正確的引導學生，同時，教師還應胸懷坦白，站在學生的立場上，體會、認識學生的觀點和行為，引導學生消除不良品行-注意榜樣人物對學生的親切性、可學性與感染性，增強其對榜樣的理解、認同與效仿;對學生加強學習目的性的教育，克服為分數而學習的消極思想，樹立為提高自己綜合素質而學習的正確觀念，幫助學生制定切合實際的學習目標和學習計劃，以增強學習自信心，引導學生正確對待學習與生活中出現的煩惱，學會消除煩惱的各種方法。

2、教育學生關愛他人，形成良好的人際關系。

社會性是人的本質屬性。人與人之間需要相互關心、相互幫助，共同合作。而現在的學生在家中多為獨生子女，他們往往比較自私，凡事以自我為中心，不會關心他人，缺乏合作意識。思想政治課教師要了解學生的心理，培養學生的合作精神，讓學生明白：一滴水只有流入大海里才永遠不會干涸，一個人要把自己和集體融合在一起才能更有力量。正常良好的人際交往不僅是維持心理健康必不可少的條件，也是心理健康的重要標志。要讓學生在交往中獲得友誼、愉快和滿足，從而對生活充滿希望。

3、培養學生樂觀而穩定的情緒

樂觀而穩定的情緒，是心理健康的主要標志。情緒是一個人內心體驗的流露，它反映一個人的心境，體現一個人對客觀事物及其發展變化的態度。一個人的情緒有積極和消極之分，當一個人經常保持愉快而樂觀的情緒時，他就善于從生活中尋找樂趣，對生活充滿希望;反之，則對世界充滿了厭惡、悲觀和挫折感。中學階段是一個特殊的年齡階段，一方面，沉重的學習壓力，激烈的班內、校內競爭，使他們的心理超負荷;另一方面，又正處于青春發育期，心靈的悸動，使他們茫然無所適從。因此，中學生的情緒有發生快、變化多、控制差等特點，很容易出格或失常，甚至形成孤僻，郁郁寡歡，討厭自己的性格。因此，如何培養中學生樂觀而穩定的情緒也是我們政治教師所要探討的一個課題。

4、培養學生較好的社會適應能力

第三次科技革命使人類進入了知識經濟時代，其特征有變化，發展迅速，這就要求人們的思想和行為必須跟上這一時代的步伐;否則，誰不能及時適應這一變化發展的社會，誰就難以在這個社會上立足和生存。因此對中學生必須大力加強社會適應能力的培養和鍛煉。

對中學生進行社會適應能力的培養和鍛煉，可以通過課內教學和課外活動相結合的方式來進行。社會現實光怪陸離，變化多端，要求中學生懂得取舍，學會適應，比如電腦的普及，網吧的出現，手機的流行等等，或多或少沖擊了當代中學生的日常生活，經常能聽到學生或班主任老師說，某某同學上課打瞌睡或無精無采是由于整夜玩游戲。一到電腦課，學生便歡呼雀躍，上課時，只要一涉及電腦或網吧的話題，則眾學生都眼睛發亮，注意力200%集中，而家長、老師們則畏網如虎，談網色變。如何使學生用好電腦這把雙刃劍呢？在政治課上，通過多媒體播放搜集的有關使用電腦的正反兩方面的資料，讓學生看后分組討論，在討論中使學生懂得取舍，然后由老師概括，中學生上網的利與弊及如何趨利避害，使學生對電腦、對網吧，有個正確的全面的認識，從而培養良好的社會適應能力，使他們學會與他人相處，與社會相處。

青年學生的心理健康現狀不容忽視。它已向我們發出了警告信號，思想政治課教師作為心理健康教育的主要實施者，不能僅僅把工作停留在了解問題，分析問題的層次上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育具有實際的意義。

貴州省余慶中學