睡眠剝奪12小時對飲食和體重的影響

王彥博 尚雅

【摘要】本文通過對小鼠睡眠剝奪12h，觀察睡眠剝奪對小鼠體重和進食量的影響。結果表明：完全剝奪睡眠12h后，實驗組小鼠的體重顯著減輕，進食量顯著增加。本實驗通過對小鼠睡眠剝奪，進而來折射出睡眠剝奪對人體的危害，也對未來睡眠剝奪實驗研究奠定了一定的基礎，對研究睡眠剝奪給機體其他方面帶來的危害提供了參考。

【關鍵詞】 睡眠剝奪，小鼠，進食量，體重

1 引言

長期的睡眠剝奪可能會引起人或者是動物產生不良的情緒反應，更甚者會免疫功能下降，體重減輕等等。隨著當今社會經濟的不斷發展，生活節奏的加快，人類的生活方式也發生了非常大的變化，睡眠剝奪也成為了一種普遍的社會現象，睡眠剝奪對健康造成的危害也逐漸顯現出來[1]。本文旨在通過動物模型探討短期內間接睡眠剝奪對小鼠健康的危害程度，以及對小鼠體重和采食量的影響的變化，為研究睡眠剝奪對健康損害的程度提供了一定的實驗依據。

2 材料與方法

2.1實驗材料

選擇體重在18g-22g之間的小鼠分兩組：實驗組，對照組，所有小鼠飼養條件一致，實驗溫度為（20±2）℃，濕度60%，喂以標準稱量的飼料和溫開水。實驗組每天接受12小時睡眠剝奪，12小時正常睡眠，睡眠剝奪周期：19：00—7：00。

2.2 實驗方法

對小鼠稱量體重后將小鼠各自放到裝有0.6ml水的鼠籠中，投以稱量好的飼料和溫開水，進行睡眠剝奪（睡眠剝奪周期：晚19：00-早7：00）[2]，睡眠剝奪結束后，先用干毛巾輕輕擦拭小鼠身上的水，再用吸水紙輕輕吸干水分，隨后做好數據記錄。最后實驗結果分析：采用spss進行統計學分析，用單因素方差分析，以p<0.05為差異有統計學意義。

3 實驗結果

3.1 12小時睡眠剝奪對小鼠體重的影響

結果表明，第三天開始實驗相較于對照組體重有明顯的下降，到第五天體重下降的最嚴重，而對照組體重一直是呈現緩慢上升的趨勢（見圖2），由此可見，長時間的睡眠剝奪對小鼠的體重有明顯的影響。

由表1可知，實驗組小鼠在睡眠剝奪12h以后出現了顯著差異（p=0.021），這說明睡眠剝奪對體重的影響具有實驗意義。

3.2 12小時睡眠剝奪時采食量的數據分析

結合圖3 可知，短期的睡眠剝奪可使小鼠進食量增大，因為進行睡眠剝奪的同時需要能量的消耗。但是長期睡眠剝奪，是否導致小鼠食欲下降，需要進一步的長期觀察研究。

4 討論

本實驗運用簡單易行的實驗設備，利用小鼠在水中不能入睡的原理，強迫小鼠清醒，來觀察睡眠剝奪對小鼠體重和進食量的影響。根據上文所述，睡眠剝奪可影響小鼠的體重和進食量的變化，長期睡眠不足或者睡眠質量差，直接會導致死亡。睡眠是維持生命活動最重要的生物節律，睡眠剝奪卻限制了生物的生長發育[3]。高質量的睡眠可以使人精神注意力集中，思維敏捷等，而睡眠剝奪直接影響人體機能的正常運行。因此，睡眠剝奪實驗是研究睡眠生理功能和睡眠發生機制的重要手段，任何一種生物體在睡眠剝奪后自身都會產生一系列的生理變化，在長期睡眠剝奪后的變化更是明顯。當睡眠被剝奪后，則會出現許多病理生理以及行為上的一些改變，進食量的增加和體重的減輕被認為是睡眠剝奪最重要的兩個病癥。由于小鼠睡眠剝奪呈片段化，且睡眠周期轉化頻繁，導致小鼠累計睡眠時間減少。實驗組小鼠睡眠剝奪后表現幾乎一致：對外界敏感度降低、活動減少、眼神渙散;由于高代謝率伴隨著機體營養失衡，機體抵抗力下降，導致小鼠疲憊不堪，毛發發黃無光澤，精神不振，注意力降低，清醒度降低等等。

5 結論

本文主要通過對小鼠睡眠剝奪來觀察對其體重和進食量的影響，由上述論述可知，睡眠剝奪可導致小鼠體重降低，短期內進食量增加，長期睡眠剝奪可能會導致死亡。其表觀現象一致表現為小鼠毛發發黃、身體瘦小、活動減少。目前睡眠剝奪對生物體其它各方面的影響還存在很多未知之處[4]，比如睡眠剝奪對于小鼠的神經系統、免疫系統、心理及生理的一些影響，還需要今后進一步研究。

因此，對于未來的研究來說，闡明睡眠剝奪對于一些誘發疾病的發病機制是非常重要的，為以后臨床預防和治療睡眠剝奪疾病可提供理論依據。

參考文獻：

[1]劉靜，任益鋒，李明明， 等. 睡眠剝奪引起痛覺過敏的機制和治療進展[J]. 華西醫學， 2020， 35（3）： 352-356.

[2]Alhowail Ahmad. Molecular insights into the benefits of nicotine on memory and cognition （Review）[J]. Molecular medicine reports， 2021， 23（6）.

[3]郭帆， 吳東南， 劉玲， 等. 酸棗仁湯防治睡眠剝奪對大鼠學習記憶功能變化及其對NLRP3通路的影響[J]. 中國實驗方劑學雜志， 2021， 27（2）： 22-27.

[4]苗雯蓉，厚玉姣，石曉靜，等. 睡眠剝奪對機體認知功能的影響及其簡要機制[J]. 世界睡眠醫學雜志， 2020， 7（5）： 927-930.

基金資助：

國家自然科學基金項目（32060171）

內蒙古自然科學基金項目（2017BS0302）

內蒙古民族大學博士科研啟動金（BS446）

內蒙古民族大學生命科學與食品學院